
Devido à onda de calor prolongada, o Dr. Pham Ngoc Thang (Departamento de Atendimento Ambulatorial do Hospital de Da Nang ) aconselha as pessoas a tomarem medidas proativas para proteger sua saúde.
As pessoas devem beber água suficiente, de 1,5 a 2,5 litros por dia, e complementar a hidratação com solução de reidratação oral (SRO) quando o corpo perder muito suor. Limite as saídas ao ar livre entre as 10h e as 16h e evite trabalhar ou praticar atividades físicas sob luz solar intensa; ao sair, use chapéu e roupas com proteção solar para reduzir o impacto das altas temperaturas.
Além disso, é necessário garantir hábitos alimentares higiênicos, armazenamento adequado dos alimentos e higiene pessoal, incluindo lavar as mãos antes de comer e depois de usar o banheiro. O ar condicionado também deve ser usado adequadamente, mantendo uma temperatura entre 26 e 28 °C, evitando grandes diferenças em relação ao ambiente externo.
Para as crianças, é necessário que recebam todas as vacinas obrigatórias contra doenças como dengue e encefalite japonesa. Em particular, pessoas com doenças preexistentes, como doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes e doenças renais, precisam monitorar sua saúde de perto, manter o uso regular de medicamentos e limitar atividades físicas intensas em climas quentes.











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Fonte: https://baodanang.vn/nguoi-lao-dong-chat-vat-muu-sinh-giua-chao-lua-3338419.html








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