Reluarea examenelor și a cursurilor nu este neobișnuită pentru studenții universitari, dar este cel mai frecventă în primul an - când mulți „începători” nu s-au adaptat încă la noile metode de învățare și la noile stiluri de viață. Mulți studenți sunt ocupați să se „relaxeze” după anii stresanți de liceu sau sunt prinși în tentațiile orașului.

Șoc în primul an - când „vedeta” unei școli specializate își pierde forma

Un fost student la matematică la Liceul Vinh pentru Supradotați din cadrul Universității Nghe An , TTA, a declarat că în timpul liceului a studiat 4-5 sesiuni pe zi, în special în perioada de pregătire pentru examenul de admitere la universitate. Cu 26,1 puncte, TA a fost admis la specializarea Finanțe - Bănci din cadrul Universității de Comerț.

Venind de la țară la Hanoi pentru a studia la universitate, TTA a fost atras de frumusețea plină de farmec și de viața vibrantă a capitalei. Studentul profita de tot timpul liber pentru a ieși cu prietenii, a explora și a mânca. În multe seri, TA venea acasă la 1-2 dimineața, fără să aibă timp să se atingă de cărți.

Departe de familie, TTA și-a neglijat treptat studiile și a continuat să se distreze până când s-a apropiat examenul. Drept urmare, studentul a trebuit să reia două materii și să plătească taxe de școlarizare în plus cu 3,2 milioane VND - echivalentul a jumătate din salariul lunar al mamei sale la țară. „Acesta a fost primul șoc de când am început universitatea. Mi-am dat seama că libertatea vine la pachet cu responsabilitatea, dacă nu știu să mă controlez, va trebui să plătesc prețul”, a spus TA.

Limba elevului.jpeg
În timpul unui curs la Universitatea de Comerț. Fotografie: Quynh Anh

Nu doar TA, MVQ, student în anul doi la Universitatea Națională de Educație din Hanoi , a trebuit să reia și trei materii în primul an. „Mulți studenți, inclusiv eu, au adormit după ce au promovat examenul de admitere la universitate. Dacă m-aș fi străduit mai mult mai devreme, visul unei burse ar fi fost mult mai ușor de realizat”, a spus Q.

Studentul a spus că principalul motiv a fost că nu se familiarizase încă cu noile metode de învățare. Profesorii predau adesea foarte repede, studenții trebuie să citească și să înțeleagă singuri. Există materii care acoperă o carte întreagă în patru dimineți, dacă nu ești proactiv, este dificil să ții pasul.

Nguyen Thao My, studentă în ultimul an la Academia de Jurnalism și Comunicare, nu a fost niciodată nevoită să repete un curs, dar a văzut mulți studenți căzând în această situație în primul an.

Potrivit lui My, mulți studenți rămân în urmă pentru că sunt prea ocupați lucrând cu jumătate de normă. „Unii studenți lucrează 2-3 ture pe zi, terminând lucrul la miezul nopții și nu se pot trezi a doua zi dimineață pentru a merge la școală. La început, lipsesc doar de la câteva ore, dar apoi devine un obicei și își neglijează studiile fără să-și dea seama”, a spus ea.

Ea consideră că lucrul cu jumătate de normă îi ajută pe studenți să se maturizeze, dar dacă nu știu cum să-și organizeze timpul, pot deveni ușor epuizați, pot adormi în timpul orelor sau pot rata teste. „Mulți studenți trebuie să repete două sau trei materii în primul an pentru că sunt foarte ocupați lucrând cu jumătate de normă”, a spus ea.

Noul mediu necesită gândire critică, studiu individual și încredere în sine.

Profesor asociat Dr. Pham Manh Ha, expert în psihologie educațională la Universitatea de Știință și Tehnologie din Hanoi, a comentat: „Mulți studenți obișnuiau să fie «vedete» în liceu, dar când au intrat la universitate, și-au pierdut suflul. Cauza fundamentală este schimbarea fundamentală a modelului de învățare – de la un mediu strict controlat, în care se învață memorarea și reproducerea – la un mediu care necesită gândire critică, studiu individual și autonomie.”

Potrivit profesorului asociat Ha, acest șoc i-a lăsat pe mulți studenți dezorientați, demotivați și incapabili să se adapteze la noul mod de învățare. Cei care studiau la școli specializate sau la școli de top sunt, de asemenea, predispuși să intre într-o criză de identitate atunci când nu își mai pot menține poziția de „conducere” anterioară.

„Mulți studenți își atribuie stima de sine scorurilor perfecte. Când obțin scoruri mici sau pică, simt că «nu mai sunt buni». De acolo, încep să apară sentimente de inferioritate, amânare și chiar evitarea studiului ca un mecanism de apărare”, a împărtășit expertul.

Potrivit experților, nu doar elevii buni, ci și mulți elevi din zonele rurale sau provinciale se confruntă cu dificultăți similare. Atunci când își părăsesc orașele natale pentru a merge în orașele mari, aceștia pot experimenta un șoc cultural atunci când își schimbă mediul de viață și de învățare, precum și lipsesc abilități de comunicare, relaționare sau experiență în gestionarea timpului.

„Mulți studenți studiază și lucrează pentru a-și acoperi cheltuielile și au așteptări mari din partea familiilor lor - că trebuie să studieze bine pentru a-și schimba viața. Când întâmpină dificultăți, sunt reticenți să împărtășească de teama de a fi judecați ca fiind slabi. Această dublă presiune îi face pe mulți studenți să cadă într-o suprasolicitare psihologică, să se descurajeze ușor și să decadă în studii”, a analizat profesorul asociat Ha.

Trei direcții de „restructurare psihologică” pentru a ajuta elevii să depășească criza de învățare

Potrivit profesorului asociat Ha, pentru a depăși această perioadă de „epuizare”, studenții trebuie să își restructureze gândirea și obiceiurile de studiu în trei aspecte:

În primul rând, adoptă o mentalitate de creștere: privește eșecul sau scorurile mici ca pe niște feedback care te ajută să-ți ajustezi abordarea, nu ca pe niște dovezi de slăbiciune. Obiectivele de învățare ar trebui să fie despre progres, nu doar despre note.

În al doilea rând, practică gândirea pozitivă: Când greșești, în loc să te critici, tratează-te cu compasiune și încurajare, așa cum ai face cu un prieten. Separarea stimei de sine de realizările tale ajută la reducerea stresului și la menținerea unui spirit de învățare sănătos.

În al treilea rând, dezvoltă-ți abilitățile de autoreglare: Nu te baza doar pe voință. Elaborează un plan de studiu specific, împarte sarcinile, aplică tehnici precum Pomodoro pentru a crește concentrarea și solicită în mod proactiv sprijin din partea instructorului sau a grupului de studiu.

„Libertatea este cel mai atractiv lucru la universitate, dar fără capacitatea de a te autogestiona, acea libertate va deveni cea mai mare provocare”, a subliniat Dr. Ha.

Potrivit experților, adaptarea la mediul universitar este un proces lung, care necesită ca studenții să exerseze abilități, să învețe să accepte greșelile și să se dezvolte. Realizările academice sunt doar o parte, mai importantă este capacitatea de autoorientare și de menținere a spiritului de învățare.

Sursă: https://vietnamnet.vn/nam-sinh-tung-la-ngoi-sao-truong-chuyen-soc-khi-phai-hoc-lai-2-mon-tu-nam-nhat-2458931.html