O 'trio' que destrói o fígado, comumente encontrado entre os bebedores inveterados.

Muitas pessoas acreditam que os "tônicos hepáticos" ajudam a desintoxicar o fígado após o consumo de álcool, mas especialistas afirmam que não há evidências claras de que esses produtos possam restaurar ou proteger o fígado durante a ingestão de álcool.

Um fígado saudável é aquele que desempenha bem suas funções vitais, como metabolizar nutrientes, armazenar energia, produzir bile, processar medicamentos e participar da eliminação de substâncias nocivas do organismo.

Após sessões de consumo excessivo de álcool, muitas pessoas recorrem a bebidas "refrescantes para o fígado", medicamentos "desintoxicantes" ou suplementos alimentares anunciados para "fortalecer o fígado", acreditando que simplesmente tomar alguns comprimidos por dia restaurará a saúde do fígado.

No entanto, em entrevista ao Tri Thức - Znews, a Dra. Duong Thi Phuong, Mestre em Ciências e professora do Departamento de Nutrição do Centro Médico Universitário - Unidade Linh Dam, afirmou que conceitos como "tônico hepático", "refrescante para o fígado" ou "desintoxicante do fígado" aparecem frequentemente em anúncios de alimentos funcionais e produtos para a saúde. Contudo, esses termos não possuem uma definição médica profissional clara.

"Um fígado saudável desempenha bem suas funções vitais, como metabolizar nutrientes, armazenar energia, produzir bile, processar medicamentos e participar da eliminação de substâncias nocivas do corpo. Ao mesmo tempo, o fígado não apresenta danos a longo prazo nem progride para doenças graves como hepatite, esteatose hepática, fibrose ou cirrose", disse o Dr. Phuong.

O "culpado" que causa danos ao fígado

Segundo a Dra. Duong Thi Phuong, mestre em ciências, uma das causas comuns de danos ao fígado atualmente é o sobrepeso, a obesidade, os distúrbios metabólicos e uma dieta desequilibrada.

Quando o corpo consome consistentemente mais energia do que necessita, especialmente proveniente de alimentos ricos em açúcar, carboidratos refinados, bebidas açucaradas ou gorduras saturadas, o excesso de energia pode ser metabolizado e armazenado no fígado na forma de gordura. Com o tempo, isso pode levar à doença hepática gordurosa, particularmente em indivíduos com sobrepeso ou obesidade, pré-diabetes, diabetes, dislipidemia ou baixos níveis de atividade física.

Além disso, o álcool continua sendo uma das principais causas de cirrose. O consumo prolongado de álcool causa danos contínuos às células do fígado, levando à inflamação, fibrose e aumento do risco de desenvolvimento de cirrose.

O álcool continua sendo uma das principais causas de cirrose. Foto: Freepik.

Segundo a Dra. Duong Thi Phuong, mestre em ciências, uma tendência preocupante atual é que muitas pessoas se automedicam com remédios fitoterápicos tradicionais ou suplementos alimentares por longos períodos sem prescrição médica.

Muitos produtos de origem desconhecida podem conter ingredientes não totalmente divulgados, princípios ativos que não correspondem ao rótulo ou múltiplas combinações de ingredientes difíceis de controlar. O uso prolongado, altas doses ou o uso simultâneo de múltiplos produtos podem aumentar o risco de interações medicamentosas e danos ao fígado em alguns indivíduos.

A necessidade constante do fígado de metabolizar essas substâncias pode sobrecarregar suas funções e causar danos ao longo do tempo. "Até mesmo os suplementos alimentares, que muitas pessoas consideram inofensivos, podem, na verdade, sobrecarregar o fígado se usados ​​desnecessariamente ou por períodos prolongados", alertou o Dr. Phuong.

Será que os "comprimidos para desintoxicação do fígado" realmente ajudam a melhorar a saúde do fígado?

Segundo especialistas em nutrição, o mercado atualmente oferece muitos produtos anunciados com os benefícios de "saúde do fígado", "refrescância do fígado" e "desintoxicação do fígado". Até o momento, não existem evidências clínicas de alta qualidade suficientes para demonstrar que produtos anunciados como "desintoxicantes do fígado" possam melhorar a saúde do fígado em indivíduos saudáveis, restaurar a função hepática após o consumo de álcool ou proteger o fígado caso os usuários continuem com hábitos nocivos.

"O fígado é o órgão responsável por metabolizar e eliminar substâncias nocivas do corpo. Portanto, simplesmente tomar medicamentos para 'desintoxicação do fígado' não significa necessariamente que o fígado ficará mais saudável", explicou o Dr. Phuong.

É importante destacar que alguns produtos fitoterápicos ou suplementos alimentares também podem estar associados a danos no fígado. Esse risco é maior quando os usuários consomem produtos de origem desconhecida, utilizam vários tipos simultaneamente, os utilizam por períodos prolongados, aumentam as doses sem consultar um médico ou possuem alguma doença hepática preexistente.

Dra. Duong Thi Phuong, médica, Departamento de Nutrição, Centro Médico Universitário - campus Linh Dam. Foto: Fornecida pela médica.

Segundo a Dra. Phuong, apenas produtos que tenham sido submetidos a pesquisas clínicas rigorosas, possuam dados científicos confiáveis ​​e sejam publicados por agências independentes e de boa reputação devem ser considerados para uso em casos específicos.

Segundo a Dra. Duong Thi Phuong, mestre em ciências, o fator mais importante no tratamento de doenças hepáticas não é tomar medicamentos que "estimulem o fígado", mas sim identificar e tratar corretamente a causa subjacente da doença.

Por exemplo, em casos de doença hepática gordurosa relacionada a distúrbios metabólicos, os pacientes precisam controlar o peso, ajustar a dieta, limitar o consumo de açúcar, carboidratos refinados e gorduras saturadas, aumentar a ingestão de vegetais verdes e fibras e manter uma atividade física regular.

"Quando os pacientes perdem peso adequadamente, reduzem a ingestão de gordura saturada, açúcar e amido em sua dieta diária e controlam eficazmente o açúcar e os lipídios no sangue, a doença hepática gordurosa pode melhorar significativamente."

Por outro lado, se você continuar consumindo calorias em excesso, bebendo álcool e se exercitando pouco, enquanto depende exclusivamente de medicamentos que "estimulam o fígado", as chances de melhora serão muito limitadas.

Da mesma forma, no caso da hepatite, o tratamento deve ser baseado na causa específica. Se a hepatite for causada por um vírus como o da hepatite B ou da hepatite C, o paciente precisa ser examinado por um especialista e tratado, com monitoramento da carga viral, da função hepática e do grau de fibrose.

Se a causa subjacente da hepatite não for tratada, é improvável que a ingestão de suplementos para o fígado produza resultados significativos.

Para proteger o fígado, os médicos recomendam que as pessoas limitem o consumo de álcool, controlem o peso, reduzam o consumo de alimentos ricos em açúcar, carboidratos refinados e gorduras saturadas, e mantenham uma rotina regular de atividade física.

Além da dieta, as pessoas devem controlar proativamente os níveis de lipídios e açúcar no sangue e fazer exames para detectar hepatite B e C caso apresentem fatores de risco. Também devem evitar a automedicação com remédios fitoterápicos tradicionais ou suplementos alimentares por períodos prolongados, especialmente se tiverem enzimas hepáticas elevadas, doença hepática preexistente ou estiverem tomando medicamentos para doenças crônicas.

Fonte: https://znews.vn/bo-ba-huy-diet-la-gan-da-so-dan-nhau-hay-mac-post1654961.html