Usar o celular enquanto se vai ao banheiro aumenta o risco de hemorroidas em 46%.

Dùng điện thoại khi đi vệ sinh tăng nguy cơ mắc trĩ cao hơn 46% - 1 — Muitas pessoas têm o hábito de usar o celular enquanto vão ao banheiro, mas esse hábito é prejudicial à saúde (Ilustração: Getty).

A autora principal, Trisha Satya Pasricha, também gastroenterologista do Beth Israel Deaconess Medical Center (Boston, EUA), afirmou que a vida moderna e os telefones celulares têm um lado negativo que causa muitos efeitos nocivos à saúde humana.

Uma delas está relacionada a onde e com que frequência usamos nossos telefones – um fator que pode levar a consequências infelizes.

O estudo constatou que a idade, o sexo, a massa corporal, a prática de exercícios físicos ou a ingestão de fibras dos participantes não afetaram os resultados, o que reforça os efeitos nocivos de permanecer sentado no vaso sanitário por longos períodos.

O Dr. Pasricha e sua equipe nos Estados Unidos entrevistaram 125 pessoas que haviam se submetido a colonoscopia. Mais de 40% delas tinham hemorroidas e 93% disseram usar o celular no banheiro pelo menos uma vez por semana. Cerca de metade lia notícias enquanto estava no banheiro, 44% usavam redes sociais e 30% enviavam e-mails ou mensagens de texto.

Muitas pessoas disseram que passam mais de seis minutos no banheiro de cada vez, e a maioria culpou seus smartphones.

“Este é apenas um dos muitos exemplos de como os smartphones invadiram até mesmo as partes mais privadas de nossas vidas e corpos”, disse o cientista de saúde digital Alex Beattie (Universidade Victoria de Wellington, Nova Zelândia), que não participou do estudo.

Passar tempo em frente às telas antes de dormir pode atrapalhar o sono; usar o celular à mesa de jantar afeta os laços familiares. E agora, os hábitos no banheiro também deixaram de ser inofensivos.

O que são hemorroidas?

As hemorroidas são aglomerados de vasos sanguíneos, músculo liso e tecido conjuntivo localizados dentro e ao redor da parte inferior do reto. Essas estruturas atuam como "almofadas" para facilitar a evacuação, mas quando os tecidos incham ou sangram, é um sinal de hemorroidas.

As causas comuns incluem esforço excessivo, evacuação prolongada ou movimentos intestinais frequentes. Alguns estudos demonstraram que permanecer sentado no vaso sanitário por longos períodos pode causar a dilatação dos vasos sanguíneos no ânus e no reto, levando ao surgimento de hemorroidas. Portanto, muitos médicos recomendam não permanecer mais de 10 minutos no vaso sanitário.

Alguns especialistas chegam a recomendar não mais do que três minutos, com base em um estudo com 100 pacientes com hemorroidas, que constatou que eles passavam mais tempo lendo no banheiro do que pessoas saudáveis da mesma idade e sexo.

Ler sentado no vaso sanitário não é um fenômeno novo. No passado, quando os vasos sanitários turcos eram populares, muitas pessoas até liam jornais e usavam o mesmo jornal para se limpar depois de usar o banheiro.

No entanto, os telefones celulares apresentam um nível de distração maior, o que facilita a perda de concentração durante a defecação.

O estudo, embora pequeno, mostrou uma clara correlação entre ficar sentado no vaso sanitário por longos períodos e o risco de hemorroidas. Se ler ou usar o celular no banheiro realmente causa hemorroidas ainda precisa ser investigado.

“Precisamos pesquisar mais sobre isso”, disse o Dr. Pasricha. “Mas o melhor é deixar o celular do lado de fora quando for ao banheiro.”

Até que haja mais evidências disponíveis, a recomendação geral dos especialistas é limitar o tempo gasto no banheiro. Ir ao banheiro deve ser sua prioridade máxima, e não checar o celular.

Fonte: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/dung-dien-thoai-khi-di-ve-sinh-tang-nguy-co-mac-tri-cao-hon-46-20251015082800048.htm