Cum să vă spălați părul pentru a preveni căderea părului iarna

Când aerul este rece, uscat și cu umiditate scăzută, glandele sebacee sunt mai puțin active, ceea ce face ca părul și scalpul să se usuce și să cadă ușor. Există o modalitate de a vă spăla părul pentru a limita căderea părului?

1. Spălarea incorectă a părului poate cauza căderea părului.

Greșeli frecvente la spălarea părului care duc la căderea și uscarea părului și la care trebuie să fii atent:

- Spălarea prea desă a părului: Mulți oameni au obiceiul de a-și spăla părul în fiecare zi. Cu toate acestea, spălarea prea desă a părului poate îndepărta stratul natural de ulei. Acest strat de ulei joacă un rol important în hrănirea și protejarea părului. Când se pierde, părul se va usca ușor, își va pierde strălucirea naturală și se va rupe ușor.

- Spălați-vă părul cu apă fierbinte: Pe vreme rece, avem tendința să folosim apă fierbinte pentru a ne spăla și a ne îmbăia părul, dar apa fierbinte usucă scalpul, îl predispune la mătreață și la pierderea umidității naturale, afectând strălucirea și sănătatea părului.

- Nu masați scalpul: Când vremea este rece, nu numai că trebuie să folosiți apă fierbinte, dar aveți tendința să vă scarpinați energic, iar spălarea părului este mai rapidă. Spălarea părului în acest fel și săritul peste etapa de masaj nu este benefică nici pentru scalp și păr. Procesul de masaj ajută la stimularea circulației sângelui și curăță mai bine scalpul. Dacă săriți peste această etapă, veți înrăutăți procesul de hrănire a părului.

Perierea părului ud îl face vulnerabil la deteriorare...

- Nu folosiți balsam: Deoarece doresc să reducă timpul petrecut spălându-și părul, mulți oameni sar peste etapa de a folosi balsam. Balsamul ajută la adăugarea de nutrienți, la hidratarea părului și la netezirea acestuia. Dacă nu folosiți balsam, părul se va încurca ușor.

- Folosirea șamponului greșit: Mulți oameni sunt calmi, așa că pot folosi orice șampon. Cu toate acestea, fiecare tip de păr, calitate a părului și coafură va necesita un șampon potrivit. Tipurile de ten gras sau uscat au nevoie de șampoane diferite. Părul deteriorat, părul natural, părul coafat chimic... au nevoie și ele de șampoane diferite.

Dacă folosim orice fel de șampon, acesta va afecta foarte mult calitatea părului nostru. Folosirea șamponului potrivit va ajuta la curățarea eficientă a părului, fără a pierde umiditatea naturală și fără a provoca iritații ale scalpului.

2. Cum să vă spălați părul pentru a preveni căderea părului

- Perierea părului: Pentru a preveni căderea părului, nu vă periați părul când este ud. Părul ud este foarte vulnerabil la factorii externi. Prin urmare, ar trebui să vă periați părul când este uscat și să îl periați înainte de șamponare.

Dacă vrei să-ți periezi părul când este ud, ar trebui să folosești vârful degetelor pentru a-l trece ușor prin rădăcini și apoi să-l descurci încet, sau poți folosi un pieptene cu dinți lați pentru a-l descurca ușor. Ar trebui să-ți împarți părul în mai multe secțiuni și apoi să-l descurci ușor de la firul de păr până la vârfuri (aproximativ 7-10 cm de scalp).

După descurcarea acestei secțiuni de păr, continuați perierea de la scalp în jos pentru a reduce deteriorarea și ruperea cauzate de forța puternică de tragere.

- Folosește doar apă caldă pentru a-ți spăla părul: Nu folosește apă rece sau fierbinte pentru a-ți spăla părul pe vreme rece. Spălarea părului cu apă rece va avea un impact negativ asupra sănătății tale, în timp ce folosirea apei fierbinți va usca pielea și părul, așa că ar trebui să folosești doar apă caldă. Temperatura adecvată a apei este egală cu sau cu 1-2 grade Celsius mai mare decât temperatura corpului, adică temperatura apei este de 37-38 de grade Celsius.

Apa caldă ajută la îndepărtarea ușoară a murdăriei și a excesului de sebum de pe scalp, fără a afecta părul. De asemenea, ar trebui să clătiți apa în direcția părului pentru a evita încurcarea și căderea părului...

Evitați să folosiți frecvent căldura pentru a vă coafa părul.

- Nu vă spălați părul prea des: Vara, când vremea este caldă și transpirată, ne putem spăla părul de 3 ori pe săptămână, dar numărul potrivit de spălări ale părului iarna ar trebui să fie de 2 ori pe săptămână.

Când vremea este uscată, scalpul va avea adesea mâncărimi și mai multă mătreață, dar trebuie să evităm să ne scărpinăm puternic scalpul pentru a satisface mâncărimea, deoarece scărpinatul puternic va deteriora scalpul și părul. Mai exact, atunci când scalpul este zgâriat, pielea se regenerează mai lent decât în ​​mod normal, în plus, irită și scalpul, ducând la deteriorarea și căderea părului.

În plus, nu scurta timpul și etapele de spălare a părului din cauza vremii reci. Iarna, trebuie să folosești balsam pentru a-ți ajuta părul să devină neted și fără încurcături. În timp ce folosești balsam, trebuie să combini masajul scalpului pentru a stimula circulația, a îndepărta reziduurile mici rămase pe păr și a ajuta la o mai bună curățare a scalpului. Apoi, trebuie să clătești cu multă apă caldă pentru a îndepărta șamponul și balsamul rămase pe păr.

Ar trebui să folosești o mască de păr o dată pe săptămână pentru a oferi părului hidratare și nutrienți. Poți folosi o mască de păr cu șamponul și balsamul sau poți folosi o mască de păr făcută în casă, din miere, ulei de cocos etc. Măștile de păr ajută la înmuierea, hidratarea și creșterea strălucirii.

- Uscați-vă părul corespunzător: Nu folosiți un uscător de păr la temperatură înaltă pentru a vă usca părul rapid. Folosiți un prosop curat și moale din bumbac pentru a absorbi apa și lăsați părul să se usuce natural. Apoi, folosiți un uscător la temperatură medie și o viteză moderată a vântului pentru a vă usca părul.

După ce ți-ai uscat părul, folosește ulei de îngrijire a părului și aplică-l uniform pe ambele mâini, apoi treci ușor mâinile prin păr, mângâie și strânge ușor pentru ca uleiul să pătrundă în fiecare șuviță de păr.

- Limitați coafarea cu căldură: Iarna este, de asemenea, anotimpul în care femeile își coafează adesea părul, dar atunci când părul este coafat cu substanțe chimice, acesta devine mai slab. Dacă folosim instrumente la temperatură înaltă pentru a ne coafa părul în fiecare zi, acest lucru ne va face părul mai susceptibil la deteriorare. Prin urmare, ar trebui să limităm îndreptarea sau coafarea părului iarna.

CN. Quynh Huong

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm