Cum să previi acneea sub piele.

Acneea subcutanată este dificil de detectat și se poate inflama și umfla cu ușurință dacă nu este tratată corespunzător, dar poate fi redusă la minimum cu o dietă adecvată și o rutină de îngrijire a pielii.

Potrivit Dr. Dang Thi Ngoc Bich, dermatolog la Spitalul General Tam Anh din orașul Ho Chi Minh, acneea ascunsă este acneea care se dezvoltă sub suprafața pielii, de obicei cauzată de chisturi sau noduli și nu are un punct vizibil. Spre deosebire de punctele albe și punctele negre, acneea ascunsă se dezvoltă mai aproape de suprafața pielii. În majoritatea cazurilor de acnee ascunsă, aceasta este dificil de observat cu ochiul liber și poate fi simțită doar ca o umflătură ridicată pe piele. Zona care conține acnee ascunsă este adesea dureroasă, ușor inflamată și roșie.

Cheia prevenirii acneei este o dietă sănătoasă, un stil de viață echilibrat și o igienă și îngrijire regulată a pielii.

În ceea ce privește dieta, limitați alimentele picante, zaharoase sau grase și concentrați-vă pe încorporarea în mese a unor alimente bogate în omega-3, omega-6 și vitamine; limitați consumul de băuturi cu cofeină și stimulente precum cafeaua, alcoolul și berea.

Un stil de viață sănătos ajută, de asemenea, la prevenirea acneei, inclusiv menținerea unei rutine regulate, evitarea statului până târziu și abținerea de a vă atinge fața cu mâinile nespălate.

În plus, oamenii trebuie să acorde atenție igienei și îngrijirii pielii, spălându-și fața de două ori pe zi și asigurându-se că corpul este curat după exerciții fizice sau pe vreme caldă.

Oamenii trebuie să învețe despre și să utilizeze cosmetice blânde, neiritante și să limiteze utilizarea cosmeticelor care conțin alcool. Nu uitați să folosiți cremă de protecție solară, pălării și haine de protecție solară atunci când ieșiți afară dimineața, la prânz și după-amiaza.

Atingerea feței este una dintre posibilele cauze ale acneei. (Imagine: Freepik) — Atingerea feței este una dintre posibilele cauze ale acneei. (Imagine: *Freepik)*

Potrivit experților, schimbările și dezechilibrele hormonale sunt principala cauză a acneei ascunse. Schimbările hormonale stimulează glandele sebacee să producă cantități mari de ulei, care se combină cu celulele moarte ale pielii și cu murdăria din mediul extern pentru a forma leziuni acneice ascunse. În plus, un ficat nesănătos sau o funcție hepatică afectată îl fac, de asemenea, mai puțin eficient în filtrarea toxinelor, provocând indirect apariția acneei ascunse.

Anumiți factori de mediu, cum ar fi temperaturile ridicate, praful și uleiul, pot irita pielea și pot provoca acnee ascunsă. Igiena necorespunzătoare a pielii duce la pori înfundați și creează oportunități pentru apariția acneei ascunse. Pielea trebuie curățată temeinic, combinând demachierea și spălarea feței pentru a elimina toate cauzele principale ale acneei ascunse, cum ar fi celulele moarte ale pielii, excesul de impurități din produsele cosmetice și murdăria.

Aproximativ 50-80% din cazurile de acnee subcutanată se rezolvă spontan în câteva săptămâni până la câteva luni. Cu toate acestea, cu cât acneea persistă mai mult, cu atât provoacă mai multe daune țesutului subiacent. La unele persoane, acneea subcutanată, atunci când este deteriorată, duce la hiperpigmentare (cicatrici roz, roșii sau maronii). La altele, acneea subcutanată de lungă durată, netratată, este mai probabil să evolueze spre acnee vulgară, provocând cicatrici cu gropițe sau atrofice. Cicatricile atrofice apar de obicei ca o gropiță sau o depresiune din cauza deteriorării colagenului din piele.

Dr. Dang Thi Ngoc Bich recomandă ca stoarcerea coșurilor nu accelerează procesul de vindecare și poate chiar provoca inflamații mai severe, poate mări coșul, poate împinge puroiul mai adânc și poate crea pete închise la culoare post-inflamatorii.

Pentru cazurile de acnee ascunsă care sunt umflate, inflamate sau nu se ameliorează pe o perioadă lungă de timp, persoanele ar trebui să meargă la o unitate medicală de renume pentru a fi examinate și tratate de un dermatolog sau de un specialist în cosmetică. În prezent, câteva metode comune includ: utilizarea antibioticelor topice pentru a elimina bacteriile care cauzează acneea ascunsă și a reduce inflamația. Peroxidul de benzoil ajută la uscarea leziunilor acneice și, atunci când este utilizat împreună cu antibiotice topice, sporește eficacitatea tratamentului.

Dacă există prea multe coșuri ascunse sau semne de infecție care se transformă în acnee sau coșuri inflamatorii, medicul va prescrie antibiotice orale.

Bao Nghi

Legătură sursă