Îngrijirea copiilor în sezonul rece – Protejarea sănătății copiilor de micile obiceiuri

Sezonul rece se apropie, aducând cu sine schimbări adverse ale vremii, umidității și mediului de viață. Pentru copiii mici – un grup cu un sistem imunitar incomplet – acesta este momentul în care sunt susceptibili la boli respiratorii, gripă sezonieră, pneumonie, dureri în gât, sinuzită, diaree de iarnă și boli cauzate de viruși răspândiți în aer. Îngrijirea adecvată a copiilor în sezonul rece nu numai că ajută la protejarea sănătății lor, dar limitează și riscul de spitalizare și complicații.

Ministerul Sănătății a subliniat în repetate rânduri că este nevoie ca acești copii să fie încălziți corespunzător în sezonul rece, în special în zonele corpului predispuse la pierderi de căldură, cum ar fi capul, gâtul, palmele, picioarele și pieptul. Conform „Ghidului pentru îngrijirea sănătății copiilor în timpul iernii și primăverii” al Ministerului Sănătății, părinții trebuie să își îmbrace copiii călduros, dar nu prea cald, și să îi îmbrace în mai multe straturi subțiri în loc de un strat gros, deoarece corpul lor are nevoie de circulația aerului pentru a-și regla temperatura. Îmbrăcarea excesivă provoacă transpirație, ceea ce îi face pe copii susceptibili la răceli atunci când transpirația este absorbită înapoi în organism - una dintre cauzele riscului crescut de pneumonie și răceală.

Pe lângă menținerea căldurii, agențiile internaționale de sănătate precum OMS și UNICEF recomandă, de asemenea, ca părinții să acorde prioritate vaccinării complete a copiilor lor, în special vaccinurilor împotriva gripei și a bolilor respiratorii. OMS afirmă că vaccinurile antigripale sezoniere pot ajuta la reducerea riscului de îmbolnăvire și la limitarea complicațiilor grave la copiii mici - un grup cu o rată mai mare de spitalizare din cauza gripei decât alte grupe de vârstă. Multe studii arată că vaccinarea antigripală poate reduce riscul de gripă la copiii sub 5 ani cu 40-60%. Aceasta este o măsură sigură și eficientă și se recomandă implementarea înainte de începerea sezonului rece.

În timpul vremii umede și reci, mediul interior afectează, de asemenea, semnificativ sănătatea copiilor. Ministerul Sănătății recomandă familiilor să își mențină locuințele bine ventilate și însorite și să evite închiderea completă a ușilor, deoarece acest lucru poate cauza cu ușurință stagnarea aerului, creând condiții pentru dezvoltarea bacteriilor și virușilor. Atunci când se utilizează aparate de aer condiționat sau încălzitoare, este necesar să se mențină o umiditate adecvată (40-60%) pentru a evita uscarea mucoasei respiratorii - un factor care îi face pe copii susceptibili la rinită și faringită. În același timp, părinții ar trebui să curețe aparatele de aer condiționat și încălzitoarele în mod regulat pentru a asigura siguranța copiilor atunci când le utilizează.

Unul dintre factorii importanți, dar adesea trecuti cu vederea, este nutriția din sezonul rece. Conform recomandărilor Institutului Național de Nutriție - Ministerul Sănătății, copiii mici trebuie să fie suplimentați complet cu nutrienți, inclusiv proteine, vitaminele A, C, D și minerale precum fierul și zincul, pentru a întări sistemul imunitar. Mamele ar trebui să le ofere copiilor suficientă apă, deoarece vremea rece îi face pe copii mai puțin însetați, ducând la deshidratare de care părinții nu își dau seama. Adăugarea de fructe, legume verzi, lapte cald și supe și terciuri nutritive îi ajută pe copii să combată mai eficient agenții patogeni. Copiii alăptați trebuie să fie alăptați exclusiv în primele 6 luni, deoarece laptele matern conține anticorpi naturali care protejează organismul împotriva bolilor.

Sezonul rece este, de asemenea, perioada în care bolile infecțioase respiratorii cresc brusc. Acțiuni precum atingerea ochilor, nasului, gurii, împărțirea prosoapelor sau contactul cu persoanele bolnave cresc riscul de răspândire. Prin urmare, igiena personală a copiilor joacă un rol esențial. Părinții trebuie să-i îndrume pe copii să se spele regulat pe mâini cu săpun, în special după ce merg la școală, după ce tușesc sau strănută. Aceasta este o măsură despre care OMS evaluează că poate reduce posibilitatea transmiterii bolilor respiratorii cu 30-40%.

În mod special, multe boli din sezonul rece pot progresa rapid, în special la copiii sub 2 ani. Părinții trebuie să monitorizeze îndeaproape semnele neobișnuite, cum ar fi dificultăți de respirație, refuzul de a alăpta, respirație rapidă, febră mare continuă, convulsii sau letargie. Când apar aceste simptome, copilul trebuie dus imediat la o unitate medicală. Ministerul Sănătății recomandă să nu se utilizeze antibiotice la copii fără prescripție medicală, deoarece utilizarea unui medicament greșit poate provoca rezistență la medicamente și poate agrava boala.

Școlile – unde se adună mulți copii – sunt, de asemenea, medii care trebuie prioritizate pentru prevenirea bolilor. Ministerul Sănătății a instruit grădinițele, preșcolarii și școlile primare să sporească igiena claselor, să dezinfecteze jucăriile, ușile, mesele și scaunele; să mențină sălile de clasă bine ventilate; să încurajeze copiii să se spele pe mâini în mod regulat; și să monitorizeze copiii cu simptome de boală pentru a-i izola temporar, în scopul evitării răspândirii bolii la întreaga clasă. Coordonarea strânsă dintre școli și părinți va reduce semnificativ riscul apariției focarelor de boli sezoniere.

Sezonul rece prezintă întotdeauna numeroase riscuri pentru sănătatea copiilor, dar este complet controlabil dacă părinții respectă în mod corespunzător și pe deplin recomandările sectorului de sănătate. De la menținerea căldurii, curățarea mediului de locuit, concentrarea asupra nutriției până la vaccinarea completă - fiecare mică măsură contribuie la crearea unui scut solid pentru protejarea sănătății copiilor în timpul lunilor cu vreme grea. Inițiativa familiei și a comunității nu numai că ajută copiii să crească sănătoși, dar reduce și presiunea asupra sistemului de sănătate în timpul sezonului de vârf al bolilor.

Sursă: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/cham-soc-tre-trong-mua-lanh-bao-ve-suc-khoe-tre-tu-nhung-thoi-quen-nho-291764