5 секретов, которые помогают Дженни

Двойная уборка

В корейской программе Get it Beauty Дженни рассказала, что двойное очищение является частью ее ежедневного ухода за кожей, гарантируя отсутствие остатков макияжа перед сном. По словам Дженни, двойное очищение означает умывание лица дважды: сначала очищающим средством на масляной основе, а затем смывание водой.

Косметические процедуры с использованием холодовой терапии — «бесплатная» процедура для гладкой и упругой кожи.

Визажистка Дженни приготовила миску с ледяной водой, опустила в нее руки, а затем помассировала лицо Дженни. После того, как кожа привыкла к низкой температуре, Дженни на несколько секунд погружала лицо в миску с ледяной водой. Это метод холодовой терапии, недорогой косметический совет, дающий потрясающие результаты.

Эта терапия приносит такие преимущества, как уменьшение отечности лица, бледности кожи и усталости, вызванной недостатком сна, что делает ее идеальной для людей с напряженным графиком и недосыпанием, таких как Дженни.

Для красивой кожи изнутри необходимо придерживаться здорового питания.

Кожа не сможет достичь оптимальной гладкости и здоровья, если её обладательница будет продолжать употреблять в пищу нездоровую пищу без разбора.

Помимо защиты кожи, Дженни уделяет большое внимание здоровому питанию. Она часто ест авокадо каждый день и пьет детокс-сок для очищения кожи. Кроме того, Дженни ограничивает потребление соленой пищи, поскольку она вредна для кожи и вызывает отечность.

Никогда не забывайте наносить солнцезащитный крем.

Солнечный свет не только вызывает преждевременное старение, но и уже сейчас состояние кожи может значительно ухудшиться просто от пребывания на солнце без солнцезащитного крема. Дженни прекрасно понимает это золотое правило ухода за кожей, поэтому она никогда не забывает наносить солнцезащитный крем.

Дженни уделяет этому этапу столько внимания, что использует три типа солнцезащитного крема: обычный, водостойкий и в стике, чтобы обеспечить полную защиту кожи при любых обстоятельствах.

Практикуйтесь усердно каждый день.

По словам Дженни, физические упражнения не только помогают ей добиться подтянутой фигуры, но и улучшают кровообращение и общее настроение. Это согласуется с выводами многих исследований, подтверждающих улучшение кровообращения. Потоотделение во время тренировок также способствует выведению токсинов из кожи, делая её более сияющей и чистой. 30-минутные ежедневные тренировки также снижают уровень кортизола — одного из веществ, повышающих восприимчивость организма к стрессу.