Sfaturi pentru hidratarea pielii pe vreme rece.

Alege o cremă hidratantă potrivită, aplică-o imediat după duș și evită înmuierea prelungită în apă fierbinte pentru a-ți menține pielea sănătoasă și netedă.

Dr. Do Kim Anh, de la Departamentul de Chirurgie Plastică și Reconstructivă de Înaltă Tehnologie al Spitalului Universitar Medical din Hanoi , a afirmat că umiditatea pielii îi afectează direct aspectul. Iarna, vremea uscată duce adesea la deshidratare, descuamare, iritații și inflamații. Pielea aspră poate provoca durere, mâncărime sau, mai grav, crăpare, ducând la fisuri adânci care pot sângera. Hidratarea ajută la controlul și prevenirea recurenței dermatitei atopice, reducând inflamația și mâncărimea.

Potrivit medicilor, cremele hidratante pentru față sunt diferite de cele pentru corp și nu ar trebui utilizate fără discernământ. În primul rând, trebuie să alegeți o cremă hidratantă care se potrivește tipului dvs. de piele și zonei specifice de deteriorare și uscăciune.

Persoanele cu dermatită atopică ar trebui să utilizeze o cremă hidratantă de cel puțin două-trei ori pe zi, crescând frecvența dacă pielea lor este foarte uscată. Aplicarea cremei hidratante trebuie distribuită uniform pe parcursul zilei pentru a-i menține efectul protector. Crema hidratantă poate fi aplicată după cum este necesar, de exemplu atunci când pielea se simte uscată și necesită hidratare.

Aplicați o cremă hidratantă la trei până la cinci minute după duș pentru a menține hidratarea pielii, a bloca umiditatea și a spori eficacitatea produsului. Evitați aplicarea cremei hidratante dacă pielea nu este curată. Alegeți o cremă hidratantă fără alcool și folosiți un demachiant fără săpun pentru a vă asigura că uleiurile naturale ale pielii sunt păstrate.

În faza acută, persoanele cu dermatită atopică ar trebui să utilizeze o combinație de corticosteroizi topici pentru a reduce rapid simptomele. Aplicarea unei creme hidratante înainte de aplicarea corticosteroizilor ajută la creșterea absorbției medicamentului de către piele.

Cantitatea recomandată de cremă hidratantă pentru adulți este de 500-600 g/săptămână, iar pentru copii de 250-300 g/săptămână. În plus, în funcție de afecțiunile individuale ale pielii, medicul poate prescrie o cantitate mai mare sau mai mică de cremă hidratantă.

Ar trebui să îl utilizați zilnic chiar și atunci când nu aveți simptome pentru a preveni recidiva, deoarece pielea persoanelor cu dermatită atopică este foarte sensibilă și recidivează ușor din cauza factorilor de mediu.

În plus, ar trebui să bei multă apă pentru a preveni uscarea pielii. Menține o dietă echilibrată, în special una bogată în vitamine din fructe și legume, care sunt benefice pentru regenerarea pielii. Evită băuturile cu cofeină, care deshidratează organismul din interior și accelerează îmbătrânirea pielii.

Iarna, ar trebui să faceți duș și să limitați utilizarea apei fierbinți. Dacă este posibil, folosiți un umidificator pentru a menține umiditatea aerului în timpul iernii și pe vreme uscată. Evitați frecarea sau scărpinarea dacă pielea vă mâncărime sau vă simțiți inconfortabil pentru a preveni deteriorarea pielii, inflamația și alte afecțiuni dermatologice. Evitați să purtați haine din materiale precum lână, fetru sau nailon.

Legătură sursă