Un alt beneficiu surprinzător al cacaoiului.

Deși nu poate înlocui o rutină de îngrijire a pielii, cacaoa oferă în continuare beneficii reale pentru piele, indiferent de modul în care este utilizată.

Aplicați cacao pe piele pentru a combate îmbătrânirea.

Aplicată pe piele, cacaoa are efecte anti-îmbătrânire. Acest lucru se datorează faptului că este bogată în flavonoide, compuși vegetali cu proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Antioxidanții joacă un rol crucial în combaterea îmbătrânirii, deoarece ajută la protejarea structurii colagenului și elastinei din derm de radicalii liberi, susținând menținerea unui aspect neted, plin și tineresc al pielii, potrivit Women's Health (SUA).

Cacaoa este bogată în flavonoide, compuși vegetali cu efecte antiinflamatorii și antioxidante.

Fotografie: AI

Potrivit dermatologului Nava Greenfield (SUA), numeroase studii anterioare au arătat, de asemenea, că flavonoidele din cacao pot pătrunde mai adânc în suprafața pielii. „Flavonoidele din cacao pot pătrunde în stratul cornos și pot ajunge în straturile inferioare ale pielii, acționând ca un antioxidant. Acest lucru poate crește capacitatea pielii de a reține umiditatea și de a-i îmbunătăți fermitatea în timp.”

Poți încerca să aplici acasă un amestec de cacao pe piele. Amestecă o linguriță de pudră de cacao neîndulcită cu o linguriță de iaurt simplu și un praf de miere, apoi aplică pe față timp de până la 15 minute. Ar trebui să testezi mai întâi pe o zonă mică; dacă pielea începe să se simtă inconfortabil, clătește imediat și folosește produse calmante. Dacă te simți confortabil, poți folosi acest amestec ca produs de îngrijire a pielii.

Îmbunătățiți circulația sângelui

Dincolo de efectele sale de suprafață, cacaoa susține și sănătatea pielii atunci când este absorbită în organism. Flavonoidele abundente din cacao pot influența circulația sângelui. „Acestea au potențialul de a îmbunătăți fluxul sanguin, protejând astfel colagenul și elastina, ajutând pielea să își mențină fermitatea și sănătatea”, spune Dr. Greenfield.

Deci, câtă cacao este eficientă? Dr. Greenfield sugerează aproximativ 300-600 mg de cacao bogată în flavonoli (un tip de compus flavonoid) pe zi, echivalentul a aproximativ 20-30 g de ciocolată neagră pură. Dacă folosiți ciocolată în loc de pudră de cacao, alegeți un produs etichetat „bogat în flavonoli” sau care conține cel puțin 70% cacao. Puteți adăuga pudră de cacao în smoothie-uri, o puteți presăra pe deserturi sau pur și simplu puteți mânca o tabletă de ciocolată neagră în loc de ciocolată cu lapte atunci când doriți o gustare.

Sursă: https://thanhnien.vn/them-tac-dung-bat-ngo-cua-ca-cao-185251009115345445.htm