Fata din Saigon slăbește 33 kg și este complet transformată și mai încrezătoare.

Viața unei fete din Saigon s-a schimbat complet de când a reușit să slăbească. Nu doar rudele și prietenii ei, ci și ea însăși au fost surprinși de „transformarea” sa.

Rănit de tachinare

Înainte de a avea aspectul frumos și atractiv pe care îl are acum, Nguyen Thi Tuyet Nhung (poreclă Maddie, născută în 2001, HCMC) a petrecut mulți ani trăind cu un aspect dolofan. Mai mult decât oricine, ea înțelege complexul de inferioritate al persoanelor supraponderale. Încă din copilărie, Nhung era dolofană și mai grea decât colegii ei. La vârsta de 16 ani, a atins greutatea maximă de 85 kg. Cu o înălțime de 1,70 m, Nhung are un aspect musculos.

Aspectul lui Nhung înainte (fotografia din stânga) și după ce a slăbit

Nhung mănâncă mult și îi este mereu foame. La micul dejun, poate mânca 2 boluri de tăiței și alte gustări. Mâncatul necontrolat, combinat cu un corp care absoarbe ușor, o face pe Nhung mereu supraponderală. Cu un corp supraponderal, fata din Saigon intră în multe necazuri. „Prietenii mei îmi spun adesea «ursulețul Huawei», uneori mă pun în pereche cu un tip ca să mă tachineze. Prietenii mei mă folosesc adesea și ca măsură pentru supraponderalitate. Chiar și atunci când merg în locuri pentru copii, oamenii nu cred că sunt copil pentru că sunt prea grasă”, a spus Nhung. Cu toate acestea, tachinarea și critica tot nu o fac pe Nhung să se simtă la fel de nefericită ca alegerea hainelor.

Tuyet Nhung s-a schimbat dramatic după ce a slăbit

Corpul ei supraponderal face dificilă alegerea hainelor potrivite pentru ea și vârsta ei. A fost o vreme când trebuia să „înoate” în magazinele de haine pentru ca oamenii de vârstă mijlocie să-și cumpere haine. „Pe atunci, nu existau multe magazine de haine de mărimi mari, iar cumpărăturile online nu erau la fel de convenabile ca acum. Dacă aveam norocul să cumpăr un set care mi se potrivea și îmi plăcea, îl purtam iar și iar, atât de mult încât prietenii mei se întrebau”, a povestit Nhung. Lunea era de obicei ziua de școală care o bântuia cel mai mult pe Nhung, deoarece trebuia să poarte ao dai în ziua respectivă. De asemenea, se temea de momentele în care clasa anunța că va comanda o uniformă, deoarece apoi trebuia să-și „declare” înălțimea și greutatea. Deodată, într-o zi, Nhung s-a gândit: „O să mă chinui să aleg haine de genul acesta toată tinerețea mea?” Și atunci a decis să slăbească.

„A slăbi e ca și cum te-ai naște din nou”

În al doilea semestru al clasei a XI-a, Nhung a început o călătorie de slăbire. La început, fără cunoștințe sau metode specifice, a slăbit ținând diete.

Viața lui Nhung s-a schimbat odată cu schimbarea aspectului ei.

După 5 luni de reducere drastică a aportului alimentar, Nhung a slăbit 7 kg, dar corpul ei era mereu obosit, mintea îi era instabilă și era adesea iritabilă. Era atât de epuizată încât nu avea energie să studieze. În cele din urmă, a decis să cerceteze cu atenție și să găsească o metodă de slăbit potrivită pentru ea. „Pe atunci, nu existau multe canale TikTok care să împărtășească cunoștințe despre slăbit ca acum. Am căutat prin cărți, ziare, TV, YouTube și apoi am decis să slăbesc printr-o dietă cu deficit caloric, combinată cu exerciții fizice acasă.” Nhung încă consuma suficienți nutrienți, inclusiv: proteine, fibre, amidon..., dar calcula cu atenție cantitatea de calorii potrivită pentru condiția ei fizică, fără a mânca prea mult, fără a mânca prea puțin. „Mi-am cumpărat un cântar mic și, înainte de a mânca ceva, mă cântărim atât de atent încât toți cei din casă se simțeau inconfortabil. Mai târziu, când am slăbit o anumită cantitate în greutate, m-am relaxat mai mult”, a spus Nhung zâmbind. Menținând o dietă cu deficit caloric, împreună cu antrenamente acasă (4 sesiuni/săptămână), după 2 ani, Nhung a slăbit de la 85 kg la 52 kg. După ce a slăbit 33 kg, aspectul ei s-a „transformat” dramatic. Actuala Nhung are o siluetă suplă, cu forme atractive. Ea a recunoscut că, pentru a-și menține aspectul actual, pe lângă faptul că a slăbit, are grijă și de pielea, părul, își schimbă stilul vestimentar etc. „Schimbarea mea este cuprinzătoare, câte puțin în fiecare zi, nu există o etapă anume. Pur și simplu am grijă și îmi iubesc corpul în fiecare zi, până când, atunci când mă uit în urmă, îmi dau seama brusc că m-am schimbat”, a spus Nhung.

Viața și opera fetei din Saigon sunt mult mai favorabile.

„Transformarea” fetei din Saigon i-a surprins pe toți. Vechii prieteni i-au trimis mesaje lui Nhung spunând că nu o mai recunosc. Chiar și părinții lui Nhung au fost surprinși când, într-o zi, fiica lor a devenit atât de subțire și blândă. Pe măsură ce aspectul ei s-a schimbat, și viața lui Nhung s-a schimbat. Nhung a studiat Comunicare Profesională la Universitatea RMIT din Vietnam. Înainte, își spunea mereu să se străduiască de multe ori mai mult pentru a-și compensa aspectul dolofan. Dar după ce a slăbit, și-a găsit viața mult mai ușoară și mai ușoară. „După ce am slăbit, tot ce fac este ușor. Am creat un canal de TikTok, am împărtășit sfaturi de frumusețe, machiaj, coordonare ținute... iar videoclipurile sunt foarte ușor de promovat. Pe lângă domeniul media pe care îl urmez, am și oportunitatea de a fi fotomodel, KOL în industria modei... locuri de muncă care îmi oferă multe experiențe grozave. Înainte, bunica mea glumea „când Nhung se va mărita, s-ar putea să fie nevoită să adauge mai multă zestre pentru a se mărita”. Dar acum sunt încrezătoare, pot fi independentă financiar și pot avea alegeri potrivite pentru mine. Se poate spune că după ce am slăbit, m-am născut din nou”, a împărtășit Nhung. Încrederea este cel mai prețios dar pe care Nhung îl are după ce a reușit să slăbească. Și mai presus de toate, se simte fericită că este o fată mică și blândă - ceva ce uitase accidental anterior.

Fotografie: NVCC

Vietnamnet.vn

Sursă: https://vietnamnet.vn/giam-33kg-co-gai-sai-thanh-lot-xac-hoan-toan-tu-tin-han-2330320.html