Durante esse período crucial, muitos estudantes estão adotando métodos simples, desde descansar e praticar esportes até o uso diário do Chá Verde Zero Grau, para aliviar o estresse e a fadiga e alcançar os melhores resultados possíveis em seus próximos exames.
A pressão acadêmica e dos exames tem sido um tema recorrente de discussão há muitos anos. O estresse da época de provas deixa muitos estudantes exaustos e constantemente sem energia.
Muitos alunos criam expectativas excessivamente altas, mas não sabem como equilibrar estudo e descanso, o que torna o período de preparação para os exames uma época exaustiva e angustiante.
Mais de um milhão de estudantes estão na fase final de preparação para o exame de conclusão do ensino médio.
Estatísticas de 2022 mostraram que até 26,1% dos alunos do 11º e 12º ano sofreram estresse, sendo o mais comum o estresse relacionado aos estudos. O estresse e a fadiga durante a época de provas não só afetam a saúde e a vida, como também são uma das principais causas de baixo desempenho acadêmico. O ditado "Talento para aprender, destino para as provas" talvez tenha origem nesse estresse e fadiga.
O estresse e a pressão são enormes para os estudantes que se preparam para este exame único na vida. No entanto, muitos jovens superaram essas dificuldades e o cansaço gerenciando cientificamente seus estudos, descanso e tempo livre. Isso inclui planejar cuidadosamente a alimentação e o sono para garantir a melhor preparação mental possível para o exame.
Muitos estudantes escolhem o chá verde Zero Degree para aliviar o estresse e a fadiga durante a época de provas.
Mai Dieu Huong, uma estudante da cidade de Ho Chi Minh, disse que limitou suas aulas particulares extras durante esse período de "esforço final", concentrando-se, em vez disso, em revisar questões avançadas de provas e aprimorar seus reflexos. Quanto à alimentação, ela disse que evitou estimulantes para se manter alerta enquanto estudava.
“Bebidas com estimulantes podem ajudar a ficar acordado ou a estudar até tarde, mas podem causar fadiga, depressão e ansiedade mais tarde. Todos os dias, só bebo sucos de frutas e chá verde Zero Degree. Essas bebidas não só fazem bem para a minha saúde, como também ajudam a aliviar o estresse e a fadiga, mantendo minha mente clara para estudar e me preparando mentalmente para a prova”, disse Diệu Hương.
"Quase não uso as redes sociais durante este período crucial. É difícil me concentrar nos estudos e isso causa estresse facilmente devido à pressão dos colegas ou à influência de escolhas de carreira 'populares' ou da moda", disse Nguyen Ngoc Mai Thao, estudante da cidade de Thu Duc.
Além de estudar diligentemente, muitos candidatos optam por aliviar o estresse e a fadiga fazendo uma caminhada ao ar livre com chá verde Zero Degree.
“Todos os dias, fora do horário de estudo, escolho relaxar ouvindo música instrumental ou caminhando na natureza e apreciando garrafas refrescantes de chá verde Zero Degree. Isso me ajuda a aliviar o estresse e a fadiga durante a época de provas e também me refresca nesses dias quentes”, disse Dinh Ngoc Phong, um estudante do Ensino Médio da Escola Nguyen Huu Huan, na cidade de Thu Duc, explicando como ele lida com o estresse.
Imersos na natureza e desfrutando de garrafas refrescantes de chá verde Zero Degree, muitos estudantes escolhem essa forma de aliviar o estresse e a fadiga antes das importantes provas que se aproximam.
Para Tuan Kiet, um estudante de Bien Hoa, estudar neste momento se resume a memorizar conhecimento. “A fase de estudos intensos já passou para mim. Agora, apenas mantenho meus estudos para relembrar o conteúdo e aprimorar meus reflexos. Todos os dias, além das sessões de estudo programadas, passo a maior parte do tempo descansando, ouvindo música e assistindo a filmes de comédia para relaxar. Também pratico esportes e tomo chá verde Zero Degree para aliviar o estresse e a fadiga, relaxar e me preparar mentalmente para as próximas provas”, disse Tuan Kiet.
Apesar da pressão, com seu dinamismo, sagacidade e reputação de "cidadãos das nuvens", os alunos nascidos em 2005 estão estudando diligentemente e superando o estresse e a fadiga da época de provas de maneiras sutis e científicas, desde alimentação, descanso e lazer até exercícios ou simplesmente o prazer de refrescantes garrafas de chá verde Zero Degree para aliviar o estresse e a fadiga, relaxar e se preparar mentalmente para a prova final de seus 12 anos de estudo.
Extraído das folhas do chá tailandês Nguyen e contendo vitamina C para promover a saúde, além do antioxidante EGCG para ajudar a aliviar o estresse e a fadiga, o Chá Verde Zero Degree é uma bebida favorita entre os estudantes, consumida diariamente para aliviar o estresse e relaxar durante a época de provas.
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