Maraton: Generarea de energie pozitivă

Báo Bình Phước•10/08/2023

Niciodată nu e prea târziu să începi.

Nguyen Nam Trung s-a alăturat Clubului de Alergători Binh Phuoc în urmă cu puțin peste 7 luni. În ciuda timpului scurt petrecut în comparație cu alți membri, alergarea la maraton a devenit o pasiune și o modalitate pentru el de a-și menține sănătatea. În weekenduri, începe cu distanțe mai scurte, apoi își mărește ritmul și, până în prezent, a cucerit multe distanțe diferite.

Nguyen Nam Trung, membru al Clubului de Alergători Binh Phuoc (extrem stânga), se încălzește în pregătirea unei sesiuni de antrenament cu alți membri - Foto: Truong Hien

Trung a împărtășit: „În primul rând, alergarea mă ajută să-mi îmbunătățesc sănătatea și, în al doilea rând, cultivă perseverența și răbdarea. Deși am început abia recent acest sport , am observat schimbări pozitive la mine; sănătatea mea s-a îmbunătățit și sunt plin de energie.”

Simplu și potrivit pentru toate vârstele, alergarea la maraton a atras mulți participanți. În ultimul an, numărul membrilor Clubului de Alergători Binh Phuoc a crescut continuu. Hoang Chau Giang, membru al clubului, a declarat: „Prin participarea și antrenamentele cu membrii clubului, sănătatea mea s-a îmbunătățit semnificativ. Cred că alergarea nu este o cursă împotriva altora, ci despre învățarea autodepășirii și îmbunătățirea în fiecare zi.”

La peste ora 5 dimineața, membrii Clubului de Alergători Binh Phuoc s-au încălzit pentru a se pregăti pentru sesiunea de antrenament - Foto: Truong Hien

Cultivă perseverența și perseverența.

Potrivit pasionaților de maraton, fiecare persoană poate fi atrasă de alergare din diverse motive, dar indiferent de motiv, va exista întotdeauna un nou traseu de explorat , o nouă distanță de parcurs și o nouă cursă de cucerit...

Lucrând într-un birou, dna Le Thi Ngoc Thuy este implicată în alergarea maratonului de ceva vreme. A ajuns la acest sport din întâmplare, inițial dorind doar să participe pentru distracție și pentru a-și îmbunătăți sănătatea, dar treptat și-a dat seama că alergarea devenise pasiunea ei. Alăturându-se Clubului de Alergători Binh Phuoc, a avut ocazia să întâlnească mulți membri ai cluburilor și grupurilor cu interese similare și și-a făcut mulți prieteni. În fiecare dimineață, dedică 30-40 de minute, iar în weekenduri aproximativ 60-90 de minute, alergării. Dna Thuy afirmă: „Consider că alergarea aduce multe beneficii, îmbunătățindu-mi semnificativ sănătatea și ajutându-mă să-mi depășesc limitele. De obicei, alerg 3-5 km, iar după ce parcurg distanța, mă simt odihnită și plină de energie pentru a începe o nouă zi sau pentru a ameliora oboseala după o zi de muncă stresantă.”

Maratonurile atrag participanți de toate vârstele. În fotografie: O alergare a membrilor Clubului de Alergători Binh Phuoc - Foto: Truong Hien.

Alergarea este o activitate sănătoasă atât pentru bunăstarea fizică, cât și pentru cea mentală, favorizând conexiunea socială și oferind energie pozitivă participanților. De fapt, alergătorii amatori de maraton pot fi oricine - pasionați de sport, lucrători sedentari la birou, tineri sau persoane de vârstă mijlocie... „Alergarea nu numai că ajută la creșterea flexibilității și tonificării corpului, dar, mai important, ne ajută să ne antrenăm și să ne depășim limitele. Întregul corp este activat, motivându-ne să mergem mai departe și să obținem victoria”, spune dna Ngo Thi Phuong Thao, membră a Clubului de Alergători Binh Phuoc.

„Atracția alergării constă în faptul că fiecare persoană își poate cultiva perseverența și rezistența și se poate antrena în felul său. În noiembrie anul acesta, va avea loc la Binh Phuoc primul Maraton Binh Phuoc - Truong Tuoi Group 2023. Acesta este un eveniment sportiv major organizat în Binh Phuoc, iar mulți membri ai clubului s-au înscris. Personal, m-am înscris pentru cursa de 25 km și aștept cu nerăbdare oportunitatea de a-mi testa abilitățile în această cursă chiar în propria mea localitate.”

Dl. NGUYEN VAN TRA
Membru al Binh Phuoc Runners Club

Cu doar o pereche de pantofi și un set de haine, oricând și pe orice traseu, oricine poate participa la alergare. Simplitatea, costul redus și beneficiile practice ale alergării au atras mulți oameni către alergare. Iar alergarea este o modalitate de a genera energie pozitivă și de a tinde spre noi obiective în viață.

Primul Maraton Binh Phuoc - Truong Tuoi Group 2023 a fost organizat de BPTV în coordonare cu Departamentul de Cultură, Sport și Turism al provinciei Binh Phuoc, Comitetul Popular al orașului Phuoc Long și Uniunea Tineretului Provincial Binh Phuoc, în zilele de 25 și 26 noiembrie în orașul Phuoc Long. Sponsorul principal al cursei a fost Truong Tuoi Group Joint Stock Company.
Evenimentul reunește cei mai buni atleți de maraton și semimaraton din Vietnam, precum și campioni de renume ai mișcării vietnameze de alergare. „Regele Maratonului” Hoang Nguyen Thanh, împreună cu atleta Hoang Thi Ngoc Hoa și Miss Peace Vietnam 2022 Doan Thien An, au fost aleși ca ambasadori ai evenimentului.
Cursa include distanțe de 5 km, 10 km, 25 km și 42,195 km. Structura premiilor este atractivă și împărțită în două categorii: profesioniști și amatori, pentru distanțele de 25 km și 42 km.
Înscrie-te la cursă aici: https://timve365.vn/events/binh-phuoc-marathon

Legătură sursă