Cum să vă spălați părul pentru a preveni căderea părului iarna.

Când aerul este rece, uscat, iar umiditatea este scăzută, glandele sebacee devin mai puțin active, ceea ce face ca părul și scalpul să fie predispuse la uscăciune și cădere a părului. Există o modalitate de a vă spăla părul pentru a reduce căderea părului?

1. Spălarea incorectă a părului este o cauză a căderii excesive a părului.

Greșelile frecvente la spălarea părului care duc la căderea și uscarea părului trebuie evitate:

- Spălarea prea desă a părului: Mulți oameni au obiceiul de a-și spăla părul zilnic. Cu toate acestea, spălarea prea desă a părului poate afecta uleiurile naturale ale acestuia. Aceste uleiuri joacă un rol crucial în hrănirea și protejarea părului; atunci când este pierdut, părul devine uscat, fragil, își pierde strălucirea naturală și este predispus la rupere.

- Spălarea părului cu apă fierbinte: Pe vreme rece, avem tendința să folosim apă fierbinte pentru duș și spălare, dar apa fierbinte usucă scalpul, ducând la mătreață și pierderea umidității naturale, afectând strălucirea sănătoasă a părului.

- Nu masați scalpul: Pe vreme rece, nu numai că este nevoie de apă fierbinte, dar există și tendința de a vă scărpina energic, iar șamponarea durează mai mult. Spălarea părului în acest fel și omiterea etapei de masaj nu este benefică pentru scalp și păr. Masajul stimulează circulația sângelui și curăță scalpul mai eficient. Omiterea acestei etape va împiedica hrănirea părului.

Perierea părului ud îl poate deteriora ușor...

- Nu folosiți balsam: Multe persoane renunță la balsam pentru a economisi timp la spălarea părului. Balsamul ajută la refacerea nutrienților, la hidratarea părului și la menținerea lui neted și mătăsos. Nefolosirea balsamului va face părul mai predispus la încrețire.

- Folosirea șamponului greșit: Mulți oameni sunt destul de toleranți și folosesc orice șampon. Cu toate acestea, fiecare tip de scalp, calitate a părului și coafură necesită un șampon potrivit. Tipurile de scalp gras sau uscat necesită șampoane diferite. Părul deteriorat, părul natural și părul tratat cu substanțe chimice necesită, de asemenea, șampoane diferite.

Folosirea oricărui șampon poate afecta semnificativ calitatea părului tău. Folosirea șamponului potrivit îți va curăța eficient părul fără a-i pierde umiditatea naturală sau a irita scalpul.

2. Cum să vă spălați părul pentru a preveni căderea părului.

- Perierea părului: Pentru a preveni căderea părului, evitați să vă periați părul atunci când este ud. Părul ud este foarte vulnerabil la factorii externi. Prin urmare, ar trebui să vă periați părul când este uscat și să îl periați înainte de spălare.

Dacă vrei să periezi părul ud, treci ușor vârful degetelor prin rădăcini și descurcă-l încet, sau poți folosi un pieptene cu dinți lați pentru a descurca ușor părul. Împarte părul în mai multe secțiuni și descurcă-l ușor de la mijlocul lungimii până la vârfuri (aproximativ 7-10 cm de scalp).

După descurcarea acestei secțiuni de păr, continuați perierea de la scalp în jos pentru a reduce deteriorarea și ruperea cauzate de forțele puternice de tragere.

- Folosește doar apă caldă pentru spălarea părului: Evită să folosești apă rece sau fierbinte pentru spălarea părului pe vreme rece. Spălarea părului cu apă rece îți poate afecta negativ sănătatea, în timp ce folosirea apei fierbinți îți va usca pielea și părul; prin urmare, folosește doar apă caldă. Temperatura ideală a apei este egală cu sau cu 1-2 grade Celsius mai mare decât temperatura corpului, adică temperatura apei este între 37-38 grade Celsius.

Apa caldă ajută la îndepărtarea ușoară a murdăriei și a excesului de sebum de pe scalp, fără a deteriora părul. Clătiți în direcția părului pentru a evita încurcarea și căderea părului.

Nu ar trebui să folosești căldură prea des pentru a-ți coafa părul.

- Evitați să vă spălați părul prea des: Vara, când vremea este caldă și transpirați mult, vă puteți spăla părul de 3 ori pe săptămână, dar numărul potrivit de spălări ale părului iarna ar trebui să fie de 2 ori pe săptămână.

Vremea uscată provoacă adesea mâncărimi ale scalpului și mai multă mătreață, dar trebuie să evităm să ne scarpinăm energic pentru a ameliora mâncărimea, deoarece scarpinatul puternic poate deteriora scalpul și părul. Mai exact, poate provoca abraziuni, încetinind regenerarea pielii și iritând și mai mult scalpul, ducând la deteriorarea și căderea părului.

În plus, nu ar trebui să scurtezi timpul sau pașii rutinei de spălare a părului doar pentru că este frig. Iarna, utilizarea balsamului este și mai importantă pentru a-ți menține părul neted și fără încurcături. În timp ce aplici balsamul, combină-l cu masajul scalpului pentru a stimula circulația, a îndepărta orice particule mici rămase pe păr și a ajuta la curățarea mai eficientă a scalpului. Ulterior, clătește bine cu apă caldă pentru a îndepărta orice șampon și balsam rămase de pe păr.

Ar trebui să folosești o mască de păr o dată pe săptămână pentru a oferi părului hidratare și nutrienți. Poți folosi o mască de păr din aceeași gamă ca șamponul și balsamul sau poți să-ți faci propria mască de păr din miere, ulei de cocos etc. Măștile de păr ajută la înmuierea, hidratarea și creșterea strălucirii părului.

- Usucă-ți părul corespunzător: Evită să folosești un uscător de păr la temperatură înaltă pentru a-ți usca părul rapid. În schimb, folosește un prosop curat și moale pentru a-ți usca ușor părul în mod natural, apoi folosește un uscător de păr la o temperatură moderată și cu o viteză moderată a fluxului de aer.

După ce ți-ai uscat părul, aplică ulei de păr uniform pe ambele mâini, apoi treci ușor degetele prin păr, masându-l ușor pentru a permite uleiului să pătrundă în fiecare șuviță.

- Limitați coafarea cu căldură: Iarna este și anotimpul în care femeile își coafează adesea părul, dar coafarea cu substanțe chimice slăbește firele de păr. Dacă folosim zilnic instrumente de coafat la temperatură înaltă, acest lucru va face părul și mai predispus la deteriorare. Prin urmare, ar trebui să limitați îndreptarea sau coafarea părului în timpul iernii.

CN. Quynh Huong

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm