5 obiceiuri care îți strică pielea

Fumatul, consumul excesiv de alimente grase, spălarea feței cu apă fierbinte, cumpărarea și utilizarea medicamentelor fără prescripție medicală și utilizarea produselor cosmetice nepotrivite pot deteriora pielea.

În timp, pielea devine treptat mai subțire și dezvoltă riduri, decolorare și pete de vârstă. Cu toate acestea, îmbătrânirea prematură poate fi încetinită prin evitarea următoarelor obiceiuri, potrivit doctorului master Thai Thanh Yen, Departamentul de Dermatologie - Cosmetică a Pielii, Centrul Medical Universitar din orașul Ho Chi Minh.

Fumat

Fumatul îngustează vasele mici de sânge din stratul exterior al pielii, reducând fluxul sanguin și făcând pielea mai palidă. Țigările deteriorează pielea, făcând-o să pară mai îmbătrânită și contribuind la apariția ridurilor.

În plus, fumul de țigară conține monoxid de carbon și nicotină, care epuizează oxigenul și nutrienții din piele, provocând o piele neuniformă, uscată și ternă. Fumatul dăunează, de asemenea, colagenului și elastinei, contribuind la apariția ridurilor premature și crescând riscul de carcinom cu celule scuamoase.

Consumul prea multor alimente grase

Consumul excesiv de alimente grase poate cauza acnee și pori înfundați. Carbohidrații rafinați din alimente provoacă creșteri bruște ale zahărului din sânge și declanșează o supraproducție de insulină, ceea ce duce la dezechilibre hormonale care pot agrava acneea și iritațiile.

Spălați-vă fața cu apă fierbinte.

Folosirea apei prea fierbinți pentru spălarea feței poate fi dăunătoare, deoarece îndepărtează toate uleiurile naturale din piele și îi diminuează umiditatea naturală.

Cumpărarea și utilizarea medicamentelor eliberate fără prescripție medicală.

Utilizarea medicamentelor fără prescripție medicală (OTC) fără cunoștințe adecvate poate dăuna pielii. Fiecare persoană are un tip de piele diferit, iar utilizarea medicamentelor recomandate de alții fără a consulta un medic nu numai că va fi ineficientă, dar poate și deteriora pielea.

Folosirea produselor cosmetice greșite

O greșeală frecventă pe care o fac majoritatea femeilor este cumpărarea și utilizarea produselor cosmetice greșite, bazându-se exclusiv pe preț și publicitate, fără a verifica dacă produsul este potrivit. Este esențial să verificați cu atenție orice produs cosmetic înainte de a-l cumpăra pentru a evita deteriorarea pielii.

America Italia

Legătură sursă