Experimente viajar para o Japão no outono - Relaxe nas fontes termais Onsen

Se você já assistiu a filmes sobre o outono no Japão, certamente ficou fascinado com a cena das folhas vermelhas e amarelas cobrindo os caminhos. De Tóquio a Quioto, das montanhas de Hakone ao antigo castelo de Kanazawa… a paisagem outonal no Japão não é apenas bela, mas também evoca uma sensação de meditação e profundidade.

1. Descubra a cultura do banho onsen – Mais do que apenas um mergulho

O outono japonês e a jornada de cura das fontes termais. (Foto: Coletada)

No Japão, os onsen não são apenas um lugar para tomar banho, mas também uma parte profunda da vida espiritual das pessoas. Acredita-se que mergulhar em águas minerais quentes é uma forma de purificar o corpo, equilibrar a mente e conectar-se com a natureza.

Lembro-me da primeira vez que entrei num onsen tradicional em Hakone, o som da correnteza suave nos meus ouvidos, o vapor subindo levemente, meu corpo relaxando na água morna e reconfortante. Sem telefone, sem Wi-Fi, apenas eu e o momento presente.

2. Fontes termais famosas no Japão que você não pode perder

Aqui estão alguns destinos com onsen que recomendo para sua viagem de outono:

Hakone Onsen (perto de Tóquio)

Hakone é o destino mais popular do outono, com vista para o Monte Fuji ao longe, o calmo Lago Ashi e as folhas vermelhas contra o céu. (Foto: Coletânea)

Localização: Cerca de 1 hora e 30 minutos de trem de Tóquio.

Hakone é um dos destinos termais mais populares e acessíveis a partir de Tóquio , a apenas uma hora e meia de trem. Passei um dia inteiro lá em novembro, quando as folhas de bordo começavam a mudar de cor contra o céu claro.

O que mais me impressionou foi a combinação perfeita entre a beleza da natureza, a cultura tradicional e a tranquilidade meditativa. Os ryokan (pousadas japonesas) espalhados pelas montanhas e lagos, a maioria com suas próprias fontes termais. Relaxar na água quente, contemplando o Monte Fuji imponente na floresta outonal, é um momento que jamais esquecerei.

Você também pode fazer um cruzeiro no Lago Ashi ou visitar o museu ao ar livre de Hakone para apreciar arte e mergulhar na atmosfera do outono japonês.

Kusatsu Onsen

Kusatsu Onsen - Uma das fontes termais com maior teor mineral. (Foto: Barrett Ishida)

Localização: Prefeitura de Gunma, cerca de 3 horas de trem + ônibus de Tóquio.

Kusatsu não é famosa apenas por seu alto teor de minerais, mas também é considerada o principal local de "cura" do Japão. Esta cidade está localizada na província de Gunma, a cerca de 3 horas de Tóquio, e é famosa por seu Yubatake – "fontes termais" onde a água mineral evapora e fica branca no meio da praça central. Fiquei em Kusatsu por duas noites e fiquei fascinado pelo ritmo de vida tranquilo, pelo leve cheiro de enxofre e pela simpatia dos moradores locais.

Ao contrário de muitos outros onsen, o Kusatsu mantém a água pura – isso cria uma sensação mais intensa ao tomar banho, mas é extremamente benéfico para a pele, especialmente para as sensíveis ou facilmente irritáveis. Os ryokans aqui costumam ter um design tradicional, criando a sensação de estar em um drama de época japonês. Se você procura um lugar para desintoxicar o corpo e a mente, o Kusatsu é a escolha perfeita.

Noboribetsu (Hokkaido)

Se você gosta de experimentar fontes termais em meio à natureza selvagem, não perca Noboribetsu. (Foto: Colecionada)

Localização: Prefeitura de Hokkaido, 1,5 horas de Sapporo.

Localizada no norte do Japão, na província de Hokkaido , Noboribetsu é uma área termal especial não apenas por sua paisagem magnífica, mas também pela diversidade de suas fontes de água mineral, que chegam a ser 11 tipos diferentes.

Cheguei aqui no início de outubro, quando o ar começou a ficar frio e a natureza começou a mudar de cor. Caminhando pelo Vale Infernal de Jigokudani, onde o vapor jorrava de fendas subterrâneas, senti como se estivesse no meio de uma cena de fantasia. As águas de Noboribetsu contêm muitos minerais benéficos para os ossos, articulações, pele e circulação sanguínea.

