Îngrijirea pacienților după un accident vascular cerebral.

Sănătate și viață - După un accident vascular cerebral, majoritatea pacienților pot prezenta numeroase complicații și pot necesita un proces lung de recuperare. Un plan de îngrijire medicală post-accident vascular cerebral include terapie, exerciții fizice și un stil de viață sănătos.

Îngrijirea medicală post-accident vascular cerebral este un proces lung care necesită perseverență și respectarea strictă a instrucțiunilor medicului.

Îngrijirea timpurie post-accident vascular cerebral este crucială pentru îmbunătățirea șanselor de recuperare funcțională a creierului și corpului afectat. În multe cazuri, victimele accidentului vascular cerebral au nevoie de ani de zile pentru a se recupera. Acest proces de recuperare începe odată ce medicii au stabilizat accidentul vascular cerebral, inclusiv reducerea tensiunii arteriale, restabilirea abilităților și abordarea factorilor de risc pentru accidentul vascular cerebral.

CONŢINUT:

• Cum ar trebui să aibă cineva grijă de sănătatea sa după un accident vascular cerebral?
• Dietă
• Activitatea fizică
• Gestionarea greutății
• Gestionarea stresului

Regimul de îngrijire al fiecărei persoane este diferit; acesta va depinde de starea de sănătate a pacientului.

Faza de îngrijire și reabilitare joacă un rol crucial în tratamentul accidentului vascular cerebral. Membrii familiei trebuie să creeze un mediu în care pacientul să se poată implica în activități fizice ample.

Cum ar trebui să aibă cineva grijă de sănătatea sa după un accident vascular cerebral?

• Dietă

După un accident vascular cerebral, pacienții au adesea dificultăți de a mânca din cauza slăbiciunii musculare, a dificultăților la înghițire sau a pierderii poftei de mâncare. Asigurarea unui nivel suficient de energie și nutrienți printr-o dietă concepută științific pentru pacienții cu accident vascular cerebral ajută la îmbunătățirea sănătății acestora, la reconstruirea și menținerea mușchilor, la susținerea sistemului imunitar și la lupta împotriva agenților nocivi. O dietă completă și echilibrată, bogată în potasiu și fibre din legume verzi, fructe și cereale integrale, ajută la reducerea riscului de accident vascular cerebral sau de recurență a accidentului vascular cerebral.

Alimentele trebuie să fie ușor digerabile și absorbabile și să fie în formă moale sau lichidă, cum ar fi supa, terciul sau laptele. Mesele trebuie distribuite uniform în 4-5 mese pe zi, iar supraalimentarea trebuie evitată. Trebuie evitate alimentele fermentate (legume murate, ceapă), alimentele procesate și stimulentele, cum ar fi condimentele picante, alcoolul, ceaiul și cafeaua.

Asistența medicală post-accident vascular cerebral precoce este crucială pentru îmbunătățirea șanselor de recuperare funcțională a creierului și corpului afectat.

Dieta trebuie să fie săracă în sare și apă, deoarece pacienții nu pot elimina multă sare și apă, ceea ce duce la congestie venoasă și edem și la afectarea funcției renale. Dacă pacientul are insuficiență cardiacă, cantitatea de apă consumată trebuie să depindă de cantitatea de apă excretată în 24 de ore. Aportul de sare trebuie limitat la 4-5 g/zi pentru a reduce edemul și a ajuta rinichii să excrete produsele reziduale din metabolismul proteinelor, grăsimilor, amidonului și zahărului.

Aportul energetic trebuie redus pentru a evita creșterea în greutate și pentru a reduce presiunea asupra sistemelor digestiv și circulator. Aportul energetic trebuie limitat la 30-35 kcal/kg/zi. Sursele de energie ar trebui să includă legume, cartofi, fasole, orez, tăiței și vermicelli.

Nevoile nutriționale esențiale ale pacienților cu accident vascular cerebral:

