Mai multe beneficii ale apei cu lemongrass

Începând ziua cu știri despre sănătate, cititorii pot citi și mai multe articole: Descoperind beneficiile minunate ale unei cești de ceai de dimineață pentru diabet; De ce este bun consumul de okra pentru oase?; De ce ar trebui să deschideți capacul oalei când fierbeți muguri proaspeți de bambus?...

6 beneficii uimitoare pentru sănătate ale apei de lemongrass

Lemongrass-ul a fost folosit de mult timp ca plantă medicinală, iar unele dintre beneficiile pentru sănătate ale apei de lemongrass au fost dovedite științific .

Apa cu lemongrass poate vindeca multe afecțiuni comune, cum ar fi răcelile, sau poate calma stomacul deranjat, colicile și greața. Bogată în antioxidanți, apa cu lemongrass ajută și la stimularea sistemului imunitar.

Dar asta nu e tot, iată care sunt cele mai importante 6 beneficii ale apei cu lemongrass.

6 lợi ích tuyệt vời của nước sả đối với sức khỏe - Ảnh 1. — Lemongrass-ul a fost folosit de mult timp ca plantă medicinală.

Reduce inflamația și durerile articulare. Compușii citral și geraniale din lemongrass au proprietăți antiinflamatorii care ajută la reducerea inflamației în organism. Apa de lemongrass conține compuși cu proprietăți antiinflamatorii care ajută la reducerea inflamației și a durerii cauzate de artrită.

Reduce riscul de cancer. Citralul din lemongrass are proprietăți anticancerigene puternice. Unele componente ale lemongrass-ului ajută la combaterea cancerului prin provocarea directă a morții celulare sau prin întărirea sistemului imunitar, astfel încât organismul să fie mai capabil să lupte singur împotriva cancerului.

Îmbunătățește digestia. Apa de lemongrass a fost folosită de mult timp pentru ameliorarea problemelor digestive, cum ar fi indigestia, ulcerele stomacale, balonarea și constipația. Ajută la stimularea tranzitului intestinal și la îmbunătățirea digestiei. Apa de lemongrass este bine cunoscută ca tratament pentru stomacul deranjat, colici și probleme digestive. Următoarea parte a acestui articol va fi pe pagina de sănătate pe 5 octombrie.

Descoperă beneficiile uimitoare ale unei cești de ceai de dimineață pentru diabet

Un nou studiu prezentat la reuniunea Asociației Europene pentru Studiul Diabetului (EASD) de la Hamburg, Germania, a descoperit că un consum de o ceașcă de ceai pe zi poate ajuta la prevenirea diabetului.

Prin urmare, obiceiul de a bea o cană de ceai pe zi ajută la reducerea riscului de a dezvolta diabet de tip 2 cu 28%. Mai ales dacă tipul de ceai pe care îl bei este ceai negru, această reducere este de până la 47%.

Experții cred că motivul pentru care ceaiul face acest lucru minunat este acela că are efecte antioxidante, proprietăți antiinflamatorii și ajută la îmbunătățirea sensibilității la insulină.

Phát hiện lợi ích tuyệt vời của tách trà buổi sáng đối với bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — Felicitări, dacă ești o persoană care are obiceiul de a bea ceai în fiecare dimineață.

Cercetătorii de la Universitatea din Adelaide din Australia și de la Universitatea Southeast din China au analizat obiceiurile zilnice de consum de ceai a 1.923 de persoane cu vârste cuprinse între 20 și 80 de ani.

Participanții au inclus atât persoane care beau puțin ceai, cât și persoane care beau un singur tip de ceai. Aceștia au fost întrebați despre frecvența și tipul de ceai pe care îl beau, apoi au fost testați pentru diabet.

Rezultatele au arătat că, în comparație cu persoanele care nu beau ceai, consumatorii de ceai aveau un risc cu cel puțin 28% mai mic de diabet . Acest obicei a redus, de asemenea, riscul de a dezvolta prediabet cu 15%. Cititorii pot citi mai multe despre acest articol pe pagina de sănătate din 5 octombrie .

De ce este okra bună pentru oase?

Okra este un aliment popular deoarece este accesibil ca preț și plin de nutrienți.

Okra conține antioxidanți, fibre, vitamine și minerale. Prin urmare, consumul de okra poate combate bolile, poate promova sănătatea inimii, poate controla glicemia și poate ajuta digestia.

Tại sao ăn đậu bắp lại tốt cho xương? - Ảnh 1. — Okra conține calciu, care ajută la susținerea sănătății oaselor.

În plus, okra susține și sănătatea oaselor datorită conținutului său de calciu și vitamina K, potrivit Clinicii Cleveland (SUA).

Dna Sereen Zawahri Krasuna, nutriționistă din SUA, a declarat că okra este ușor de preparat și aduce multe beneficii pentru sănătate.

Întărește oasele. Majoritatea fructelor și legumelor nu promovează sănătatea oaselor, dar okra este o excepție. Okra conține calciu, care susține sănătatea oaselor. În plus, okra este bogată în vitamina K. Vitamina K este o vitamină liposolubilă care ajută la dezvoltarea și menținerea rezistenței oaselor, spune Zawahri Krasuna.

Nutriție. Okra este bogată în vitamine, minerale și nutrienți. Okra gătită conține carbohidrați, grăsimi, fibre, sodiu. În plus, okra conține și vitamina K, vitamina C, mangan, folat, magneziu, vitamina B6 și calciu. Începeți-vă ziua cu știri despre sănătate pentru a vedea mai multe din acest articol!

Legătură sursă