Potrivit Dr. Ngo Duc Phuong, directorul Institutului de Medicină Tradițională Vietnameză, păpădia vietnameză, cunoscută științific sub numele de Lactuca indica, aparține familiei margaretelor (Asteraceae) și este diferită de păpădia europeană (Taraxacum officinale). În Vietnam, Lactuca indica este o plantă familiară, folosită ca legumă și plantă medicinală pentru tratarea afecțiunilor legate de căldură, a problemelor hepatice și ale vezicii biliare și a problemelor digestive.
În medicina tradițională, păpădia are un gust dulce-amărui și o natură răcoritoare, cu efect de eliminare a căldurii. În plus, această plantă este utilizată pentru detoxifiere, răcorire a ficatului, susținerea persoanelor cu hepatită, căldură internă, acnee, ajutarea digestiei și reducerea balonării. În special, păpădia este utilizată și în medicina populară pentru cazurile de mastită și blocarea canalelor galactofore.
În viața de zi cu zi, frunzele și lăstarii tineri ai păpădiei pot fi consumate ca legume (fierte sau folosite în supe), iar întreaga plantă poate fi uscată și preparată sub formă de ceai.

Studiile preliminare sugerează că păpădia conține flavonoide, lactone sescviterpenice și polifenoli cu activitate antioxidantă, antiinflamatoare, hepatică și antibacteriană ușoară.
Mai multe studii experimentale au observat că păpădia ajută la reducerea leziunilor hepatice cauzate de stresul oxidativ și scade răspunsurile inflamatorii din ficat și țesuturile digestive.
Acest lucru se aliniază cu experiența populară privind utilizarea păpădiei pentru a ajuta la răcirea ficatului, la detoxifiere și la digestie. Cu toate acestea, Dr. Phuong a subliniat că dovezile clinice pe oameni sunt limitate și în mare parte susținătoare.
Printre utilizările obișnuite ale păpădiei se numără consumul ei ca legumă (fiartă, în supe sau crudă) sau prepararea ei sub formă de ceai, atunci când simți căldură. De asemenea, poate fi combinată cu alte plante medicinale în remedii naturiste pentru a răcori ficatul și a detoxifia organismul.
Totuși, experții notează că persoanele cu sisteme digestive slăbite sau predispuse la diaree ar trebui să o utilizeze cu moderație și nu ar trebui să înlocuiască tratamentul pentru hepatita severă. Femeile însărcinate trebuie să fie precaute atunci când utilizează această plantă pentru perioade lungi de timp.
Sursă: https://vietnamnet.vn/loai-cay-moc-dai-thanh-nhiet-mat-gan-ho-tro-tieu-hoa-2518772.html








Comentariu (0)