Todos os ryokans daqui têm banheiras ao ar livre em meio à natureza, onde você pode relaxar completamente em um espaço tranquilo, ao som apenas do vento e da água. Este é realmente um destino que recomendo que você experimente pelo menos uma vez na vida.

3. Termas em Tóquio – Uma experiência descomplicada no coração da cidade

Sem tempo para sair da cidade? Sem problemas, Tóquio tem ótimos onsen. (Foto: Colecionada)

Não é preciso sair de Tóquio para encontrar uma experiência relaxante em um onsen. Aliás, há muitas fontes termais no coração desta cidade movimentada, imersas na cultura tradicional japonesa. Na minha viagem recente, passei uma tarde relaxante no Oedo Onsen Monogatari, em Odaiba – um complexo onsen no estilo Edo. Assim que entrei, me senti como se estivesse em uma cidade antiga: ruas de paralelepípedos, lanternas penduradas nas varandas e pessoas andando com yukatas coloridos.

O interessante é que este lugar tem todas as comodidades: desde banhos termais tradicionais, banhos de pés e restaurantes japoneses até jogos folclóricos. Claro que o melhor momento ainda é quando relaxo na banheira de água mineral quente, olhando para o teto artificial iluminado como a lua de outono.

Alternativamente, se você procura um espaço mais tranquilo, o Saya no Yudokoro em Itabashi é uma boa sugestão. Esta área de onsen possui arquitetura antiga em madeira, cercada por jardins zen japoneses, proporcionando uma verdadeira sensação zen, semelhante a um ryokan nas montanhas. O melhor de tudo é que todas essas experiências são facilmente acessíveis de trem, muito adequadas para visitantes que não têm muito tempo, mas ainda assim desejam vivenciar plenamente o espírito japonês.

Pessoalmente, acho a experiência em Tóquio conveniente, embora não seja tão "natural" quanto as montanhas, mas ainda mantém o espírito de relaxamento e recuperação.

4. Efeitos das fontes termais – Benefícios inesperados para a saúde

Experimente um banho termal - Pele bonita, circulação sanguínea. (Foto: Colecionada)

Tomar banho em um onsen não é apenas um ritual tradicional de relaxamento, mas também uma terapia de saúde abrangente, praticada e mantida pelos japoneses há centenas de anos. Eu costumava me perguntar por que os idosos no Japão ainda são tão saudáveis e flexíveis, e depois de tomar banho em um onsen várias vezes, comecei a entender.

A água mineral termal natural em onsens contém muitos minerais, como sódio, enxofre, cálcio, magnésio, etc., que ajudam a dilatar os vasos sanguíneos, promover a circulação e eliminar toxinas do corpo. Especialmente para pessoas que sofrem frequentemente de estresse, dores musculares ou insônia, mergulhar regularmente em água quente a uma temperatura de cerca de 40-42 °C todos os dias trará resultados muito óbvios.
Uma coisa que sinto mais claramente após cada banho onsen é que minha pele fica mais macia e suave. Isso graças aos íons minerais que estimulam a regeneração das células da pele e limpam profundamente os poros. Além disso, muitas pessoas também vão a onsen para tratar artrite, dermatite, ciática, pressão baixa ou distúrbios circulatórios. Tanto física quanto mentalmente, as fontes termais são um verdadeiro presente da natureza para a saúde humana.

5. O que devo vestir e o que devo ter em mente ao ir a uma fonte termal?

Experimente usar yukata e tomar banho em onsen japonês. (Foto: Colecionada)

Quando cheguei ao onsen pela primeira vez, uma das coisas que me surpreendeu foi o código de vestimenta, ou melhor dizendo... não usar nada. Isso pode soar um pouco estranho para visitantes estrangeiros a princípio, mas para os japoneses, tomar banho nu em espaços separados por gênero é completamente normal e faz parte da cultura.

Antes de entrar na área de banho, você receberá um yukata – um quimono fino para usar no ryokan ou onsen. Ao entrar na área de banho, você tirará toda a roupa e levará apenas uma pequena toalha para enxugar o suor (observe que esta toalha não pode ser molhada na água). Em seguida, você deve se lavar bem com sabão e lavar o cabelo no banheiro antes de entrar no banho. Esta é uma regra importante para manter a higiene geral e demonstrar respeito pela cultura local.

