Atât frunzele, cât și rădăcinile acestei plante sunt plante medicinale valoroase. Atunci când sunt utilizate corect, pot ajuta la hrănirea organismului, la îmbunătățirea somnului și la îmbunătățirea circulației sângelui.
În multe zone rurale din Vietnam, planta Aralia este adesea cultivată în curțile din față sau în jurul grădinilor ca plantă ornamentală familiară. Este, de asemenea, un medicament popular care a fost folosit de mult timp în medicina tradițională.
Potrivit doctorului în medicină tradițională chineză, Truong Van Quan, Polyscias fruticosa, cunoscută și sub numele de „dinh lang”, aparține unui grup de plante medicinale utilizate în mod obișnuit în remedii pentru a susține și hrăni organismul.
„În medicina tradițională chineză, planta cunoscută sub numele de «Dinh Lang» are un gust blând, ușor amar și o natură răcoritoare. De la frunze și tulpini până la rădăcini, toate părțile pot fi folosite în diverse scopuri dacă sunt utilizate corect”, a spus dr. Quan.
Numeroase studii arată că rădăcinile plantei Aralia conțin saponine, vitamine B, aminoacizi și numeroase minerale. Acesta este și motivul pentru care această plantă este numită „ginsengul săracului”.
Ajută la hrănirea organismului și la reducerea senzației de oboseală.
 |
| Planta Gynura procumbens (Foto: Getty). |
Una dintre cele mai frecvent menționate utilizări ale plantei este capacitatea sa de a ajuta la recuperarea fizică.
Potrivit Dr. Quan, în medicina populară, rădăcinile plantei Aralia sunt adesea folosite pentru a prepara vin medicinal sau decocturi pentru persoanele care depun munci grele, cele care sunt adesea obosite sau cele ale căror corpuri sunt slăbite după o perioadă de muncă stresantă.
„Ginsengul este destul de frecvent utilizat în medicina tradițională pentru a ajuta la hrănirea sângelui și a energiei vitale, făcând corpul să se simtă mai alert și mai energic”, a spus Dr. Quan.
Mai multe studii farmacologice au remarcat, de asemenea, că extractul de Centella asiatica poate ajuta organismul să se adapteze mai bine la stresul prelungit, să reducă senzația de oboseală și să crească rezistența fizică.
Prin urmare, multe persoane în vârstă sau care lucrează frecvent sub stres au obiceiul de a folosi un decoct de Centella asiatica în cantități adecvate, ca modalitate de a-și îngriji zilnic sănătatea.
Un tip familiar de frunză îi ajută pe mulți oameni să doarmă mai bine.
Multe familii vietnameze au obiceiul de a usca frunzele plantei *Centella asiatica* pentru a face perne. Conform tradiției populare, parfumul ușor al frunzelor contribuie la crearea unei senzații plăcute și la relaxarea minții.
În medicina tradițională chineză, planta cunoscută sub numele de „đinh lăng” (Polyscias fruticosa) are un ușor efect sedativ. Prin urmare, este adesea utilizată de persoanele care suferă de insomnie, somn agitat sau slăbiciune generală.
Pe lângă faptul că sunt folosite pentru a face perne, frunzele plantei Aralia pot fi folosite și pentru a prepara apă de baie, băi de aburi sau pot fi preparate în băuturi pentru a ajuta corpul să se relaxeze după o zi obositoare la serviciu.
„Pentru cei care se confruntă frecvent cu stres, presiune de la locul de muncă sau dificultăți de somn din cauza oboselii mentale, preparatele din frunze de Centella asiatica pot ajuta organismul să se simtă mai confortabil”, a declarat Dr. Quan.
Susține circulația sângelui și îmbunătățește memoria.
Potrivit Dr. Quan, ginsengul este folosit și de mulți oameni pentru a îmbunătăți circulația sângelui către creier și a spori concentrarea.
Unele studii moderne sugerează că compușii saponinici din Centella asiatica pot contribui la îmbunătățirea circulației sângelui, reducerea tensiunii nervoase și creșterea stării de alertă.
Acesta este și motivul pentru care multe produse pe bază de plante care susțin memoria sau reduc stresul conțin acum extracte din planta cunoscută sub numele de „đinh lăng” (Centella asiatica).
„Persoanele în vârstă, cele angajate în munci solicitante din punct de vedere mental sau studenții în perioadele de pregătire pentru examene folosesc adesea Centella asiatica în preparate sau băuturi în cantități rezonabile”, a spus dr. Quan.
În plus, în medicina populară, frunzele plantei Aralia sunt adesea gătite în supă cu carne slabă sau pește pentru femeile aflate în perioada postpartum, pentru a ajuta la recuperare și a promova lactația.
Cum îl pot folosi pentru a obține cele mai bune rezultate?
Potrivit Dr. Quan, planta cunoscută sub numele de „đinh lăng” (Centella asiatica) este o plantă medicinală familiară, dar trebuie utilizată corect pentru a-i maximiza eficacitatea.
Frunzele plantei Aralia pot fi folosite pentru a prepara supă, salate, băuturi sau uscate pentru a face perne. Între timp, rădăcinile plantei Aralia sunt adesea folosite pentru a prepara tincturi sau decocturi.
Totuși, medicii recomandă evitarea utilizării excesive, în special a rădăcinilor plantei Aralia, din cauza conținutului relativ ridicat de saponine. Utilizarea excesivă poate provoca oboseală, disconfort sau probleme digestive.
„Ginsengul este o plantă medicinală care susține îngrijirea sănătății, nu un leac miraculos pentru toate bolile. Cel mai important lucru este să folosiți doza corectă, în funcție de condiția fizică a fiecăruia, și să o combinați cu un stil de viață sănătos”, a subliniat Dr. Quan.
În plus, oamenii ar trebui să aleagă surse curate și trasabile de plante medicinale pentru a evita riscul ca reziduurile chimice sau mucegaiul să le afecteze sănătatea.
Conform dantri.com.vn
Sursă: https://baovinhlong.com.vn/xa-hoi/y-te/202605/loai-cay-duoc-vi-nhu-nhan-sam-binh-dan-nhieu-nha-dang-trong-0841e49/
Comentariu (0)