Cedo e tarde

- O médico disse que o hospital está diferente agora. Há muitos pacientes jovens, não apenas pessoas de meia-idade ou idosos. Mesmo sendo jovens, eles têm muitas doenças incuráveis. As mais comuns são colesterol alto, doenças cardíacas... Você acha que ser jovem significa ser saudável?

- A realidade é sempre confiável. Não apenas doenças cardiovasculares, pessoas na faixa dos 20 e 30 anos também sofrem de doenças "à prova de balas", como insuficiência renal, distúrbios digestivos e depressão. Essas doenças são caras para tratar e não há certeza de cura. Nem mesmo ter idade suficiente para ter problemas de saúde é pior do que uma tragédia. Uma doença prolongada tornará impossível trabalhar normalmente para ganhar a vida. A dependência de outras pessoas cria novas inibições.

- Como ser saudável?

- A medicina divide a prevenção em 4 níveis: prevenção de doenças, detecção precoce, tratamento ativo e melhoria da saúde pública. Para os indivíduos, a prevenção de doenças é determinada pelo estilo de vida. Alta pressão e estresse frequente levam a uma vida caótica. Coisas simples como pular refeições, comer tarde da noite e não beber água suficiente também podem causar muitas consequências. Se você não mudar seus hábitos e continuar vivendo da mesma maneira, não conseguirá ter uma nova saúde.

Para ser honesto e viver de forma diferente, você precisa ser honesto consigo mesmo todos os dias. Há inúmeros motivos para procrastinar. Viva com saúde, simplesmente porque é essencial. Se você não mudar logo, será tarde demais.

CRUZADO TU

Fonte: https://www.sggp.org.vn/som-va-tre-post812798.html