Lembre-se também:

Não fale alto, não tire fotos, não perturbe os outros.
Algumas termas não permitem a entrada de pessoas com tatuagens devido à sua associação com a imagem da yakuza. No entanto, cada vez mais locais estão se tornando mais receptivos a turistas internacionais, e você pode cobrir suas tatuagens com adesivos ou optar por uma terma privativa.
Para quem vai pela primeira vez, relaxe e deixe-se levar, em vez de se preocupar. Afinal, o onsen é um lugar para "desligar de tudo" e se reconectar consigo mesmo.

6. Sugestão de roteiro de 6 dias para explorar o Japão no outono com onsen

Viaje para o Japão no outono: admire as folhas vermelhas brilhantes e relaxe em um banho onsen. (Foto: Coletânea)

Abaixo, segue um roteiro de 6 dias que eu fiz, combinando passeios turísticos pela cidade com umas férias autênticas em um onsen (banho termal japonês). Seja viajando de forma independente ou reservando uma excursão, você pode facilmente adaptar este roteiro:

Dia 1 – Tóquio

Começando pela agitada capital Tóquio, você pode passear por Shibuya, visitar o Santuário Meiji e admirar as folhas de outono no Parque Yoyogi. À noite, relaxe em um onsen urbano como o Oedo Onsen Monogatari – uma ótima opção para começar a viagem.

Dia 2 – Nikko

Viaje de trem até Nikko, cidade famosa por seus templos considerados Patrimônio Mundial pela UNESCO, pela majestosa paisagem outonal e pelas fontes termais de Kinugawa Onsen. Este é um ótimo lugar para desfrutar de um banho termal ao ar livre em meio à deslumbrante natureza do outono.

Dia 3 – Hakone

Saindo de Nikko, você pode ir para Hakone, famosa pelo teleférico de Owakudani, pelo Lago Ashi e pelas áreas de ryokan com vista para o Monte Fuji . Lá, escolha um ryokan com banheira privativa ao ar livre para aproveitar o momento de relaxar nas águas termais no clima fresco do outono.

Dia 4 – Quioto

Continue até Kyoto – a capital milenar com o Santuário Fushimi Inari, o Templo Kiyomizu-dera e a Floresta de Bambu de Arashiyama. O outono em Kyoto é um dos cenários mais românticos da terra do sol nascente. À noite, você pode se hospedar em um ryokan e relaxar em um onsen nos arredores, como Kurama.

Dia 5 – Kinosaki Onsen

Visite Kinosaki, uma cidade termal famosa por seus sete banhos públicos. Você pode vestir um yukata, passear pela pequena cidade e relaxar nas diversas águas termais como um verdadeiro ritual de cura. A sensação de caminhar de um banho termal para outro sob as lanternas de outono é realmente inesquecível.

Dia 6 – Osaka

Encerre sua viagem em Osaka , onde você pode fazer compras em Shinsaibashi e saborear a comida de rua de Dotonbori. Se tiver tempo, experimente um onsen urbano para completar sua viagem.

7. Perguntas frequentes – Perguntas comuns sobre experiências em fontes termais no Japão

1. Pessoas com tatuagens podem entrar no onsen?

Nem todos os onsens permitem tatuagens. Procure aqueles que estejam sinalizados como "amigáveis a tatuagens".

2. Devo ir ao onsen durante o dia ou à noite?

Ambas as opções são agradáveis. As noites costumam ser mais tranquilas, especialmente no outono, e observar as folhas vermelhas à noite é muito poético.

3. Quanto tempo é suficiente para tomar banho em um onsen?

Depende da sua tolerância, mas 15 a 20 minutos costuma ser o ideal. Não deixe de molho por muito tempo.

Viajar para o Japão no outono não se resume apenas a admirar as folhas vermelhas, mas também a uma jornada para curar a alma e regenerar as energias por meio de experiências culturais, como banhar-se em um onsen.

Se você busca uma viagem relaxante e significativa, faça as malas e mergulhe no clima quente e úmido do outono japonês. E não se esqueça de salvar este artigo como guia para sua próxima viagem ao Japão. Compartilhe com seus amigos que também são apaixonados por viagens; quem sabe, você pode encontrar um companheiro de viagem para este outono!

Fonte: https://www.vietravel.com/vn/am-thuc-kham-pha/du-lich-nhat-ban-mua-thu-trai-nghiem-suoi-nuoc-nong-onsen-v17788.aspx