Programul din acest an continuă să afirme rolul nutriției științifice și al exercițiilor fizice rezonabile în strategia de îmbunătățire a sănătății publice, având ca scop construirea unei comunități care previne proactiv bolile prin obiceiuri zilnice.
În discursul său principal din cadrul programului, distinsul medic, profesor, doctor Tran Van Thuan, ministru adjunct al Sănătății și președinte al Consiliului Medical Național, a subliniat necesitatea unei schimbări puternice de la o mentalitate orientată spre tratament la una orientată spre conservarea sănătății, considerând prevenirea bolilor drept fundamentul unui sistem modern de sănătate.
Potrivit viceministrului, pe măsură ce stilurile de viață urbane duc la o activitate fizică redusă, la un consum crescut de alimente procesate și băuturi zaharoase, precum și la abuzul de alcool, bolile netransmisibile, cum ar fi diabetul, bolile cardiovasculare, obezitatea și accidentul vascular cerebral, sunt în creștere discretă.
El a susținut că sănătatea este singurul bun care însoțește o persoană de la naștere până la sfârșitul vieții. Prin urmare, fiecare persoană trebuie să își asume responsabilitatea pentru propriul corp prin alegeri foarte obișnuite, cum ar fi o dietă echilibrată, un somn adecvat, menținerea activității fizice și controlul stilului de viață.
„Nu așteptați până când vă îmbolnăviți ca să vă faceți griji pentru sănătatea dumneavoastră. Prevenirea constă în mesele în familie, în încălțămintea de mers, în somn și în modul în care vă ascultați corpul în fiecare zi”, a declarat viceministrul Thuan.
Aceste mesaje au fost concretizate chiar de viceministru prin obiceiuri personale precum joggingul timp de 30-45 de minute în fiecare dimineață, prioritizarea utilizării scărilor, limitarea carbohidraților și a dulciurilor și ridicarea frecventă în picioare și mișcarea după ședințe lungi. Un stil de viață sănătos poate fi atins pe deplin prin acțiuni practice zilnice.
Conform unui avertisment al Organizației Mondiale a Sănătății, Vietnamul se numără printre țările cu o rată ridicată a tinerilor sedentari, 91% dintre fete și 82% dintre băieți nereușind să atingă aportul minim zilnic recomandat de exerciții fizice.
Acest lucru servește drept avertisment cu privire la riscul de scădere a condiției fizice și al creșterii bolilor metabolice în viitor, dacă familiile și comunitatea nu fac schimbări la timp.
Vorbind în numele comitetului de organizare, jurnalistul Tran Tuan Linh, redactor-șef al ziarului Sănătate și Viață, a declarat că una dintre principalele provocări de astăzi este proliferarea dezinformării despre nutriție pe rețelele de socializare.
Mulți oameni sunt atrași de diete extreme, metode de curățare neștiințifice sau reclame exagerate la suplimente alimentare. Drept urmare, multe cazuri duc la spitalizare din cauza insuficienței hepatice, a insuficienței renale sau a tulburărilor metabolice severe.
El a subliniat: „Comunicarea în domeniul sănătății trebuie să fie integrată direct în viața reală, astfel încât oamenii să o înțeleagă corect și să o practice pe termen lung.” Prin urmare, Ziua Nutriției Comunitare din Vietnam a fost menținută timp de șase sezoane ca un model vizual, viu și ușor de înțeles de comunicare în domeniul sănătății.
Programul include activități interesante, cum ar fi spectacole de gimnastică de grup la scară largă, competiții atletice precum Zumba, aerobic și dans sportiv, precum și un concurs de cunoștințe despre nutriție.
În plus, există 10 cabine de consultanță medicală, unde oamenii își pot măsura indicatorii biologici direct de către experți, își pot calcula necesarul caloric, pot primi îndrumări privind citirea etichetelor alimentelor și își pot crea planuri alimentare adecvate.
După consultație, dna Nguyen Thi Thu din sectorul Saigon a împărtășit: „Anterior, făceam mișcare din obișnuință, fără să acord prea multă atenție indicatorilor nutriționali. Astăzi, după ce medicul mi-a explicat în detaliu, am înțeles că exercițiile fizice eficiente trebuie însoțite de o dietă potrivită vârstei și condiției fizice.”
A 6-a ediție a Zilei Nutriției Comunitare din Vietnam continuă să răspândească un mesaj pozitiv: A trăi sănătos nu este dificil, dar necesită un început; a trăi sănătos nu este departe, ci se află în alegerile de astăzi; a trăi sănătos nu este responsabilitatea oricui, ci o bucurie și un dar pe care ni-l oferim nouă înșine, familiilor noastre și comunităților noastre.
Sursă: https://nhandan.vn/chung-tay-kien-tao-cong-dong-khoe-manh-post964307.html
Comentariu (0)