5 советов, как помочь Дженни

Двойное очищение

На корейском шоу Get it Beauty Дженни рассказала, что двойное очищение является частью ее режима ухода за кожей, гарантирующего отсутствие остатков макияжа перед сном. По словам Дженни, двойное очищение означает умывание лица дважды. Первый раз очищающим средством на масляной основе, второй раз водой.

Холодная красота - терапия "0 VND" помогает коже стать гладкой и упругой

Визажист Дженни приготовила миску с ледяной водой, окунула ее руки в ледяную воду, а затем массировала лицо Дженни. После того, как ее кожа привыкала к холодной температуре, Дженни окунула лицо в миску с ледяной водой на несколько секунд. Это метод красоты холод-тепло, совет по красоте, который ничего не стоит, но дает выдающиеся результаты.

Эффект этой терапии поможет уменьшить отек лица, бледность кожи, усталость из-за недостатка сна... очень подходит для людей с плотным графиком, часто занятых и мало спящих, как Дженни.

Соблюдайте здоровую диету для красивой кожи изнутри

Ни одна кожа не сможет достичь пика гладкости и здоровья, если ее владелец будет продолжать беспорядочно употреблять нездоровую пищу.

И помимо защиты кожи, Дженни уделяет много внимания здоровым привычкам в питании. Она часто ест авокадо каждый день и пьет детокс-сок, чтобы очистить кожу. Кроме того, Дженни также ограничивает употребление соленой пищи, потому что она не полезна для кожи и вызывает отеки.

Никогда не забывайте наносить солнцезащитный крем

Солнечный свет не только заставляет кожу преждевременно стареть, но даже сейчас кожа может ухудшиться, если просто находиться на солнце без защиты от солнца. Дженни должна знать это золотое правило ухода за кожей, поэтому она никогда не забывает наносить солнцезащитный крем.

Дженни относится к этому настолько серьезно, что использует три типа солнцезащитных кремов: обычный, водостойкий и на основе воска, чтобы обеспечить полную защиту кожи в любых ситуациях.

Тренируйтесь усердно каждый день

По словам Дженни, занятия спортом не только помогают ей обрести подтянутое тело, но и улучшают кровообращение и общее настроение. Это согласуется с выводом многих исследований о том, что занятия спортом способствуют хорошей циркуляции крови. Потоотделение во время занятий спортом также помогает детоксикации кожи, делая ее более яркой и чистой. Занятия спортом по 30 минут в день также снижают уровень кортизола — одного из химических веществ, которые делают организм восприимчивым к стрессу.