Os smartphones estão mudando a forma como as pessoas caminham.

Um relatório recente nos EUA mostrou que cerca de um quarto dos pedestres em cruzamentos estão vidrados em seus dispositivos móveis. "Acho que as pessoas não percebem o quão distraídas estão ou a rapidez com que as coisas mudam quando estão caminhando e usando seus celulares", disse Wayne Giang, professor associado da Universidade da Flórida. Ele dedicou bastante tempo pesquisando a relação entre o uso do celular e os acidentes com pedestres atualmente.

Segundo o NYT , os dispositivos móveis podem causar um estado de "cegueira inconsciente", como alguns especialistas o denominam. Além de desviar a atenção do trânsito ao redor, os celulares também alteram o humor, a marcha, a postura e dificultam a capacidade de se locomover com segurança de um ponto a outro em uma rota.

Usar o celular enquanto caminha altera a marcha, a velocidade e o humor, além de aumentar o risco de acidentes para os usuários da via.

Como os telefones celulares alteram o comportamento ao caminhar?

O professor associado Wayne Giang sugere que as pessoas que usam seus celulares enquanto caminham ajustam instintivamente seu estilo de caminhada. Uma gravação em vídeo da atividade de pedestres mostrou que aqueles que caminhavam enquanto usavam seus celulares se moviam 10% mais lentamente do que aqueles que se concentravam em seus passos.

Patrick Crowley, gerente de projetos da Universidade Técnica da Dinamarca, disse: "Você notará algumas mudanças na marcha que refletem movimentos mais lentos. As pessoas darão passos mais curtos e passarão mais tempo com os dois pés em contato com a superfície da estrada ao mesmo tempo."

Essa mudança aumenta o fluxo de pessoas na passarela de pedestres. De acordo com Elroy Aguiar, professor associado de ciências físicas da Universidade do Alabama (EUA), se caminhar é uma atividade física diária importante, então caminhar mais devagar terá consequências para a saúde física das pessoas.

Caminhar olhando para baixo para o smartphone (quando a postura natural é em pé, ereto) aumenta o peso e a pressão sobre os músculos do pescoço e da parte superior das costas, causando a chamada "síndrome do pescoço de texto" (referindo-se à alteração na curvatura do pescoço para acomodar a posição curvada ao digitar mensagens). Pesquisas publicadas no periódico científico Gait & Posture mostram que esses problemas prejudicam o equilíbrio e aumentam o risco de tropeços e quedas.

Impacto negativo no humor

Quando os cientistas querem estudar o estresse, muitas vezes pedem aos voluntários que realizem várias tarefas simultaneamente, pois essa é uma maneira confiável de induzir um estado de estresse em uma pessoa.

Na verdade, existem evidências que sugerem que usar o celular enquanto caminha tem um impacto semelhante na função cerebral. Um experimento em esteira mostrou que pessoas que usavam seus celulares enquanto caminhavam produziam mais cortisol, um hormônio do estresse (mas o excesso dele pode ser prejudicial).

Diversas cidades ao redor do mundo consideraram ou aprovaram regulamentos que proíbem o uso de telefones celulares enquanto se caminha.

Um relatório de 2023 publicado na Nova Zelândia estudou o impacto psicológico de caminhar ao ar livre (em um parque) em dois grupos de pessoas: aquelas que usavam celulares e aquelas que não usavam. Elizabeth Broadbent, coautora do estudo e professora de Saúde Mental na Universidade de Auckland (Nova Zelândia), disse: "No geral, quando as pessoas caminham ao ar livre, elas se sentem melhor, mas isso aconteceu com o grupo que não usava celulares."

"Para o grupo que caminhava e usava o celular ao mesmo tempo, esse efeito foi o inverso. Em vez de se sentirem positivos, eles tenderam a ter pensamentos menos entusiasmados, menos felicidade e níveis mais baixos de relaxamento", acrescentou Broadbent.

A equipe de pesquisa argumenta que esses efeitos mentais negativos são consequência de uma "desconexão" com o ambiente ao redor, contradizendo a visão amplamente aceita de que caminhar em espaços naturais traz benefícios para a saúde mental. "Para aproveitar esses benefícios, é crucial prestar atenção ao que acontece ao redor enquanto se caminha. Mesmo usar o celular enquanto se caminha é prejudicial e pode afetar negativamente o humor", explicou o professor.

Os perigos da distração

A maioria das pessoas sabe que usar o celular enquanto caminha é perigoso. Em algumas cidades, como Honolulu (Havaí, EUA) ou Yamato (Japão), leis foram aprovadas para restringir pedestres distraídos. O professor associado Wayne Giang utilizou dados oficiais divulgados pelo governo dos EUA entre 2011 e 2019 para encontrar quase 30.000 acidentes com pedestres relacionados ao uso do celular. Embora a maioria dos acidentes tenha ocorrido em ruas ou calçadas, um quarto deles aconteceu em casa.

"Tropeçar em objetos ou cair da escada são perigos reais", enfatizou o Sr. Giang.

A idade é um dos principais fatores que contribuem para acidentes envolvendo celulares durante caminhadas. Jovens de 11 a 20 anos apresentam as maiores taxas de acidentes, seguidos por adultos na faixa dos 20 (até 29), 30 (até 39) e 40 (até 49). A equipe de pesquisa sugere que isso ocorre porque os jovens tendem a usar seus celulares com mais frequência do que os grupos etários mais velhos.

O Sr. Giang aconselhou que, por segurança, os pedestres devem parar para verificar seus celulares, idealmente se afastando de áreas onde outras pessoas estão circulando. Se não conseguirem resistir ao hábito de usar o celular enquanto caminham, devem tentar evitar usá-lo e prestar mais atenção ao caminhar em locais como escadas, faixas de pedestres, ruas sinuosas ou terrenos irregulares. "Esses são lugares onde os acidentes costumam acontecer", disse ele.

Link da fonte: https://thanhnien.vn/smartphone-thay-doi-cach-con-nguoi-di-bo-18524013010314431.htm