Metoda japoneză de a bea apă pentru a ajuta la curățarea grăsimilor din sânge

GĐXH - Terapia cu apă potabilă este o metodă utilizată frecvent în Japonia. Aplicarea acestei metode aduce numeroase beneficii pentru sănătate și are efectul de prevenire și susținere a tratamentului multor boli, în special prin curățarea grăsimilor din sânge.

Cum beau japonezii apă

Japonezii cred că consumul unei cantități suficiente de apă, la momentul potrivit și respectarea cu strictețe a principiilor de tratament va ajuta la vindecarea eficientă a multor boli, cum ar fi: dureri de cap, dureri articulare, bronșită, astm, infecții ale tractului urinar, boli de rinichi, boli de inimă, gastrită, diabet, hemoroizi, constipație, tulburări menstruale, tulburări de vedere și chiar cancer, curățarea grăsimilor din sânge... Mai jos este metoda specifică de implementare.

Beți aproximativ 640 ml de apă filtrată (echivalentul a 4 pahare a câte 160 ml) dimineața, după ce vă treziți și înainte de a vă spăla pe dinți.

Ia micul dejun la 45 de minute după ce ai băut 4 pahare cu apă (absolut nu mânca și nu bea nimic în 45 de minute după ce ai băut 4 pahare cu apă). Nu mânca nimic altceva timp de 2 ore după micul dejun.

Consumul unei cantități mari de apă în fiecare zi este considerat una dintre cele mai simple și eficiente metode de a purifica glicemia.

Aceasta este o terapie cu apă recomandată de Asociația Medicală Japoneză și a înregistrat numeroase cazuri de succes de tratament atunci când principiile și procedurile sunt urmate corect. Următoarea secțiune va discuta momentul aplicării acestei terapii cu apă.

Consumul unei cantități mari de apă în fiecare zi este considerat una dintre cele mai simple și eficiente metode de a purifica glicemia. Însă pentru japonezi, consumul unei cantități suficiente de apă în fiecare zi nu este suficient, ci trebuie să bei apă în cele 3 momente „de aur” potrivite pentru a ajuta la curățarea grăsimilor din sânge.

Prima cupă

Cel mai bun mod de a bea apă este să o bei imediat după trezire. Deoarece după o noapte de metabolism continuu, organismul are nevoie de ajutor din partea factorilor externi, iar apa este ceea ce are nevoie cel mai mult organismul în acest moment. Prin urmare, ar trebui să bei un pahar cu apă la aproximativ 40 de grade Celsius în fiecare dimineață, când te trezești.

Consumul unei cantități mari de apă în fiecare zi este considerat una dintre cele mai simple și eficiente metode de a purifica glicemia.

Consumul unei cantități mari de apă în fiecare zi este considerat una dintre cele mai simple și eficiente metode de a purifica glicemia.

A doua cupă

După ce ați consumat alimente sărate, ar trebui să beți un pahar cu apă pentru a reduce presiunea asupra organismului atunci când absorbiți alimentele sărate, pentru a promova pomparea normală a inimii, pentru a ajuta la limitarea bolilor de inimă și a controla hipertensiunea arterială.

a 3-a cupă

Consumul unui pahar cu apă înainte de culcare seara ajută la reducerea deshidratării, îmbunătățește circulația sângelui, limitează formarea cheagurilor de sânge și previne accidentele vasculare cerebrale atunci când vasele de sânge sunt blocate.

Câteva principii ale modului japonez de a bea apă

Nu bea apă rece

Japonezii cred că nu este recomandabil să bei apă rece, deoarece este dăunătoare sistemului digestiv, provocând constipație sau diaree. Apa rece scade, de asemenea, temperatura corpului, reducând fluxul sanguin către organele corpului. Prin urmare, japonezii și experții medicali recomandă consumul de apă caldă sau la temperatura camerei pentru a aduce cele mai bune beneficii pentru sănătate.

Bea apă cu înghițituri mici

Consumul excesiv de apă deodată va pune presiune asupra inimii și rinichilor. În același timp, organismul nu va absorbi toate mineralele din apă și le va elimina, provocând deșeuri. Prin urmare, experții japonezi recomandă consumul lent de apă, cu înghițituri mici.

Consumul de apă din șezut în loc să stai în picioare va reduce presiunea asupra sistemului osos și a nervilor. De asemenea, rinichii își ajustează mai bine funcția de filtrare atunci când se bea apă din șezut.

Stai și bea apă

Japonezii acordă, de asemenea, o mare atenție posturii de băut. Prin urmare, japonezii vor sta jos când beau apă, astfel încât fluxul de apă în sistemul digestiv să nu curgă prea repede, provocând leziuni la nivelul mucoasei stomacului. În plus, statul pe scaun în loc de statul în picioare atunci când beau apă va reduce presiunea asupra sistemului osos și a nervilor. De asemenea, rinichii își ajustează mai bine funcția de filtrare atunci când beau apă în poziție așezată.

Bea apă în funcție de nevoile organismului tău

Cantitatea de apă necesară fiecărei persoane este diferită, în funcție de sex, vârstă și nivelul de activitate. Prin urmare, în loc să încerce să bea suficienți 2 litri de apă pe zi, așa cum este recomandat, oamenii ar trebui să bea apă în funcție de nevoile lor ori de câte ori le este sete.

Acesta este modul corect de a bea apă, pentru a evita consumul excesiv de apă, care poate provoca efecte secundare periculoase, cum ar fi: balonare, greață, hipokaliemie, leziuni cardiace și renale...

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-uong-nuoc-giup-lam-sach-mo-mau-cua-nguoi-nhat-17225042509243186.htm