
Având în vedere valul prelungit de căldură, Dr. Pham Ngoc Thang (Departamentul de Ambulatoriu al Spitalului Da Nang ) sfătuiește oamenii să ia măsuri proactive pentru a-și proteja sănătatea.
Oamenii ar trebui să bea suficientă apă, 1,5-2,5 litri pe zi, și să suplimenteze cu soluție de rehidratare orală (ORS) atunci când organismul pierde multă transpirație. Limitați ieșirile afară între orele 10:00 și 16:00 și evitați lucrul sau activitatea fizică în lumina intensă a soarelui; când ieșiți afară, purtați o pălărie și haine de protecție solară pentru a reduce impactul temperaturilor ridicate.
În plus, este necesar să se asigure obiceiuri alimentare igienice, depozitarea corectă a alimentelor și igiena personală, inclusiv spălarea mâinilor înainte de masă și după utilizarea toaletei. Aerul condiționat trebuie, de asemenea, utilizat corespunzător, menținând o temperatură de 26-28°C, evitând diferențele mari față de mediul exterior.
Pentru copii, este necesar să se facă toate vaccinurile necesare împotriva unor boli precum febra dengue și encefalita japoneză. În special, persoanele cu afecțiuni preexistente, cum ar fi boli cardiovasculare, hipertensiune arterială, diabet și boli de rinichi, trebuie să își monitorizeze îndeaproape sănătatea, să utilizeze regulat medicamente și să limiteze activitatea intensă pe vreme caldă.











.jpg)

Sursă: https://baodanang.vn/nguoi-lao-dong-chat-vat-muu-sinh-giua-chao-lua-3338419.html








Comentariu (0)