5 советов, как помочь детям легко сосредоточиться

Дети, которые играют в головоломки, разгадывают кроссворды, занимаются спортом и привыкают выполнять небольшие задания, могут концентрироваться дольше.

Трудности с концентрацией внимания — проблема многих детей. Родители могут заметить, как внимание их ребёнка переключается с одного предмета на другой в течение нескольких минут. Например, ребёнок сначала выполняет математические действия, а затем переключается на игру с карандашом. Со временем эта привычка может повлиять на его способность учиться и выполнять задания. Вот несколько способов помочь вашему ребёнку лучше концентрироваться.

Создайте серьезное пространство

Родители стараются не отвлекать детей во время выполнения домашних дел. Телевизор, музыка , шум и мобильные телефоны могут легко раздражать детей. Когда ребёнок учится или занимается другими делами, старайтесь минимизировать эти источники отвлечения. Родители знают, что лучше всего подходит для каждого ребёнка, учитывая его характер.

Играть в игру

Многие игры, такие как кроссворды и пазлы, могут помочь улучшить концентрацию внимания вашего ребёнка. Эти игры требуют от ребёнка сосредоточенности на выполнении задания, развивая концентрацию внимания и терпение.

Дети до двух лет могут играть с простыми фигурами, такими как треугольники и круги. Дети постарше могут попробовать собирать головоломки в зависимости от своего возраста и способностей. Головоломки следует выбирать в соответствии с интересами ребёнка, чтобы повысить его интерес и любопытство.

Соблюдение распорядка дня помогает детям повысить концентрацию внимания. Фото: Ким Уен — Соблюдение распорядка дня помогает детям повысить концентрацию внимания. Фото: *Ким Уен*

Формирование привычек

Формирование полезных ежедневных привычек важно для развития детей. Например, родители заставляют детей выполнять домашнее задание каждый день в одно и то же время. Повторение одних и тех же действий поможет детям лучше осознать процесс и добровольно следовать этой привычке.

Упражняться

Медитация полезна не только для взрослых, но и для детей. 10 минут медитации в день помогают детям лучше концентрироваться. Физические упражнения также улучшают интеллектуальные способности.

Родители поощряют занятия спортом своих детей. Например, баскетбол может привлечь застенчивых детей к групповым занятиям. