Qual é o efeito de beber suco de centeio?

A centelha asiática é uma planta herbácea de caule rasteiro, de cor verde, muito popular em áreas rurais e que cresce em locais úmidos. Esta planta tolera sombra e umidade, tem grande adaptabilidade, reproduz-se rapidamente e frequentemente cresce em manchas, por isso muitas pessoas que não a conhecem pensarão que se trata de uma erva daninha e a arrancarão.

Gotu kola é uma bebida favorita no verão (Fonte: Sohu)

É usado como medicamento tradicional no Sudeste Asiático há milhares de anos, não apenas consumido como vegetal, mas também em sucos. Abaixo, você encontrará os usos típicos do suco de centelha asiática.

Segundo a medicina oriental, a centelha asiática tem um sabor ligeiramente amargo e um efeito refrescante. A planta inteira de centelha asiática pode ser usada como remédio, com o efeito de eliminar o calor e desintoxicar, tratar acne, úlceras, febre, etc.

Resfriando o corpo

A centelha asiática é transformada em chá de ervas no verão, que tem o efeito de refrescar, desinfetar e matar a sede. O método é muito simples: basta pegar um punhado de centelha asiática fresca, lavá-lo, colocá-lo em um bule ou bule, despejar água quente, deixar esfriar e beber.

Para realçar o sabor do chá de centeio, você pode adicionar um pouco de açúcar cristal ou mascavo, dependendo da sua preferência. Você também pode espremer suco de centeio para beber, que também tem o mesmo efeito.

Reduz a fadiga e previne a perda de memória

Beber suco de centelha asiática ajuda a estimular o sistema nervoso central, neutralizar a acidez do sangue, reduzir a temperatura corporal e beneficiar a função cardíaca e hepática. Pesquisas modernas descobriram que as substâncias presentes na centelha asiática podem combater a oxidação, reduzir o tamanho da área afetada em caso de derrame e prevenir a demência.

Um estudo de 2012 descobriu que componentes encontrados na centelha asiática podem inibir os efeitos nocivos do peróxido de hidrogênio nas células humanas, o que pode combater a oxidação e melhorar as taxas de sobrevivência celular.

Aumenta a resistência do corpo

A centelha asiática tem efeitos antitérmicos, ajuda a melhorar o sistema imunológico do corpo, previne pressão alta, infecções do trato urinário e ajuda a eliminar toxinas do corpo.

Além disso, os ingredientes da centelha asiática também são benéficos para mulheres no pós-parto, embelezando a pele. A aplicação da máscara de centelha asiática também ajuda a melhorar as rugas, prevenir o envelhecimento da pele e estimular a produção de colágeno.

Thu Hien (Fonte: Edh & Sohu)

Fonte: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-rau-ma-co-tac-dung-gi-ar855334.html