Muzica ar putea reduce riscul de demență la adulții în vârstă

Participarea la activități muzicale la adulții în vârstă poate reduce semnificativ riscul de demență, a descoperit un studiu la scară largă condus de oameni de știință australieni.

Fotografie ilustrativă

Rezultatele unui studiu condus de Universitatea Monash și recent publicat sugerează intervenții simple și accesibile privind stilul de viață pentru a proteja sănătatea cognitivă.

Studiul, care a implicat peste 10.800 de adulți în vârstă, a descoperit o legătură puternică între expunerea la muzică și sănătatea creierului. Mai exact, persoanele de peste 70 de ani care ascultau muzică în mod regulat aveau un risc cu 39% mai mic de demență decât cele care ascultau rar sau niciodată muzică. Cântatul la un instrument muzical a fost, de asemenea, asociat cu un risc cu 35% mai mic de demență. Între timp, cei care ascultau muzică și cântau la un instrument în mod regulat au avut cea mai mare protecție, cu un risc cu 33% mai mic de demență și o rată cu 22% mai mică de declin cognitiv.

În plus, grupul de persoane care ascultau muzică în mod regulat a înregistrat și o rată de declin cognitiv cu 17% mai mică și a obținut scoruri mai mari la testele de cunoaștere generală, precum și la memoria episodică - tipul de memorie care ajută la amintirea evenimentelor din viața de zi cu zi.

Profesorul Joanne Ryan, coautoare și cercetătoare principală, a subliniat că îmbătrânirea creierului nu este doar o funcție a vârstei sau a geneticii, ci este puternic influențată și de mediu și stil de viață. În prezent, nu există niciun leac pentru demență, așa că intervențiile asupra stilului de viață - cum ar fi ascultarea sau redarea muzicii - ar putea ajuta la menținerea sănătății cognitive și ar putea ajuta la prevenirea sau întârzierea apariției bolii.

Cu toate acestea, cercetătoarea principală Emma Jaffa de la Universitatea Monash a declarat că sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma legătura directă a muzicii cu sănătatea mintală.

Conform VNA

Sursă: https://baohaiphong.vn/am-nhac-co-the-lam-giam-nguy-co-sa-sut-tri-tue-o-nguoi-cao-tuoi-525208.html