Quais os benefícios de colocar gengibre debaixo do travesseiro?

Os benefícios do gengibre para a saúde

Segundo o jornal Lao Dong, o farmacêutico Le Hang, do Instituto Vietnamita de Pesquisa e Desenvolvimento de Medicina Tradicional, afirmou que o gengibre é uma planta nativa da Ásia, utilizada há mais de 4.400 anos. Há muito tempo, o gengibre é um tempero culinário famoso em todo o mundo e também um dos ingredientes medicinais importantes na medicina tradicional de muitos países.

Na China, o gengibre é usado como antídoto, sedativo, anti-inflamatório, estimulante do apetite e auxiliar digestivo. No Nepal, o gengibre é usado para tratar gripe, resfriados, indigestão e artrite.

Do ponto de vista da medicina moderna, os efeitos do gengibre foram comprovados por inúmeros estudos experimentais e clínicos. Entre eles, os mais notáveis ​​são o tratamento da indigestão e da náusea, particularmente náuseas durante a gravidez, enjoo de movimento ou efeitos colaterais da quimioterapia no tratamento do câncer.

Além disso, o gengibre contém poderosos antioxidantes que podem reduzir ou prevenir a formação de radicais livres – os culpados por muitas doenças graves, como câncer e doenças cardiovasculares. Muitos estudos também mostram que o gengibre é uma erva promissora para inibir tumores, combater inflamações, fortalecer o sistema imunológico e estabilizar a pressão arterial.

Na medicina tradicional, o gengibre é usado para tratar doenças de várias formas, como gengibre fresco (sinh khương), gengibre seco (can khương), gengibre torrado (gengibre seco fatiado grosso, frito até dourar, polvilhado com um pouco de água enquanto quente, coberto e deixado esfriar), gengibre refogado (raiz de gengibre cozida no vapor até ficar macia, depois deixada em local fresco até secar e, em seguida, frita em fogo alto até ficar preta e carbonizada), ou gengibre carbonizado (gengibre seco fatiado grosso, frito até ficar preto e carbonizado) e casca de gengibre fresca (casca de gengibre fresca seca).

Quais os benefícios de colocar gengibre debaixo do travesseiro?

Segundo o VnExpress, citando o Sohu, colocar um pedaço de gengibre fresco, ou gengibre cortado em fatias finas, perto do travesseiro pode ter um efeito calmante, auxiliar no sono e reduzir problemas respiratórios.

Colocar gengibre debaixo do travesseiro faz muito bem à saúde.

Você pode envolver o gengibre em um saco de pano ou máscara facial para evitar o contato direto com a pele e impedir que ele derrame.

Aqui estão os benefícios de colocar gengibre debaixo do travesseiro:

Sedativo, auxilia no sono

O aroma do gengibre tem um efeito calmante sobre os nervos, reduzindo a fadiga e o estresse. Colocar gengibre perto do travesseiro cria uma atmosfera agradável, ajudando você a adormecer mais facilmente, a ter um sono mais profundo e uma noite de sono melhor. Essa aromaterapia natural é especialmente útil para quem tem tendência à ansiedade e sofre frequentemente de insônia.

Melhora a circulação sanguínea

Quando o gengibre é colocado perto do travesseiro, seus componentes voláteis podem ser absorvidos pela pele, ajudando a promover a circulação sanguínea. Para pessoas que ficam sentadas por longos períodos com pouca atividade física ou que têm tendência a ter mãos e pés frios, uma boa circulação sanguínea contribui para melhorar a qualidade do sono.

Reduzir doenças respiratórias.

Se o seu sono é frequentemente interrompido por alergias, resfriados ou problemas respiratórios, as propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas do gengibre podem ajudar. O aroma do gengibre pode aliviar a congestão nasal e das vias aéreas, facilitando o adormecer e a manutenção de um sono reparador.

Purificação do ar

Além de auxiliar no sono, o gengibre também possui propriedades desodorizantes e purificadoras do ar. Colocar gengibre na cabeceira da cama ajuda a eliminar odores desagradáveis ​​no quarto, criando um ambiente mais agradável. Adicionalmente, o gengibre possui propriedades antibacterianas, prevenindo o crescimento de bactérias e mofo, mantendo assim o ar mais fresco.

Ajuda a desinfetar

O gengibre contém um composto chamado gingerol, que inibe o crescimento de bactérias nocivas. Colocar gengibre perto do travesseiro libera um aroma refrescante, eliminando odores e bactérias, proporcionando um sono mais tranquilo.

Repelir insetos

Os travesseiros costumam abrigar pequenos insetos, como ácaros e pulgas. Quando esses insetos picam a pele, podem causar coceira, vermelhidão e reações alérgicas. Em casos graves, podem transmitir doenças que afetam a saúde. O gengibre, com seu sabor picante e aroma característico, pode repelir esses pequenos insetos, ajudando você a dormir melhor.

As informações acima respondem à pergunta "Quais são os benefícios de colocar gengibre debaixo do travesseiro?". Esperamos que essas informações sejam úteis para você.

Ha An (Compilado)

Fonte: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html