Ce artă marțială te va face „puternic ca fierul”, așa cum a descris-o Kim Dung?

Cititorii romanelor lui Kim Dung sunt cu siguranță familiarizați cu tehnicile magice care protejează corpul, făcându-l invulnerabil la săbii și sulițe.

Multe persoane autoproclamate au stăpânit arta de a avea pielea de fier și corpurile de bronz - Foto: XN

Inventează Kim Dung asta?

Stiloul magic al lui Kim Dung pictează o lume extrem de bogată a artelor marțiale. Și doar cu artele marțiale care antrenează corpul cuiva să fie puternic și rezistent, imaginația sa depășește cu mult pe cea a oamenilor obișnuiți.

În Sabia Cerului și Sabia Dragonului, Kim Dung construiește personajul călugărului Khong Kien ca un călugăr sfânt care a antrenat „Corpul Indestructibil de Diamant” până la punctul în care nimeni nu-i poate invada corpul.

În „Legenda eroilor condori”, Kim Dung descrie cuplul Tran Huyen Phong - Mai Sieu Phong ca fiind „Dong thi” - „Thiet thi”. Adică, două persoane care și-au antrenat corpurile să fie la fel de puternice ca cuprul și fierul, dar care totuși au o slăbiciune fatală asupra corpurilor lor.

Kim Chung Trao în filme - Foto: CN

Și în majoritatea romanelor lui Kim Dung, maeștrii artelor marțiale au cu toții puteri magice protectoare în diferite forme. De la Cămașa de Pânză de Fier la Scutul Clopot de Aur, Tehnica Capului de Fier, Palma de Nisip de Fier...

Și nu doar sistemul inovator al lui Kim Dung, ci și artele marțiale tradiționale, kung fu-ul chinezesc promovează întotdeauna conceptul de „piele de fier și corp de bronz”.

Deci, care este realitatea?

De fapt, conceptul de „putere divină protectoare a corpului” a apărut foarte devreme în literatura chineză antică. În manualul Shaolin Kung Fu consemnat în dinastiile Ming și Qing, secțiunea „Metode de cultivare internă și externă” descrie un grup de exerciții numite „putere protectoare a corpului”: practicantul respiră adânc, își ține respirația în dantian și o combină cu utilizarea unui sac de nisip pentru a lovi corpul pentru a „curăța meridianele, a întări oasele și a reface qi-ul”.

În timpul dinastiei Qing, cartea „Essentials of Martial Arts” (1735) menționa în mod specific „Kim Chung Trao” – o tehnică de reglare a respirației combinată cu energia internă, care făcea ca sângele să circule puternic și mușchii să se încordeze ca oțelul.

Aceste descrieri au stat la baza exagerărilor ulterioare ale lui Kim Dung, care a inclus tehnici miraculoase de protejare a corpului în romanele sale.

Există de fapt multe forme diferite de „corp de fier și piele de fier” în viața reală. „Cămașa de fier” este un stil de antrenament popular în Shaolin, în care practicanții sunt supuși treptat loviturilor cu bețe de bambus, saci de nisip și uneori pietricele.

„Tehnica Capului de Fier” antrenează capul prin impact controlat, iar „Palma cu Nisip de Fier” antrenează mâinile lovind zilnic o găleată cu nisip de fier.

Școala Hung Ga din Guangdong sau școala Wing Chun păstrează și ea unele dintre aceste tipuri de exerciții, în principal pentru a ajuta practicanții să își sporească capacitatea de a rezista la lovituri, să își mărească timpul de reacție și să aibă o mentalitate stabilă înainte de luptă.

Cercetătorul în arte marțiale Tuong Trong Duc a scris în Enciclopedia Artelor Marțiale Chineze (1989): „Scutul Clopotului de Aur nu este o tehnică de nemurire, ci o modalitate de a combina qigong-ul cu stimularea fizică pentru a antrena reflexele corpului. Practicanții pot rezista la lovituri ușoare, dar absolut nu se pot apăra împotriva armelor ascuțite. Toată lumea ar trebui să fie atentă cu trucurile de afișare a energiei interne și a energiei dure pentru a proteja corpul.”

Dintr-o perspectivă științifică

Dintr-o perspectivă științifică modernă, aceste „miracole care protejează corpul” au o anumită bază fiziologică. Conform unui raport al Institutului de Științe Sportive din Beijing (2015), antrenamentul cu impact controlat crește densitatea osoasă în zona afectată cu aproximativ 10-15% după 6 luni și, de asemenea, îngroașă țesutul conjunctiv subcutanat, contribuind la reducerea daunelor mecanice ușoare.

