Como prevenir acne sob a pele.

A acne subcutânea é difícil de detectar e pode inflamar e inchar facilmente se não for tratada adequadamente, mas pode ser minimizada com uma dieta e rotina de cuidados com a pele adequadas.

Segundo a Dra. Dang Thi Ngoc Bich, dermatologista do Hospital Geral Tam Anh, na cidade de Ho Chi Minh, a acne oculta é aquela que se desenvolve sob a superfície da pele, geralmente causada por cistos ou nódulos, e não apresenta uma ponta visível. Ao contrário dos cravos brancos e pretos, a acne oculta se desenvolve mais perto da superfície da pele. A maioria dos casos de acne oculta é difícil de ser vista a olho nu e só pode ser sentida como uma pequena protuberância na pele. A área afetada pela acne oculta costuma ser dolorida, levemente inflamada e vermelha.

A chave para prevenir a acne é ter uma alimentação saudável, manter um estilo de vida equilibrado e praticar higiene e cuidados com a pele regularmente.

Em relação à dieta, limite alimentos picantes, açucarados ou gordurosos e concentre-se em incorporar alimentos ricos em ômega-3, ômega-6 e vitaminas em suas refeições; limite o consumo de bebidas com cafeína e estimulantes como café, álcool e cerveja.

Um estilo de vida saudável também ajuda a prevenir a acne, incluindo manter uma rotina regular, evitar ficar acordado até tarde e não tocar o rosto com as mãos sujas.

Além disso, as pessoas precisam prestar atenção à higiene e aos cuidados com a pele, lavando o rosto duas vezes ao dia e garantindo que o corpo esteja limpo após exercícios físicos ou em clima quente.

As pessoas precisam aprender sobre cosméticos suaves e não irritantes e usá-los, além de limitar o uso de cosméticos que contenham álcool. Lembre-se de usar protetor solar, chapéu e roupas com proteção solar ao sair de manhã, ao meio-dia e à tarde.

Tocar o rosto é uma das possíveis causas da acne. (Imagem: Freepik) — Tocar o rosto é uma das possíveis causas da acne. (Imagem: *Freepik)*

Segundo especialistas, as alterações e desequilíbrios hormonais são a principal causa da acne oculta. As alterações hormonais estimulam as glândulas sebáceas a produzirem grandes quantidades de óleo, que se combina com células mortas da pele e impurezas do ambiente externo, formando lesões de acne ocultas. Além disso, um fígado debilitado ou com função hepática comprometida também o torna menos eficaz na filtragem de toxinas, causando indiretamente o aparecimento de acne oculta.

Certos fatores ambientais, como altas temperaturas, poeira e oleosidade, podem irritar a pele e causar acne oculta. A higiene inadequada da pele leva à obstrução dos poros e cria condições propícias para o aparecimento de acne oculta. A pele precisa ser completamente limpa, combinando a remoção da maquiagem com a lavagem facial para eliminar todas as principais causas da acne oculta, como células mortas, excesso de impurezas provenientes de cosméticos e sujeira.

Aproximadamente 50 a 80% dos casos de acne subcutânea se resolvem espontaneamente em algumas semanas ou meses. No entanto, quanto mais tempo a acne persistir, mais danos causará ao tecido subjacente. Em algumas pessoas, a acne subcutânea, quando danificada, leva à hiperpigmentação (cicatrizes rosadas, vermelhas ou marrons). Em outras, a acne subcutânea não tratada e de longa duração tem maior probabilidade de evoluir para acne vulgar, causando cicatrizes atróficas ou com depressões. As cicatrizes atróficas geralmente se apresentam como uma depressão ou depressão devido a danos no colágeno da pele.

A Dra. Dang Thi Ngoc Bich alerta que espremer espinhas não acelera o processo de cicatrização e pode até causar inflamação mais grave, aumentar o tamanho da espinha, empurrar o pus para mais fundo e criar manchas escuras pós-inflamatórias.

Em casos de acne oculta que apresentem inchaço, inflamação ou que não melhorem após um longo período, recomenda-se consultar um médico em uma clínica especializada para avaliação e tratamento por um dermatologista ou especialista em estética. Atualmente, alguns métodos comuns incluem: o uso de antibióticos tópicos para eliminar as bactérias causadoras da acne oculta e reduzir a inflamação. O peróxido de benzoíla ajuda a secar as lesões da acne e, quando usado em conjunto com antibióticos tópicos, potencializa a eficácia do tratamento.

Se houver muitas espinhas escondidas ou sinais de infecção que se transformem em acne ou espinhas inflamatórias, o médico prescreverá antibióticos orais.

Bao Nghi

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