La douăzeci de ani... abia pot merge.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) avertizează că afecțiunile musculo-scheletice reprezintă o cauză principală a mobilității reduse la adulții tineri, într-o societate caracterizată de un stil de viață sedentar și de o utilizare tot mai mare a tehnologiei.

Un medic examinează un pacient cu osteoartrită. Piciorul pacientului este deformat din cauza osteoartritei genunchiului netratate - Fotografie: Furnizată de spital.

Mulți tineri, cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani, suferă de dureri de spate, dureri de gât și dureri de genunchi, doar pentru a descoperi la un examen medical că articulațiile lor au degenerat.

Deformarea piciorului din cauza osteoartritei.

Domnul NVQ (28 de ani, domiciliat în orașul Ho Și Min, funcționar la o companie de tehnologia informației) s-a prezentat la Spitalul Universitar de Medicină și Farmacie din orașul Ho Și Min pentru un examen medical din cauza unor dureri în zona lombară și cervicală.

De fiecare dată când se întorcea, mai ales după ce se trezea, auzea un sunet de trosnet în șira spinării.

După examinare și radiografie, medicii l-au diagnosticat pe domnul Q. cu degenerare ușoară a coloanei cervicale și lombare. Principalele cauze au fost stabilite a fi natura slujbei sale, care necesită stat pe scaun prelungit, lipsa exercițiilor fizice și o dietă nesănătoasă.

După trei săptămâni de tratament care a combinat exerciții și manipulare spinală, starea domnului Q s-a stabilizat. Pacientul a primit, de asemenea, sfaturi și îndrumări privind schimbările stilului de viață pentru a reduce riscul de progresie viitoare a degenerării coloanei vertebrale.

Un pacient pe nume H., care suferea de osteoartrită a genunchiului timp de 10 ani, a fost obligat de medicii unui spital din orașul Ho Chi Minh să fie supus unei intervenții chirurgicale de înlocuire a genunchiului, împreună cu grefă osoasă.

Domnul H. a povestit că fusese diagnosticat cu osteoartrită la genunchi în urmă cu 10 ani, dar din cauza fondurilor insuficiente pentru operație, a acceptat să trăiască cu această afecțiune. Suprasolicitarea combinată cu osteoartrita la genunchi i-a deformat din ce în ce mai mult picioarele.

Recent, a suferit dureri severe la genunchi, care îi îngreunează din ce în ce mai mult mersul, ceea ce i-a afectat serios munca și viața, determinându-l să se adreseze spitalului pentru tratament.

Într-un interviu acordat ziarului Tuổi Trẻ , dr. Lê Nhất Duy, de la Centrul Medical Universitar din orașul Ho Chi Minh (unitatea 3), a declarat că osteoartrita este cunoscută de mult timp ca o boală a bătrâneții.

Cu toate acestea, observațiile clinice din ultimii ani au arătat o creștere a numărului de tineri care suferă de această boală, în special de persoane care lucrează în birouri.

Multe persoane dezvoltă probleme articulare din cauza posturii incorecte de lucru, a supraponderalității, a lipsei de exerciții fizice și a stresului mecanic repetitiv care pune o presiune excesivă asupra articulațiilor, ducând la deteriorarea prematură.

Mulți tineri practică sport incorect, se suprasolicită sau poartă frecvent tocuri înalte, ceea ce duce la deteriorarea cartilajului genunchiului. Dacă nu este detectat și tratat din timp, cartilajul deteriorat se va răspândi și va deveni dificil de recuperat.

Doctorul PHAM THE HIEN

Mulți pacienți sunt mulțumiți de sine, ceea ce duce la o agravare a stării lor.

Dr. Duy a explicat că degenerarea prematură se referă la o afecțiune în care deteriorarea cartilajului, durerea și mobilitatea limitată apar înainte de vârsta de 40 de ani sau mai devreme decât rata naturală de degenerare a organismului.

Acest grup de pacienți prezintă factori de risc clari, cum ar fi suprasolicitarea articulară la locul de muncă, tehnica incorectă de exerciții, leziunile sportive repetitive, supraponderalitatea sau menținerea unui stil de viață sedentar pentru o perioadă lungă de timp.

În multe cazuri, persoanele cu vârste cuprinse între 25 și 35 de ani prezintă deja semne de degenerare a genunchiului sau a coloanei cervicale.

