Danos ao fígado podem ocorrer devido a uma 'sobredosagem' de suplementos nutricionais.

Muitas pessoas presumem que vitaminas e suplementos são "suplementos nutricionais" que podem ser usados indiscriminadamente. No entanto, esse hábito aparentemente inofensivo está afetando silenciosamente a função hepática.

Báo Tuổi Trẻ•28/04/2026

Vitamina - Imagem 1.

O abuso de vitaminas e suplementos alimentares pode afetar a função hepática - Ilustração: TTO

Danos ao fígado devido à "sobredosagem" de suplementos nutricionais.

Ao compartilhar sua opinião sobre o assunto com o Tuoi Tre Online , o Dr. Nguyen Huy Hoang (Associação Vietnamita de Medicina Subaquática e de Oxigenoterapia Hiperbárica) afirmou que muitas pessoas acreditam que "pílulas de suplementos", "extratos de ervas" ou produtos "detox" são seguros e podem ser usados a longo prazo sem supervisão médica.

No entanto, o fígado, o "filtro central" do corpo, está sob imensa pressão devido ao uso generalizado de vitaminas e suplementos alimentares. De fato, muitos casos de hepatite aguda, insuficiência hepática e até transplantes de fígado foram registrados, associados a esses mesmos produtos anunciados como "fortalecedores da imunidade" ou "desintoxicantes do fígado".

Quando vários medicamentos são usados simultaneamente, em altas doses ou por períodos prolongados, o fígado pode ficar sobrecarregado, levando a danos nas células hepáticas, elevação das enzimas hepáticas e, a longo prazo, hepatite, cirrose ou até mesmo insuficiência hepática. Em medicina, essa condição é chamada de lesão hepática induzida por medicamentos e suplementos (DILI/HILI).

Existem dois mecanismos principais de toxicidade: a toxicidade direta, que é dose-dependente — quanto mais se usa, maior o risco, como acontece com altas doses de vitamina A; e a toxicidade idiossincrática, que ocorre inesperadamente em indivíduos suscetíveis, está relacionada a fatores genéticos e imunológicos e é muito difícil de prever.

Segundo o Dr. Hoang, muitas pessoas têm o hábito de tomar diversos suplementos diariamente: multivitamínicos pela manhã, comprimidos para desintoxicação do fígado ao meio-dia, colágeno à tarde, remédios para dormir à noite e até mesmo produtos para perda de peso ou ganho de massa muscular. Cada tipo contém dezenas de ingredientes ativos, a maioria dos quais precisa ser metabolizada pelo fígado.

Nessa situação, o sistema enzimático do fígado, particularmente o citocromo P450 (CYP450), fica sobrecarregado. Esse sistema enzimático é responsável pelo "processamento" de substâncias estranhas. Quando vários produtos são utilizados simultaneamente, uma substância pode inibir ou induzir a enzima, ou competir pela ligação às proteínas transportadoras no sangue.

Consequentemente, essas substâncias podem se acumular facilmente acima dos níveis seguros ou produzir muitos metabólitos intermediários que são prejudiciais às células do fígado.

Em particular, muitos produtos no mercado anunciam "fórmulas exclusivas" ou "extratos secretos", mas não divulgam claramente o conteúdo de cada ingrediente. Isso dificulta a avaliação do risco, visto que o fígado ainda precisa processar uma "mistura química" com concentrações desconhecidas.

Nem todas as vitaminas ou suplementos alimentares são igualmente perigosos. No entanto, estudos internacionais têm observado que alguns grupos estão mais frequentemente associados a danos hepáticos graves, podendo levar à morte.

Em particular, as vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K) são especialmente importantes. Ao contrário das vitaminas hidrossolúveis, que podem ser excretadas na urina, essas vitaminas se acumulam no fígado e no tecido adiposo. O uso prolongado de altas doses pode ter consequências graves: a vitamina A está associada à cirrose e ao aumento da pressão venosa portal; a vitamina D causa hipercalcemia; e altas doses de vitamina E aumentam o risco de sangramento, especialmente quando usadas com anticoagulantes.

O perigo reside no fato de que a maioria dos danos hepáticos causados por esses produtos se desenvolve silenciosamente. Os usuários se sentem normais até realizarem um exame de saúde e descobrirem níveis elevados de enzimas hepáticas. Isso é um sinal de que as células do fígado já foram danificadas.

Sinais de alerta que requerem atenção médica imediata incluem distúrbios digestivos persistentes, dor no quadrante inferior direito do abdômen, icterícia (amarelamento da pele e dos olhos), urina escura, fezes claras, coceira persistente, febre baixa, erupção cutânea ou urticária.

Como usar suplementos alimentares com segurança?

Segundo o Dr. Hoang, a maioria das necessidades de vitaminas e minerais pode ser suprida por meio de uma dieta equilibrada, incluindo vegetais verdes, frutas, grãos integrais e diversas fontes de proteína.

Alguns grupos que devem receber suplementação conforme as instruções incluem: mulheres se preparando para a gravidez ou durante a gravidez, idosos, pessoas com distúrbios digestivos ou má absorção, pessoas em recuperação de cirurgia intestinal e crianças desnutridas.

Para adultos saudáveis, a automedicação com altas doses de vitaminas por períodos prolongados é desnecessária e pode até causar "toxicidade silenciosa" no fígado e nos rins.

Quando se detectam níveis elevados de enzimas hepáticas em decorrência do uso de suplementos, a medida mais importante é interromper imediatamente o uso de todos os produtos, incluindo aqueles comercializados como "suplementos para o fígado" ou "desintoxicantes". Em muitos casos, o fígado pode se recuperar sozinho em algumas semanas ou meses, desde que haja intervenção oportuna.

Atualmente, não existe medicação específica para a maioria dos casos de lesão hepática causada por suplementos alimentares. O tratamento é principalmente de suporte, envolvendo monitoramento e ajustes no estilo de vida: limitar o consumo de álcool, parar de fumar, manter uma dieta saudável e praticar atividade física.

Para proteger o seu fígado, priorize a alimentação natural em vez de depender de suplementos. Use vitaminas e suplementos somente quando prescritos, na dosagem correta, pela duração adequada e sob a supervisão de um médico. Evite usar vários produtos com efeitos semelhantes e não acredite cegamente em anúncios que prometem "desintoxicação do fígado", "perda de peso rápida" ou "ganho de massa muscular instantâneo".

SALGUEIRO

Fonte: https://tuoitre.vn/gan-co-the-ton-thuong-vi-qua-lieu-thuoc-bo-20260427181521297.htm