Ce este durerea de coloană cervicală și lombară?

Lucrez la birou, am adesea dureri în gât și în partea inferioară a spatelui, statul pe scaun timp îndelungat îmi provoacă dureri care se extind până la fese, medicul mi-a diagnosticat dureri musculare, dar administrarea de medicamente și acupunctura nu ajută.

Ce boală am și cum o pot ameliora? ( Thanh Duoc, Long An )

Răspuns:

Mialgia este o afecțiune în care un grup de mușchi este încordat, dureros sau contractat. Această afecțiune poate apărea din mai multe cauze și are diferite scheme de tratament. Dacă sunteți lucrător la birou, trebuie să stați jos perioade lungi de timp, o postură incorectă în șezut poate fi motivul pentru care durerea nu dispare.

Ar trebui să vă ajustați postura de ședere astfel încât ecranul computerului să fie la nivelul ochilor pentru a evita să vă îndoiți gâtul, să stați drept, să nu vă lăsați prea mult pe spate, să nu vă încrucișați picioarele... Ridicați-vă și plimbați-vă după fiecare 15-20 de minute de lucru pentru a vă relaxa mușchii și a reduce presiunea asupra discurilor. Pe lângă acupunctură, ar trebui să efectuați metode suplimentare de reabilitare, cum ar fi masaj, epilare cu ceară, șocuri electrice...

În plus, durerea care iradiază în jos, la statul pe scaun, poate fi un semn de avertizare al unei hernii de disc. Aceasta este o afecțiune în care nucleul discului iese din poziția sa inițială, comprimând nervii, provocând durere și reducând mobilitatea. Dacă nu este tratată prompt, boala poate provoca dureri persistente, incontinență, atrofie treptată a membrelor și pierderea capacității de a merge. În caz de durere prelungită și fără ameliorare în urma tratamentului, trebuie să mergeți la un consult de specialitate și la imagistica prin rezonanță magnetică (RMN).

MD.CKI Vu Ngoc Bao Quynh
Centrul de Traumatologie Ortopedică
Spitalul General Tam Anh, Ho Chi Minh City

Cititorii pun aici întrebări despre bolile musculo-scheletice, la care medicii pot răspunde.

Legătură sursă: https://vnexpress.net/dau-dot-song-co-va-that-lung-la-benh-gi-4717325.html