Médico 24 horas por dia, 7 dias por semana: Beber suco de cana-de-açúcar pode curar diabetes?

"Há informações nas redes sociais afirmando que beber caldo de cana cura diabetes. Isso é verdade? Beber caldo de cana todos os dias realmente faz bem? Obrigada, doutor!" (NCTài, Cidade de Ho Chi Minh).

O Dr. Dinh Tran Ngoc Mai, especialista em Nutrição e Dietética do Centro Médico Universitário da Cidade de Ho Chi Minh, explica: O suco de cana-de-açúcar não é uma cura para o diabetes, pois contém muito açúcar natural, principalmente sacarose, que pode aumentar os níveis de açúcar no sangue se consumido de forma descuidada.

Para pessoas com diabetes, manter níveis estáveis ​​de açúcar no sangue é crucial, portanto, o consumo excessivo de caldo de cana pode fazer mais mal do que bem.

O suco de cana-de-açúcar tem um alto índice glicêmico, o que pode elevar facilmente os níveis de açúcar no sangue.

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Aqui estão algumas informações sobre o suco de cana-de-açúcar e a saúde:

Atenção para pessoas com diabetes : O suco de cana-de-açúcar tem um alto índice glicêmico, elevando facilmente os níveis de açúcar no sangue, e não deve ser consumido por pessoas com diabetes, especialmente diabetes tipo 2.

Benefícios do caldo de cana : O caldo de cana contém diversas vitaminas e minerais, como as vitaminas B e C, ferro, cálcio, magnésio e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e são benéficos para a digestão. No entanto, esses benefícios não significam que ele seja seguro para pessoas com diabetes.

A melhor maneira de consumir suco de cana : Se você não tem diabetes e deseja consumir suco de cana, faça-o em pequenas quantidades e com pouca frequência. O ideal é consumi-lo pela manhã ou após exercícios físicos, para que seu corpo absorva e metabolize a energia dos açúcares naturais com mais facilidade.

Segundo a Dra. Ngoc Mai, para estabilizar os níveis de açúcar no sangue, pessoas com diabetes devem optar por alimentos ricos em fibras e com baixo teor de açúcar, como vegetais verdes, nozes e sementes de chia. Para um melhor controle do diabetes, consulte seu médico ou um nutricionista para obter orientações sobre uma dieta adequada.

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Fonte: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-uong-nuoc-mia-co-tri-duoc-benh-tieu-duong-185241103130306886.htm