Timpuriu și târziu

- Doctorul a spus că spitalul este diferit acum. Sunt mulți pacienți tineri, nu doar persoane de vârstă mijlocie sau bătrâni. Chiar dacă sunt tineri, au multe boli incurabile. Cele mai frecvente sunt colesterolul ridicat, bolile de inimă... Crezi că a fi tânăr înseamnă a fi sănătos?

- Realitatea este întotdeauna demnă de încredere. Nu doar bolile cardiovasculare, ci și persoanele de 20 și 30 de ani suferă de probleme „incomparabile”, cum ar fi insuficiența renală, tulburările digestive și depresia. Astfel de boli sunt costisitoare de tratat și nu există nicio garanție că vor fi vindecate. Nici măcar o vârstă înaintată pentru a avea o sănătate precară este mai gravă decât o tragedie. O boală prelungită va face imposibilă munca normală pentru a-ți câștiga existența. Dependența de ceilalți creează noi inhibiții.

- Cum să fii sănătos?

- Medicina împarte prevenția în 4 niveluri. Acestea sunt prevenirea bolilor, detectarea precoce, tratamentul activ și îmbunătățirea sănătății publice. Pentru indivizi, prevenirea bolilor este determinată de stilul de viață. Presiunea ridicată și stresul frecvent vor duce la un trai haotic. Lucruri simple precum săritul peste mese, mâncatul târziu noaptea, consumul insuficient de apă pot provoca, de asemenea, multe consecințe. Dacă nu vă schimbați obiceiurile și continuați să trăiți în același mod, nu veți putea avea o sănătate nouă.

- Ca să fii sincer să trăiești diferit, trebuie să fii sincer cu tine însuți în fiecare zi. Există nenumărate motive pentru a amâna. Trăiește sănătos, doar pentru că este o necesitate. Dacă nu te schimbi curând, va fi prea târziu.

TU ÎNCRUCIȘAT

Sursă: https://www.sggp.org.vn/som-va-tre-post812798.html