Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Consumul multor băuturi răcoritoare poate crește enzimele hepatice.

VnExpressVnExpress30/03/2024


Conținutul ridicat de zahăr și stimulente din băuturile răcoritoare carbogazoase pune o povară asupra ficatului și poate provoca creșterea enzimelor hepatice.

Enzimele hepatice sunt enzime care catalizează reacțiile metabolice. Enzimele AST, ALT, ALP și GGT reprezintă un procent ridicat în ficat. Deteriorarea excesivă a celulelor hepatice eliberează aceste enzime în sânge, provocând creșterea enzimelor hepatice.

Enzimele hepatice crescute sunt adesea un semn de avertizare al hepatitei acute, comei hepatice, hepatitei cronice, pancreatitei... Dacă nu sunt controlate prompt, nivelurile ridicate de enzime pot face ca boala să evolueze cu ușurință către un stadiu grav și periculos.

Dr. Vu Truong Khanh, șeful Departamentului de Gastroenterologie al Spitalului General Tam Anh din Hanoi , a declarat că un consum excesiv de băuturi răcoritoare carbogazoase poate crește cu ușurință enzimele hepatice. Băuturile răcoritoare carbogazoase conțin mult zahăr, aproximativ 10,6 g de zahăr la 100 ml; 100 ml de băuturi energizante au aproximativ 8,7 g de zahăr. Consumul unei doze de băutură răcoritoare de 330 ml este echivalent cu un aport de 29-35 g de zahăr. Între timp, Asociația Americană a Inimii (AHA) recomandă ca femeile adulte să nu consume mai mult de 25 g de zahăr pe zi, iar bărbații să nu consume mai mult de 36 g de zahăr.

Persoanele cu boli hepatice care consumă în mod regulat acest tip de băutură pun o povară asupra ficatului, făcând acest organ să lucreze mai mult, crescând ușor enzimele hepatice și, în timp, putând duce la cancer.

Ficatul absoarbe cu ușurință mult zahăr din această băutură, apoi îl transformă în grăsime, acumulează grăsime în ficat, ceea ce duce la steatoză hepatică și creșterea enzimelor hepatice. Consecințele asupra sănătății sunt riscul de boli cardiovasculare, diabet, obezitate...

Băuturile răcoritoare carbogazoase pot provoca leziuni hepatice. Foto: Ly Nguyen

Consumul excesiv de băuturi răcoritoare nu este bun pentru ficat. Foto: Ly Nguyen

Creșterea enzimelor hepatice apare și din cauza unui număr de boli, cum ar fi infecția cu virusurile hepatitei A, B, C, D, E, steatoza hepatică, supraponderalitatea, diabetul. Stilul de viață neștiințific ; dieta dezechilibrată; consumul multor alimente procesate, conservate și grase; abuzul de alcool sunt, de asemenea, cauze.

Simptomele creșterii enzimelor hepatice includ pierderea poftei de mâncare, urină închisă la culoare, durere în cadranul superior drept, greață, icter, durere abdominală, splină mărită, ascită și febră ușoară. Semnele nu sunt evidente atunci când enzimele hepatice sunt ușoare sau moderat crescute.

Doar testele enzimelor hepatice pot determina starea de enzime hepatice crescute. În cazul în care indicele este prea mare, pacientul trebuie să ia medicamentele prescrise de medic, în combinație cu o dietă și un stil de viață sănătos.

Pentru a preveni boala, Dr. Khanh recomandă limitarea consumului de alcool, bere și băuturi răcoritoare carbogazoase. Ar trebui să beți maximum 350 ml pe săptămână, adică aproximativ o sticlă de băutură răcoritoare, dar cel mai bine este să nu beți pentru a proteja ficatul. Renunțați la fumat pentru a reduce încărcătura toxică asupra ficatului. Exercițiile fizice regulate ajută la creșterea metabolismului, la arderea excesului de energie, la limitarea acumulării de grăsime în ficat și la stimularea organismului pentru detoxifierea naturală prin transpirație.

Consumați multe legume și fructe pentru a vă asigura vitamine, fibre și pigmenți carotenoizi. Legume precum broccoli, varză kale, conopidă, ceapă, avocado, lămâi, grepfrut... ajută la neutralizarea toxinelor, promovează regenerarea și vindecarea ficatului, scăzând astfel enzimele hepatice.

Pierderea în greutate dacă sunteți supraponderal poate ajuta, de asemenea, la scăderea enzimelor hepatice. Munca și odihna corespunzătoare, menținerea unei minți relaxate și efectuarea controalelor medicale regulate sunt, de asemenea, modalități de a controla enzimele hepatice și de a menține un corp sănătos.

Ly Nguyen

Cititorii pun aici întrebări despre bolile digestive, la care medicii pot răspunde.


Legătură sursă

Etichetă: ficat grasdigera

Comentariu (0)

No data
No data

Pe aceeași temă

În aceeași categorie

Câmpuri terasate uimitor de frumoase în valea Luc Hon
Florile „bogate”, care costă 1 milion de VND fiecare, sunt încă populare pe 20 octombrie
Filme vietnameze și călătoria spre Oscaruri
Tinerii merg în nord-vest pentru a se caza în timpul celui mai frumos sezon al orezului din an.

De același autor

Patrimoniu

Figura

Afaceri

Tinerii merg în nord-vest pentru a se caza în timpul celui mai frumos sezon al orezului din an.

Evenimente actuale

Sistem politic

Local

Produs