Luați măsuri proactive pentru a preveni cancerul

Cancerul devine o povară pentru sănătatea globală. Numărul de cazuri noi este în continuă creștere, în mare parte din cauza factorilor de risc din viața de zi cu zi. Identificarea timpurie a factorilor care cauzează cancer și implementarea proactivă a măsurilor preventive sunt chei importante pentru reducerea riscului de îmbolnăvire și protejarea sănătății oamenilor.

Potrivit Spitalului Oncologic Kien Giang , în fiecare an peste 12.000 de pacienți se prezintă la examene și tratament pentru cancer, dintre care 60% sunt depistați într-un stadiu avansat. Acest lucru reduce posibilitatea unui tratament de succes, reduce șansele de supraviețuire ale pacientului și crește povara economică asupra familiei. Cancerele frecvente sunt cancerul pulmonar, hepatic, de colon-rect, de sân, de stomac și ovarian.

Doctorul Ho Van Ut Muoi - șeful departamentului de chirurgie oncologică de la Spitalul Oncologic Kien Giang examinează starea de sănătate a unui pacient. Fotografie: MI NI

Având în vedere că numeroase rude suferă de cancer, familia dnei NTL, care locuiește în comuna Son Kien, este în faliment financiar din cauza costurilor ridicate ale tratamentului. În urmă cu mai bine de 2 ani, mama dnei L a decedat din cauza unui cancer la ficat. În prezent, tatăl ei are cancer pulmonar și este tratat la Spitalul Oncologic Kien Giang, iar sora ei are cancer la sân, depistat din timp și operat. „Costul tratamentului pentru cancer este foarte mare, așa că familia se confruntă cu multe dificultăți. Pe lângă povara economică, boala afectează și calitatea vieții, psihologia, pierderile și durerea resimțite atunci când rudele suferă mult din cauza bolii”, a spus dna L.

Dr. Ho Van Ut Muoi - șeful Departamentului de Chirurgie Oncologică, Spitalul Oncologic Kien Giang, a declarat: „Cancerul este un grup de boli caracterizate prin creșterea anormală a diviziunii celulare necontrolate, capabile să invadeze țesuturile vecine și să metastazeze la alte organe, distrugând țesuturile normale ale corpului. Pentru a preveni cancerul, este necesar să înțelegem factorii care provoacă cancerul pentru a avea măsuri preventive eficiente.”

Conform Dr. Ho Van Ut Muoi, există doi factori principali care cauzează cancerul: factori interni și factori externi. Factorii interni, cum ar fi factorii genetici datorați mutațiilor genetice, cresc riscul de cancer și pot fi moșteniți, cum ar fi cancerul de sân, cancerul colorectal, polipoza familială... Factorii endocrini datorați tulburărilor endocrine pot cauza cancer de sân, cancer de col uterin, cancer de prostată, cancer ovarian... Pentru factorii externi, există mulți factori, cum ar fi factorii fizici datorați razelor ultraviolete de la lumina soarelui care provoacă cancer de piele; razele X, razele gamma, radiațiile nucleare care provoacă risc de leucemie, cancer tiroidian. Factorii chimici datorați fumatului, consumului de alcool, berii, toxinelor din azbest, mucegaiului... provoacă cancer la sân, ficat, plămâni, esofag, nazofaringe, vezică urinară, sânge... Factorii biologici datorați virusului hepatitei B/C, virusului HPV, HIV, EBV care provoacă cancer la nazofaringe, ficat, col uterin; bacteria HP care provoacă cancer la stomac; parazitul Schistosoma provoacă cancer la vezica urinară... În plus, factorii cancerigeni includ o dietă bogată în carne roșie, alimente prăjite arse, alimente procesate; un stil de viață sedentar cu abuz de alcool și lipsă de exerciții fizice...

Doctorul Ho Van Ut Muoi recomandă oamenilor să ia măsuri pentru prevenirea cancerului, în primul rând, să nu fumeze, evitarea fumatului pasiv poate reduce semnificativ riscul multor tipuri de cancer legate de tractul respirator, cum ar fi cancerul de gură, gât, esofag și vezică urinară... În același timp, limitați consumul de alcool și bere. Departamentul de Medicină Preventivă recomandă să nu se consume mai mult de 2 unități de alcool/zi pentru bărbați și 1 unitate de alcool/zi pentru femei și nu mai mult de 5 zile/săptămână. 1 unitate de alcool este echivalentă cu 3/4 dintr-o sticlă sau doză de bere de 330 ml (cu o concentrație de alcool de 5%), 1 pahar de vin de 100 ml (concentrație de alcool de 13,5%) sau 1 pahar de băuturi spirtoase de 30 ml (concentrație de alcool de 40%). Monitorizați și evaluați periodic greutatea corporală prin indicele de masă corporală; creșteți activitatea fizică, faceți exerciții fizice la un nivel adecvat, cel puțin 30 de minute pe zi, 5 zile pe săptămână. Exerciții simple precum mersul pe jos, mersul cu bicicleta, yoga... ajută la menținerea sănătății corpului, a confortului minții și reduc riscul de îmbolnăvire.

Respectarea unor ghiduri nutriționale poate preveni parțial riscul de cancer, cum ar fi consumul multor legume, tuberculi, fructe, prioritizarea alimentelor proaspete, noi, cerealelor integrale, consumul unei cantități suficiente de apă în fiecare zi, de la 1,5 la 2 litri; limitarea cărnii roșii, a alimentelor procesate; limitarea alimentelor rafinate; evitarea consumului de alimente mucegăite, cum ar fi orezul mucegăit, fasolea mucegăită... Persoanele de 40 de ani și peste, persoanele care fumează mult, persoanele care inhalează fumul de țigară, persoanele cu rude cu cancer ar trebui să facă un control medical general de 1-2 ori/an pentru depistarea cancerului și a altor boli.

MINI

Sursă: https://baoangiang.com.vn/chu-dong-cac-bien-phap-phong-ngua-benh-ung-thu-a467579.html