Dor de gota, tratamentos naturais

A gota é causada pelo acúmulo de cristais de urato que se formam quando há excesso de ácido úrico no sangue. É também uma forma comum de artrite que causa dor repentina e intensa, inchaço e vermelhidão nas articulações, especialmente no dedão do pé.

Embora a gota não seja um problema médico grave, se não tratada, pode levar a danos nas articulações ou cálculos renais. Quando a dor for intensa, o médico prescreverá medicamentos para reduzir o ácido úrico imediatamente, mas também existem muitos remédios naturais para aliviar a dor em casa, desde a dieta até mudanças no estilo de vida.

Remédios naturais para tratamento de gota

Alguns alimentos ajudam a excretar ácido úrico, reduzindo a dor causada pela gota.

1. Cereja

O suco de cereja é um remédio popular para gota. De acordo com um estudo, beber 200 ml de suco de cereja puro todos os dias durante quatro semanas pode reduzir significativamente os níveis de ácido úrico no sangue. As cerejas também são ricas em antocianinas, que têm propriedades anti-inflamatórias naturais e reduzem o inchaço da gota.

2. Maçãs

Uma maçã por dia pode ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico e prevenir crises de gota. As maçãs são ricas em fibras, o que ajuda a absorver o ácido úrico do sangue para que o corpo possa eliminá-lo.

3. Dente-de-leão

O dente-de-leão ajuda a prevenir crises de gota. Use-o em chá ou extrato de dente-de-leão para auxiliar a função renal, ajudando o corpo a eliminar o excesso de ácido úrico. Um estudo descobriu que o dente-de-leão pode reduzir os níveis de ácido úrico.

4. Aipo

O aipo é frequentemente usado como remédio popular para doenças do trato urinário. O extrato de semente de aipo trata a gota porque contém luteolina, uma substância que pode ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico. O aipo também é rico em antioxidantes que ajudam a reduzir a inflamação.

5. Gengibre

O gengibre tem propriedades digestivas, antináuseas e anti-inflamatórias, inclusive para gota. Aplique gengibre em pó na área afetada.

6. Bananas

As bananas são ricas em potássio, um mineral essencial para o corpo, especialmente para os rins. Elas contêm uma grande quantidade de fibras, que podem ajudar a eliminar o ácido úrico do corpo. Uma banana por dia é suficiente.

Mudanças no estilo de vida para ajudar a tratar a gota

Durma o suficiente, pelo menos sete horas por noite. Limite o consumo de cafeína e álcool e pratique ioga, atenção plena, meditação e psicoterapia para ajudar você a dormir bem. Beber bastante água é uma maneira simples de ajudar os rins a eliminar o excesso de ácido úrico do corpo.

O magnésio é um mineral alimentar que traz muitos benefícios, incluindo a redução da inflamação e do ácido úrico. O magnésio é abundante nos alimentos.

Farmacêutico Le Kim Phung

Fonte: https://tuoitre.vn/dau-do-benh-gut-cac-lieu-phap-dieu-tri-tu-nhien-20251008100110829.htm