Adesea furios și anxios, atenție la „vizitatoarele” accidentului vascular cerebral

Persoanele care sunt adesea furioase, anxioase sau aflate sub stres prelungit prezintă un risc mai mare de accident vascular cerebral decât persoanele cu o stare mentală stabilă.

De ce pot emoțiile și tulburările negative cauza accidentului vascular cerebral?

Doctorul Nguyen Thi Thu Trang, de la Departamentul de Neurologie al Spitalului General Thu Duc (HCMC), a declarat că atunci când se confruntă cu stres și emoții negative, organismul va activa o serie de reacții fiziologice care pornesc de la creier și afectează întregul corp, inclusiv:

Când este furios, corpul secretă substanțe care determină creșterea bruscă a tensiunii arteriale, accelerarea ritmului cardiac, neregularea ritmului cardiac și apariția vasoconstricției.

Ilustrație: IA

Supraactivarea sistemului nervos simpatic : Când suntem furioși sau anxioși, organismul secretă substanțe care provoacă o creștere bruscă a tensiunii arteriale, ritm cardiac rapid, aritmie și vasoconstricție puternică.

Creșterea inflamației sistemice : Stresul cronic face ca sistemul imunitar să devină „hiperactiv în locurile greșite”, producând mai multe citokine inflamatorii, care contribuie la ateroscleroză și formarea cheagurilor de sânge.

Formarea ușoară a cheagurilor de sânge : Stresul prelungit crește capacitatea sângelui de a se coagula, trombocitele se lipesc mai mult între ele. Când vasele de sânge sunt îngustate din cauza aterosclerozei, chiar și un cheag de sânge minuscul este suficient pentru a „bloca calea către creier”.

Tulburări metabolice : Nivelurile ridicate de cortizol pe termen lung duc la creșterea zahărului din sânge, a grăsimilor din sânge, la supraponderalitate, în special la grăsimea abdominală.

Duce ușor la comportamente nesănătoase : Somnul insuficient, abuzul de alcool/cofeină, alimentația neregulată, lipsa exercițiilor fizice - toți acești factori cresc riscul de accident vascular cerebral.

În plus, potrivit Dr. Ngo Thi Kim Oanh, de la Spitalul Universitar de Medicină și Farmacie din Ho Chi Minh City - Campus 3, acest lucru are rădăcini adânci și în teoria yin-yang și a organelor interne din medicina tradițională.

Mai exact, emoțiile sunt strâns legate de organele interne: furia dăunează ficatului, îngrijorarea dăunează splinei, tristețea dăunează plămânilor, frica dăunează rinichilor, iar bucuria excesivă dăunează inimii. Persoanele care sunt adesea furioase au ușor „stagnare a qi-ului hepatic”, care în timp provoacă „urcarea focului hepatic la ficat”, făcând ca sângele și qi-ul să se năpustească spre cap, provocând „mișcarea internă a aerului” - echivalentul unui accident vascular cerebral în medicina modernă.

Supraponderalitatea, obezitatea și inactivitatea fizică cresc considerabil riscul de recurență a accidentului vascular cerebral.

Fotografie: AI

Riscul de recurență a accidentului vascular cerebral din cauza depresiei și a stilului de viață nesănătos

În medicina modernă, potrivit Dr. Thu Trang, următorii doi factori afectează în mare măsură riscul de recurență a accidentului vascular cerebral:

Stil de viață : supraponderalitate sau obezitate, inactivitate fizică, fumat, abuz de alcool și substanțe.

Boli cronice : hipertensiune arterială, diabet, hiperlipidemie, boli cardiovasculare (insuficiență cardiacă, malformații cardiace, infecții cardiace sau bătăi neregulate ale inimii, cum ar fi fibrilația atrială), sindrom de apnee în somn.

În ceea ce privește medicina tradițională, Dr. Kim Oanh a spus: „După o boală, sângele și energia sunt slăbite, iar rele precum gazele, flegma și stagnarea sângelui nu sunt complet eliminate. Dacă vremea se schimbă, dieta este neregulată sau emoțiile sunt deprimate, boala poate recidiva cu ușurință. Pacienții post-accident vascular cerebral au adesea o splină slăbită, un ficat puternic și sânge și energie dezechilibrate, așa că au nevoie de îngrijire pe termen lung prin dietă, exerciții fizice și cultivarea minții.”

Pentru a preveni această afecțiune, pacienții trebuie să controleze bine factorii de risc, să mențină tensiunea arterială sub 130/80 mmHg, să stabilizeze glicemia și lipidele, să efectueze controale regulate combinate cu un stil de viață sănătos. În același timp, menținerea unui spirit calm, evitarea furiei sau a anxietății este, de asemenea, o modalitate eficientă de a hrăni mintea și de a preveni recurența accidentului vascular cerebral.

„Personalitatea și emoțiile s-ar putea să nu se schimbe peste noapte, dar învățarea controlului stării de spirit, menținerea unei minți liniștite și practicarea unui stil de viață sănătos vor reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral și de recurență. În tratamentul pe termen lung, combinația dintre medicina modernă și medicina tradițională nu numai că ajută la stabilizarea organismului, dar îi ajută și pe pacienți să se recupereze mental și să mențină o calitate a vieții mai bună”, a adăugat Dr. Kim Oanh.

Semne că emoțiile sunt „dincolo de pragul de siguranță”

Dr. Ngo Thi Kim Oanh a spus că atunci când un pacient prezintă o creștere bruscă a tensiunii arteriale, față fierbinte, bătăi rapide ale inimii, dureri de cap, tinitus, vedere încețoșată, amețeli sau o senzație de slăbiciune tranzitorie într-o parte a corpului... acestea sunt semne că starea emoțională a depășit pragul de siguranță și necesită o atenție specială.

Semnele tulburărilor de somn, insomnia prelungită, anxietatea și neliniștea sunt, de asemenea, semne de avertizare precoce ale tulburărilor neurocardiovasculare.

Sursă: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-gian-du-va-lo-lang-coi-chung-dot-quy-ghe-tham-185251029003236359.htm