Reflexele de contracție musculară devin, de asemenea, mai sensibile, similar tehnicii de „încordare” din culturism – încordarea mușchilor abdomenului, pieptului și spatelui pentru a proteja organele interne atunci când sunt supuse forței. Fiziologii numesc acest mecanism „creșterea presiunii interne a corpului”, ajutând la reducerea vibrațiilor țesuturilor moi la impact.

Profesorul Zheng Xin, specialist în medicină sportivă la Universitatea Fudan, a explicat: „Când artiștii marțiali inspiră adânc și își țin dantian-ul, ei creează de fapt presiune în abdomen, rigidizând întreaga secțiune mediană. Acesta este un reflex foarte natural de protejare a organelor interne, nu un miracol.”

Mulți oameni își etalează adesea pielea de fier - Foto: XN

„Totuși, dacă respirația este reglată incorect sau respirația este ținută prea mult timp, practicantul poate suferi cu ușurință de hipertensiune arterială acută sau pneumotorax” - citat din Jurnalul de Medicină a Artelor Marțiale Chineze.

Astfel, cei care stăpânesc „îndemânarea de protecție a corpului” ating de fapt doar nivelul de rezistență fizică sporită, dar nu pot atinge nivelul de „invulnerabilitate la cuțite și sulițe”.

De fapt, s-au produs multe accidente. Nam Hoa Nhat Bao (a consemnat cazul unui artist marțial din Guangdong care a trebuit să fie spitalizat din cauza unei hemoragii interne cauzate de practicarea excesivă a „cămășii de fier”).

Medicii au declarat că țesutul hepatic al acestuia a fost afectat de lovituri repetate de mare intensitate. Cazul i-a determinat pe practicanții de arte marțiale tradiționale să reexamineze valoarea practică a tehnicilor lor antice.

Totuși, valoarea antrenamentului oferit de „pielea de fier și corpul de bronz” nu poate fi negată. Pe lângă îmbunătățirea rezistenței, exercițiile de respirație îi ajută pe practicanți să controleze ritmul cardiac, să crească capacitatea pulmonară și să îmbunătățească concentrarea.

Multe studii care compară artiștii marțiali Shaolin cu culturistii arată că aceștia au reflexe neuromusculare mai rapide și o coordonare mână-picior mai flexibilă, datorită procesului de „lovire a oaselor” care activează puternic receptorii nervilor senzoriali.

Este adevărat că prin antrenamente intense, tendoanele și oasele devin mai ferme decât la oamenii normali - Foto: CN

Fiziologul japonez Hiroshi Tanaka, într-un studiu publicat în Asian Journal of Sports Medicine (2021), a numit-o „condiționare neuronală” – antrenarea nervilor pentru a rezista stimulilor dureroși la un nivel superior, menținând în același timp controlul, ajutându-i să rămână calmi în timpul luptelor.

Totuși, știința subliniază și faptul că organismul uman are o limită finită. Grosimea medie a pielii umane este de 2 mm și, indiferent cât de mult este rafinată, nu poate fi transformată în fier; țesutul muscular și organele interne sunt încă vulnerabile la deteriorare dacă sunt supuse unei forțe puternice.

„Diferența constă în faptul că practicienii pe termen lung și-au dezvoltat capacitatea de a reacționa foarte rapid – își contractă mușchii la momentul potrivit pentru a anula impulsul, creând senzația de lipsă de durere”, explică Dr. Tanaka.

Elementul de „disciplină și autocontrol” este cel care face din „puterile divine protectoare” o moștenire culturală valoroasă, mai degrabă decât o tehnică de luptă secretă.

Jin Yong nu a inventat povestea despre „un corp de bronz și o piele de fier”, dar, bineînțeles, scrierile sale au exagerat într-o oarecare măsură. Acest lucru a creat baza pentru ca comunitatea „artelor marțiale Shandong” să comită în mod tacit multe acte frauduloase, pătând astfel semnificativ kung fu-ul tradițional chinezesc.

HUY DANG

Sursă: https://tuoitre.vn/luyen-mon-vo-nao-se-minh-dong-da-sat-nhu-kim-dung-mo-ta-20251006220924462.htm