Totuși, ceea ce este demn de remarcat este faptul că multe dintre aceste „rezumate de sfârșit de an” sunt scrise și împărtășite în miez de noapte, însoțite de promisiuni familiare: anul viitor, se vor culca mai devreme și vor trăi mai sănătos. Ar putea fi oare vorba de apariția unui stil de viață cu un dezechilibru al fusului orar, unde seara – chiar și noaptea târziu – este momentul pentru a începe toate planificările?
Popularitatea rețelelor de socializare a făcut ca imaginea unei „bufnițe de noapte” să fie ceva obișnuit. Pe măsură ce se lasă noaptea, spațiul online devine din ce în ce mai vibrant: studiu, chat, creare de conținut sau cumpărături online. Miezul nopții și primele ore ale dimineții sunt momentele în care platformele de comerț electronic lansează oferte importante, atrăgând un număr mare de cumpărători. Pentru a satisface această cerere, multe cafenele rămân deschise toată noaptea, devenind locuri unde tinerii lucrează pe laptopuri, discută cu prietenii sau își găsesc un spațiu privat pentru ei înșiși.
Nu doar viața personală, ci și locul de muncă se adaptează treptat la noul ritm al vieții. În unele companii, în special în sectoarele creativ și tehnologic, primirea de e-mailuri, rapoarte sau documente la miezul nopții nu mai este neobișnuită. Pentru un segment al Generației Z, programul de lucru nu se mai limitează la orele de birou, atâta timp cât munca este finalizată la timp și eficient. Această flexibilitate, dintr-o perspectivă pozitivă, îi ajută pe tineri să fie mai proactivi și să își dezvolte abilitățile în propriile „ore de aur”.
Totuși, în spatele acestei flexibilități se află consecințe inevitabile. Nopțile prelungite și târzii perturbă ceasul biologic al organismului, ducând la oboseală, lipsă de concentrare și un declin atât al sănătății fizice, cât și al celei mentale. Letargia din timpul zilei și vigilența excesivă din timpul nopții creează un ciclu în care promisiunea de a „dormi mai devreme anul viitor” se repetă iar și iar. Atunci când decalajul orar devine un obicei, linia dintre libertatea personală și autovătămare devine neclară.
În realitate, fiecare generație își organizează timpul într-un mod care se potrivește condițiilor sale de viață și de muncă. Problema nu este să stai până târziu sau să lucrezi noaptea, ci să ai capacitatea de autoreglare pentru a menține echilibrul. Prin urmare, rezumarea anului nu înseamnă doar să reflectezi asupra a ceea ce s-a realizat, ci și să te întrebi: în ce ritm trăim și este acest ritm suficient de sustenabil pentru călătoria care ne așteaptă?
Sursă: https://www.sggp.org.vn/loi-song-lech-mui-gio-post832785.html
Comentariu (0)