
Na era digital, a felicidade é medida não apenas por bens materiais, mas também pelo equilíbrio entre trabalho, saúde física e mental e relacionamentos sociais positivos. A tecnologia oferece muitas oportunidades para melhorar a qualidade de vida, reduzindo a jornada de trabalho e aumentando o tempo para descanso, lazer e convívio familiar. Ferramentas digitais como redes sociais e aplicativos de comunicação ajudaram a encurtar distâncias geográficas, permitindo que familiares conversem com frequência e cuidem uns dos outros. Ao mesmo tempo, a tecnologia apoia a saúde, o acesso ao conhecimento e o desenvolvimento pessoal, ampliando assim as oportunidades de vivenciar a felicidade.
A Sra. Nguyen Thi Nguyet, da área de Cao Thang 1A (bairro de Ha Lam), compartilhou: "Minha família tem quatro filhos que já saíram de casa para seguir suas carreiras. Criamos um grupo no Zalo para manter contato. Graças a isso, os membros podem conversar abertamente e se preocupar mais uns com os outros. Principalmente em feriados e aniversários, os filhos enviam mensagens de felicitações no grupo, o que me deixa muito feliz."
Contudo, juntamente com os benefícios, a era digital também apresenta inúmeros desafios. O uso generalizado de dispositivos inteligentes, como celulares, tablets e laptops, faz com que as pessoas se envolvam facilmente no mundo virtual, reduzindo a interação direta dentro das famílias e da sociedade. Isso pode afetar o estilo de vida, as emoções, o comportamento e os valores de cada indivíduo, além de degradar a qualidade dos relacionamentos.
Segundo o Professor Associado Vu Vuong Truong, Chefe da Faculdade de Educação da Universidade de Ha Long, a tecnologia digital traz muitos benefícios e contribui para fortalecer os laços humanos e promover a felicidade. No entanto, a dependência excessiva ou o uso indevido da tecnologia podem levar a consequências negativas, como sobrecarga de informações, estresse, ansiedade, redução da concentração e da criatividade. Em particular, o uso excessivo das redes sociais pode levar ao risco de dependência tecnológica, enfraquecendo os relacionamentos na vida real e a sensação de felicidade genuína. Além disso, os riscos de segurança cibernética, como roubo de informações e fraudes de alta tecnologia, também precisam ser considerados.

Na verdade, muitas famílias encontraram maneiras proativas de se adaptar. A Sra. Tran Thanh Binh (bairro de Cao Xanh) compartilhou sua experiência quando seu filho entrou no ensino fundamental: Inicialmente, minha família comprou um iPad para ajudar no aprendizado do meu filho, mas gradualmente ele passou a usar o aparelho em excesso e a conversar menos com a família. Em vez de proibir, optei por acompanhar e gerenciar gentilmente o uso das redes sociais, TikTok, YouTube, etc., ao mesmo tempo em que criava mais tempo para atividades compartilhadas, como assistir TV, cozinhar e praticar esportes juntos.
Especialistas acreditam que, no contexto atual, a responsabilidade de cada indivíduo é usar a tecnologia de forma inteligente e responsável, priorizando também a saúde física e mental, cultivando relacionamentos positivos e aprendendo continuamente a se adaptar às mudanças sociais. Quando as pessoas dominarem a tecnologia, ela se tornará uma ferramenta útil para aumentar nossa felicidade.
Fonte: https://baoquangninh.vn/giu-lua-mai-am-trong-thoi-dai-so-3400440.html






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