A escoliose é comum em crianças e pode ser prevenida com a escolha de mesas e cadeiras adequadas, a manutenção de uma postura confortável ao sentar e a realização de exercícios que fortalecem os músculos das costas e do abdômen.
A escoliose em crianças é uma condição na qual a coluna vertebral apresenta uma curvatura anormal, em forma de C ou S, em vez de ser reta como deveria ser naturalmente. De acordo com o Dr. Ta Ngoc Ha, do Departamento de Cirurgia da Coluna Vertebral do Hospital Geral Tam Anh, em Hanói , a maioria dos casos não é detectada até a puberdade. Os sinais característicos incluem ombros desnivelados ou inclinados, um lado mais alto que o outro, desalinhamento do quadril e circunferência abdominal desigual.
Casos graves podem apresentar sintomas como alterações na marcha, redução da amplitude de movimento, dor lombar, falta de ar e anormalidades cardiovasculares. Muitos casos de escoliose em crianças não apresentam sinais óbvios e só são detectados durante exames de rotina.
A altura incorreta da mesa e da cadeira durante o estudo pode levar à curvatura da coluna vertebral em crianças. (Imagem: Freepik)
Segundo o Dr. Ha, a escoliose pode ser causada por lesões, fatores congênitos ou tumores. A postura incorreta é uma das causas evitáveis. Os pais devem incentivar seus filhos a praticar exercícios regularmente para fortalecer os músculos das costas e do abdômen, promovendo flexibilidade e força na estrutura musculoesquelética. Isso ajudará a prevenir a formação e a progressão da escoliose. Natação e ginástica são esportes adequados.
Uma dieta saudável, rica em proteínas, vitaminas, cálcio e outros minerais, também ajuda a aumentar a densidade óssea. As crianças precisam manter um peso saudável para evitar sobrecarregar a coluna vertebral.
No dia a dia, é necessário praticar uma postura correta ao caminhar, ficar em pé, deitar e sentar, principalmente ao estudar. Os pais devem providenciar mesas e cadeiras resistentes e adequadas à altura da criança, além de garantir que o local de estudo tenha iluminação suficiente.
As crianças devem sentar-se eretas, com os dois pés apoiados no chão, formando um ângulo de 75 a 105 graus entre as pernas e as coxas, e com as costas retas. Podem apoiar-se no encosto da cadeira, mas não devem inclinar-se para a esquerda ou para a direita; não devem baixar muito a cabeça, mantendo o pescoço e a cabeça ligeiramente inclinados para a frente, e as mãos posicionadas cuidadosamente sobre a mesa. As crianças não devem ficar sentadas por muito tempo estudando, fazendo pausas a cada 35 a 45 minutos. Evite carregar mochilas escolares muito pesadas; recomenda-se o uso de mochilas que carreguem as duas mãos nos ombros.
Se não for detectada e tratada, a escoliose pode piorar durante o crescimento da criança, levando ao desalinhamento do quadril, atraso no crescimento, dor nas costas, dor nas pernas, fraqueza muscular e perda de mobilidade. Casos graves podem até afetar a função cardiopulmonar.
Doutor Ha durante uma cirurgia na coluna. Foto: Hospital Geral Tam Anh.
O Dr. Ha afirmou que os métodos de tratamento para escoliose dependem da gravidade da condição. Em casos leves, nos quais a curvatura não afeta as atividades diárias nem impacta seriamente a saúde física, procedimentos invasivos não são necessários. Os pacientes podem melhorar e se recuperar gradualmente por meio de exercícios, fisioterapia conforme orientação médica ou com o uso de um colete ortopédico.
Em casos graves, quando a curvatura da coluna da criança ultrapassa 40-45 graus e o uso de coletes ortopédicos é ineficaz, a cirurgia é indicada para aliviar a dor e corrigir a curvatura. A cirurgia consiste no realinhamento e fixação das vértebras para corrigir a curvatura e impedir sua progressão.
Phi Hong
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