Pessoas com doença renal devem correr?

Segundo a Dra. Vo Thi Kim Thanh, vice-chefe do Departamento de Nefrologia e Diálise do Centro de Urologia, Nefrologia e Andrologia do Hospital Geral Tam Anh, na cidade de Ho Chi Minh, os rins têm a função de filtrar o sangue para excretar toxinas e substâncias em excesso do corpo através da urina, ajudando a estabilizar os eletrólitos, a pressão arterial e o pH do sangue. Os rins também participam da formação do sangue e do metabolismo ósseo.

A insuficiência renal é uma condição na qual os rins deixam de filtrar o sangue eficazmente, levando a uma disfunção renal e causando o acúmulo de níveis perigosamente elevados de fluidos, eletrólitos e resíduos no organismo. Isso afeta a qualidade de vida e coloca a vida do paciente em risco.

A atividade física regular e moderada ajuda a reduzir o risco de hipertensão. (Imagem ilustrativa)

A doença renal crônica é dividida em cinco estágios com base na diminuição progressiva da taxa de filtração glomerular (TFGe). Uma taxa de filtração glomerular de aproximadamente 60-89 ml/min/1,73 m² indica função renal relativamente eficaz. Quando se detecta uma diminuição na taxa de filtração glomerular, os pacientes são avaliados e orientados sobre nutrição e estilo de vida adequados para controlar e prevenir a progressão da doença.

Os médicos recomendam que os pacientes façam exercícios físicos regularmente durante esse período, pois isso ajuda a melhorar a circulação sanguínea e o metabolismo, o que é benéfico para o funcionamento dos rins.

Um estudo de 2019 realizado por cientistas chineses mostrou que a taxa de filtração glomerular (TFG) em pacientes não dialíticos com doença renal crônica aumentou em 2,62 ml/min/1,73 m² de área de superfície da pele após exercícios de intensidade moderada. A prática regular de atividade física moderada ajuda a reduzir o risco de hipertensão, um fator que agrava a gravidade da doença renal crônica.

No entanto, correr ou participar de uma maratona é um esporte de alta intensidade e esforço que pode aumentar os níveis séricos de creatina quinase (uma enzima), mioglobina (uma proteína que reflete o grau de dano renal) e creatinina (um indicador da função de filtração renal) na urina.

Um pequeno estudo realizado por um grupo de cientistas americanos e publicado em 2022 mostrou que corredores de maratona sofrem danos renais agudos.

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Fonte: https://vtcnews.vn/bi-suy-than-co-nen-chay-bo-ar902444.html