Perda de peso por acupressão

Para tratar a obesidade, além de ajustar a dieta, tomar medicamentos, praticar exercícios..., massagens e acupressão também são métodos eficazes, seguros e baratos para emagrecer.

O efeito da massagem é limpar os meridianos, circular o sangue e fazer com que a área afetada do corpo produza uma reação fisiológica. Esse tipo de reação, por meio da regulação dos reflexos nervosos e da circulação de doenças no corpo, por um lado, promove a melhora e, por outro, cria a continuidade do desenvolvimento de todo o corpo, dando origem a uma série de mudanças nos processos fisiológicos e patológicos, alcançando assim um efeito terapêutico.

Método 1: Deite-se de costas e use as mãos para massagear o ponto Guanyuan (7,5 cm abaixo do umbigo - cerca de 6,6 cm), 40 minutos de cada vez, uma vez ao dia.

Método 2: O paciente deita-se de costas, massageia o peito, o abdômen e as pernas, depois massageia e pressiona os pontos de acupuntura como Quchi (2,5 cm da extremidade externa da prega poplítea - cerca de 2,2 cm), Yangchi (na prega do punho - a parte externa, perto do osso ulnar com uma depressão), Zhongguan (10 cm - 8,8 cm acima do umbigo), Zusanli (a parte externa e acima da canela, 6,6 cm da borda inferior da patela, na depressão entre os dois tendões), Taixi (o ponto médio da linha que conecta o pico mais alto do tornozelo interno com o tendão de Aquiles), Guanyuan; deita-se de bruços, massageia as costas, a cintura, as pernas e as costelas, depois massageia os pontos de acupuntura Tianzhu e Gedu... cada ponto de acupuntura é massageado e pressionado por 2 minutos. O foco está no ponto de acupuntura Guanyuan, massageado e pressionado por 5 a 10 minutos, totalizando 40 minutos.

Hoai Vu

Fonte: https://thanhnien.vn/giam-can-bang-bam-huyet-185325697.htm