Qual o efeito de colocar gengibre debaixo do travesseiro?

Benefícios do gengibre para a saúde

O jornal Lao Dong citou o farmacêutico Le Hang, do Instituto Vietnamita de Pesquisa e Desenvolvimento de Medicina Tradicional, afirmando que o gengibre é uma planta nativa da Ásia, utilizada há mais de 4.400 anos. O gengibre é há muito tempo um tempero culinário famoso em todo o mundo e também uma das ervas medicinais importantes na medicina tradicional de muitos países.

Na China, o gengibre é usado como antitóxico, sedativo, anti-inflamatório, estimulante do apetite e auxiliar digestivo. No Nepal, o gengibre é usado para tratar gripes, resfriados, indigestão e artrite.

Do ponto de vista da medicina moderna, os efeitos do gengibre são comprovados por inúmeros projetos de pesquisa, tanto experimentais quanto clínicos. Em particular, o efeito mais notável é conhecido por ser o tratamento da indigestão e da náusea, especialmente a náusea em casos de gravidez em mulheres, enjoo de movimento ou efeitos colaterais da quimioterapia no tratamento do câncer.

Além disso, o gengibre também contém poderosos antioxidantes e pode reduzir ou prevenir a formação de radicais livres — os culpados por muitas doenças incuráveis, como câncer e doenças cardiovasculares. Muitos estudos também mostram que o gengibre é uma erva promissora na inibição de tumores, no combate à inflamação, no fortalecimento da imunidade e na estabilização da pressão arterial...

Na medicina tradicional, o gengibre é usado para tratar doenças de diversas formas, como gengibre fresco (sinh khương), gengibre seco (can khương), tieu khương (gengibre seco fatiado em fatias grossas, torrado até dourar, polvilhado com um pouco de água enquanto quente, coberto e deixado esfriar), gengibre ralado (raiz de gengibre cozida no vapor até ficar macia e depois deixada em local fresco até secar, torrada em fogo alto até ficar preta) ou than khương (gengibre seco fatiado em fatias grossas, torrado até ficar preto), sinh khương bi (casca de gengibre fresco, seca).

Qual o efeito de colocar gengibre debaixo do travesseiro?

O jornal VnExpress citou o Sohu dizendo que colocar um pedaço de gengibre fresco ou cortá-lo em fatias finas e colocá-lo perto do travesseiro tem efeito sedativo, auxilia no sono e reduz doenças respiratórias.

Colocar gengibre debaixo do travesseiro é muito bom para a saúde.

Você pode envolver o gengibre em um saco de pano ou máscara para evitar o contato direto com a pele e prevenir derramamentos.

Aqui estão os benefícios de colocar gengibre debaixo do travesseiro:

Sedativo, auxiliar do sono

O aroma do gengibre tem um efeito calmante sobre os nervos, reduzindo o estresse e a fadiga. Colocar gengibre perto do travesseiro cria uma atmosfera agradável, ajudando você a adormecer com mais facilidade e a ter um sono mais profundo e reparador. Para quem tem tendência à ansiedade e sofre frequentemente de insônia, essa aromaterapia natural é muito útil.

Melhora a circulação sanguínea

Quando o gengibre é colocado perto do travesseiro, seus componentes voláteis podem ser absorvidos pela pele, ajudando a promover a circulação sanguínea. Para pessoas que ficam sentadas por longos períodos sem se movimentar ou que têm tendência a ter mãos e pés frios, uma boa circulação sanguínea contribui para melhorar a qualidade do sono.

Reduzir doenças respiratórias

Se o seu sono é frequentemente interrompido por alergias, resfriados ou problemas respiratórios, as propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas do gengibre podem ajudar. O aroma do gengibre pode aliviar a congestão nasal e das vias respiratórias, ajudando você a adormecer e a manter o sono.

Purificação do ar

Além de ajudar a dormir, o gengibre também tem a capacidade de desodorizar e purificar o ar. Colocar gengibre na cabeceira da cama ajuda a eliminar odores desagradáveis ​​no quarto, criando um ambiente agradável. Além disso, o gengibre possui propriedades antibacterianas, prevenindo o crescimento de bactérias e mofo, ajudando a purificar o ar.

Ajuda a desinfetar

O gengibre contém um componente chamado gingerol que inibe o crescimento de bactérias nocivas. Colocar gengibre perto do travesseiro libera um aroma fresco, elimina odores e bactérias e ajuda você a dormir melhor.

Repelente de insetos

Pequenos insetos como ácaros e pulgas costumam aparecer nos travesseiros. Quando picam a pele humana, causam coceira, vermelhidão e alergias. Em casos graves, podem transmitir doenças que afetam a saúde. O gengibre tem um sabor picante e um aroma especial que pode repelir pequenos insetos, ajudando você a dormir melhor.

Acima, você encontrará informações para responder à pergunta "Qual o efeito de colocar gengibre debaixo do travesseiro?". Esperamos que essas informações sejam úteis.

Ha An (Síntese)

Fonte: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html