O óleo de coco é um tipo de gordura com benefícios para a saúde. De acordo com o site de saúde americano Healthline , o óleo de coco pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol e melhorar a função cerebral em pacientes com Alzheimer.
Além disso, o óleo de coco também traz muitos benefícios para a pele.
O óleo de coco é uma gordura com propriedades saudáveis.
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1. Ajuda a matar microrganismos nocivos
Os ácidos graxos de cadeia média presentes no óleo de coco possuem propriedades antimicrobianas que podem ajudar a proteger a pele contra microrganismos nocivos. Isso é especialmente importante para a saúde da pele, já que muitas infecções cutâneas, como acne, celulite, foliculite e pé de atleta, são causadas por bactérias ou fungos, de acordo com a Healthline .
Um estudo testou as propriedades antibacterianas de 30 ácidos graxos contra 20 cepas diferentes de bactérias. O ácido láurico — que compõe quase 50% dos ácidos graxos do óleo de coco — foi o mais eficaz em interromper o crescimento bacteriano.
Outro estudo descobriu que o ácido láurico pode matar a Propionibacter Acnes — a bactéria que leva ao desenvolvimento da acne inflamatória.
Você pode aplicar óleo de coco diretamente na pele para prevenir o crescimento de microrganismos nocivos, de acordo com a Healthline .
2. Reduz a inflamação
Foi demonstrado que o óleo de coco tem propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a aliviar condições como psoríase, dermatite de contato e eczema.
Em um experimento, pesquisadores aplicaram óleo de coco virgem nas orelhas inflamadas de camundongos. Os resultados mostraram que o óleo de coco não só teve efeitos anti-inflamatórios, como também reduziu a dor.
3. Tratamento para acne
Pesquisas recentes mostram que o óleo de coco pode ajudar a tratar a acne graças às suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.
Muitos estudos mostraram que o ácido láurico encontrado no óleo de coco é eficaz na eliminação de cepas de bactérias causadoras de acne.
4. Reduz a pele seca
Além de tratar acne e inflamação, a aplicação de óleo de coco também pode ajudar a hidratar a pele.
Um estudo comparando os efeitos do azeite de oliva e do óleo de coco em 52 adultos com eczema descobriu que a aplicação de óleo de coco reduziu o ressecamento da pele e ajudou a tratar o eczema.
5. Ajuda a curar feridas
Cientistas descobriram que tratar feridas com óleo de coco virgem acelera o processo de cicatrização e aumenta o colágeno, uma proteína importante que auxilia na cicatrização de feridas.
Além de auxiliar na cicatrização de feridas, as propriedades antibacterianas do óleo de coco também podem prevenir infecções, um dos fatores que podem complicar o processo de cicatrização de feridas.
Embora tenha muitos benefícios para a pele, pessoas com pele oleosa ou sensível devem limitar o uso do óleo de coco diretamente na pele, pois pode causar irritação ou obstruir os poros, de acordo com a Healthline .
Fonte: https://thanhnien.vn/tac-dung-cua-dau-dua-voi-lan-da-185230902162125817.htm
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