Analizele epidemiologice recente au observat o creștere continuă a poverii osteoartritei în ultimele două decenii, cu o tendință către vârste mai tinere în anumite grupuri ocupaționale.

În mod special, semnele timpurii ale osteoartritei nu sunt adesea pronunțate. Pacienții pot resimți dureri surde doar atunci când stau în picioare perioade lungi de timp, urcă scările sau își schimbă postura; rigiditate matinală de scurtă durată; sunete de trosnituri în timpul mișcării; sau flexibilitate redusă a articulațiilor.

Aceste simptome sunt ușor de trecut cu vederea, ceea ce duce la întârzieri ale examinărilor și la detectare târzie atunci când leziunile au deja progresat.

Potrivit Dr. Pham The Hien, secretar general al Asociației de Endoscopie Musculo-scheletică din Ho Chi Minh City, după vârsta de 30 de ani, organismul începe să intre în stadiul de degenerare articulară, de care mulți oameni nu sunt conștienți. Lucrătorii de birou sunt deosebit de susceptibili la dureri de genunchi, dureri de încheietură și dureri de coloană vertebrală din cauza statului prelungit pe scaun, lipsei de exerciții fizice, posturii incorecte, purtării tocurilor înalte și urcatului frecvent al scărilor.

Mulți tineri tind să fie prea încrezători, continuând să facă exerciții fizice în ciuda durerii, ceea ce poate transforma leziunile acute în unele cronice, mai dificil de tratat.

Multe leziuni articulare la tineri sunt inițial minore și dificil de detectat, dar dacă nu sunt tratate, pot deveni rapid grave, mai ales după vârsta de 30 de ani. Atunci când o articulație, în special cartilajul articular, este deteriorat, capacitatea de autovindecare este aproape inexistentă, deoarece această structură nu este hrănită direct de vasele de sânge.

Schimbările stilului de viață sunt necesare după tratament.

Potrivit doctorului Duy, medicina modernă se concentrează pe reabilitare, întărirea mușchilor din jurul articulațiilor, corectarea posturii și controlul greutății. Analgezicele și medicamentele antiinflamatoare sunt utilizate pe termen scurt atunci când este necesar.

În funcție de caz, pot fi luate în considerare mai multe tehnici, inclusiv injecții intraarticulare sau injecții cu plasmă bogată în trombocite. Intervenția chirurgicală este indicată doar atunci când afectarea este severă sau afectează semnificativ calitatea vieții.

În medicina tradițională, acupunctura și electroacupunctura ajută la reducerea durerii și la îmbunătățirea circulației în articulații; încorporarea cu fire ajută la ameliorarea durerii cronice și la îmbunătățirea funcției; iar remediile din plante care hrănesc ficatul și rinichii, promovează circulația sângelui și elimină umezeala ajută la ameliorarea simptomelor.

Menținerea sănătății și Qigong-ul sunt considerate metode pe termen lung pentru întărirea tendoanelor și mușchilor și prevenirea recurențelor.

Pentru a preveni degenerarea prematură, Dr. Duy îi sfătuiește pe tineri să își schimbe postura în mod regulat, să se întindă în timpul orelor de lucru, să mențină o greutate sănătoasă și să se încălzească temeinic înainte de a face exerciții fizice. OMS recomandă ca toată lumea să facă exerciții fizice cel puțin 150 de minute pe săptămână.

Când simptomele durerii articulare durează mai mult de două săptămâni sau se repetă frecvent, este recomandabil să solicitați asistență medicală din timp pentru o evaluare și o intervenție la timp.

În ceea ce privește publicitatea pe scară largă actuală a injecțiilor cu celule stem pentru tratarea bolilor musculo-scheletice, Dr. Pham The Hien informează, de asemenea, că Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA) nu a aprobat încă utilizarea celulelor stem pentru tratamentul afecțiunilor musculo-scheletice.

Osteoartrita este o boală specifică bătrâneții, dar în prezent, numărul tinerilor care suferă de osteoartrită este în creștere.

Acest lucru este valabil mai ales pentru lucrătorii de birou, care duc un stil de viață sedentar, fac puțină mișcare și utilizează extensiv dispozitive electronice.

DONARE

Sursă: https://tuoitre.vn/tuoi-doi-muoi-ma-di-dung-khong-noi-20251221232325334.htm