A cafeína é um analgésico, o que significa que pode potencializar os efeitos dos medicamentos para dor de cabeça. - Foto: FREEPIK
No entanto, a condição essencial é não consumir muita cafeína por dia.
Dores de cabeça são algo que quase todo mundo experimenta em algum momento. A dor pode durar de alguns minutos a vários dias – podendo ser latejante, surda ou latejante, e às vezes irradiar da cabeça para o couro cabeludo, rosto ou até mesmo pescoço.
Katy Munro, médica de clínica geral e especialista do Centro Nacional de Enxaqueca no Reino Unido, afirma que dores de cabeça raramente são sinal de uma doença grave. No entanto, se for "a sua primeira ou a pior dor de cabeça que você já teve, consulte um médico para um exame".
Segundo o Dr. Munro, a cafeína é um analgésico, o que significa que pode potencializar os efeitos dos medicamentos para dor de cabeça.
Mas ela aconselhou evitar o uso à tarde e à noite para não perturbar o sono.
Além disso, você também deve considerar sua ingestão total de cafeína. Beber muita cafeína diariamente pode causar dores de cabeça por abuso de cafeína. Se você parar abruptamente, poderá sentir dores de cabeça por abstinência de cafeína.
Ela alertou que se deve evitar "qualquer medicamento que contenha codeína", pois pode tornar as dores de cabeça mais frequentes e piorar sintomas como náuseas. "Analgésicos podem ser muito eficazes, mas isso depende da intensidade da dor de cabeça."
Se as dores de cabeça se tornarem mais frequentes ou intensas, consulte um médico para uma avaliação e para encontrar a medicação mais adequada. Evite usar analgésicos por mais de dois dias por semana, o que pode reduzir o risco de dores de cabeça causadas pelo uso excessivo.
Compreender as suas próprias dores de cabeça é crucial, pois muitas vezes elas não têm uma única causa. Manter um diário de dores de cabeça pode ajudar a identificar padrões recorrentes e fatores desencadeantes.
Ao sentir dor de cabeça, anote o que você estava fazendo quando a dor começou, o que comeu ou bebeu, se dormiu bem e como estava o tempo naquele momento. Para mulheres, acompanhe seu ciclo menstrual, pois as dores de cabeça podem estar relacionadas a alterações hormonais.
No entanto, não precisa fazer anotações excessivas. Em vez disso, simplifique e classifique em uma escala de um a dez para resumir o quanto a dor de cabeça está te afetando.
Você também pode registrar o número de dias sem nenhuma dor de cabeça, não apenas as dores fortes. Seu médico pode analisar esses dados para ajudar a identificar problemas recorrentes.
Fonte: https://tuoitre.vn/caffeine-giup-giam-dau-dau-20251107225610938.htm
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