• Aportul de proteine ​​trebuie menținut la 0,8 g/kg/zi. Alegeți alimente cu conținut scăzut de colesterol și bogate în proteine ​​vegetale (fasole, soia, tofu) și animale (pește de mare, pește de apă dulce, lapte, carne slabă...). Dacă pacientul are și insuficiență renală, reduceți aportul de proteine ​​la 0,4 până la 0,6 g/kg greutate corporală/zi.
• Aportul de grăsimi ar trebui să fie menținut la 25-30 g pe zi, 1/3 provenind din grăsimi animale și 2/3 din grăsimi vegetale, cum ar fi susanul și arahidele. În plus, acizii grași din uleiurile vegetale pot reduce riscul de accident vascular cerebral, în special din cauza cheagurilor de sânge din creier.
• Vitamine și minerale: se găsesc în fructe coapte, legume și lapte. Acestea conțin mult potasiu, care are efect diuretic, scade tensiunea arterială la pacienți și contracarează acidoza (o afecțiune în care concentrația de acid din fluidele corpului este peste nivelurile normale). În medie, o banană conține 400 mg de potasiu, echivalentul unui pahar de suc de portocale sau al unui cartof copt. Persoanele care consumă mai puțin de 1500 mg de potasiu pe zi au un risc cu 28% mai mare de accident vascular cerebral comparativ cu cele care consumă 2300 mg de potasiu pe zi.

În plus, pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral, ar trebui să consumați banane și alte fructe și legume bogate în potasiu. Un aport adecvat de vitamina C va ajuta la îmbunătățirea funcției endoteliale și la prevenirea formării cheagurilor de sânge în artere.

• Activitatea fizică

Anumite activități fizice sunt esențiale pentru întărirea și coordonarea mușchilor, reducerea tensiunii musculare și creșterea amplitudinii mișcărilor…

Practicarea yoga este o opțiune bună pentru recuperarea după un accident vascular cerebral, în special pentru cei cu probleme de echilibru sau frică de cădere. Yoga ajută la promovarea mișcării corpului, la îmbunătățirea respirației și la creșterea bunăstării mentale.

• Gestionarea greutății

Menținerea unei greutăți corporale sănătoase și reducerea procentului de grăsime corporală reprezintă o modalitate de a controla mulți factori de risc pentru accidentul vascular cerebral. Creșterea în greutate sau supraponderalitatea pot crește tensiunea arterială, dislipidemia și diabetul – principalii factori de risc pentru accidentul vascular cerebral. În schimb, pierderea excesivă în greutate poate slăbi pacientul, poate reduce imunitatea și poate împiedica o reabilitare eficientă.

Pentru a menține o greutate sănătoasă, pacienții post-accident vascular cerebral trebuie să dezvolte o dietă solidă din punct de vedere științific. Mesele ar trebui să fie echilibrate din toate grupele alimentare, acordând prioritate legumelor verzi, fructelor proaspete, cerealelor integrale, peștelui și surselor de proteine ​​slabe. Limitarea sării, zahărului, grăsimilor saturate și alimentelor procesate ajută la un control mai bun al tensiunii arteriale și al lipidelor din sânge.

Pe lângă nutriție, exercițiile fizice adecvate condiției fizice sunt indispensabile. Exercițiile de recuperare, mersul ușor sau exercițiile ghidate de un profesionist ajută la arderea energiei, la menținerea masei musculare și la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare.

Gestionarea greutății trebuie să fie un efort pe termen lung, combinat cu o monitorizare medicală regulată. Prin menținerea unei greutăți sănătoase, pacienții cu accident vascular cerebral nu numai că se recuperează mai bine, dar își îmbunătățesc și calitatea vieții și reduc riscul de recurență.

• Gestionarea stresului

Nivelurile ridicate de stres sunt asociate cu un risc crescut de accident vascular cerebral. Stresul prelungit poate crește tensiunea arterială, poate perturba somnul, poate afecta concentrarea și poate încetini recuperarea neurologică. Prin urmare, gestionarea stresului joacă un rol crucial în îngrijirea holistică a pacienților cu accident vascular cerebral.

În primul rând, pacienții au nevoie de sprijin psihologic prompt din partea familiei și a profesioniștilor din domeniul sănătății. Ascultarea, împărtășirea și încurajarea îi ajută pe pacienți să reducă sentimentele de singurătate și neputință. Menținerea unui stil de viață sănătos, cum ar fi somnul suficient, o dietă echilibrată și limitarea consumului de alcool și stimulente, contribuie, de asemenea, la o dispoziție stabilă.

În plus, tehnicile de relaxare precum respirația profundă, meditația, yoga ușoară sau ascultarea muzicii pot ajuta la reducerea anxietății și la îmbunătățirea stării de spirit. Participarea la reabilitare regulată și stabilirea unor obiective mici, realizabile, îi vor ajuta pe pacienți să-și recâștige încrederea în sine.

Gestionarea eficientă a stresului nu numai că ajută pacienții cu accident vascular cerebral să se recupereze mai eficient, dar contribuie și la prevenirea recurențelor și la îmbunătățirea calității vieții pe termen lung.

Sursă: https://suckhoedoisong.vn/cham-care-nguoi-benh-sau-dot-quy-169260122232607693.htm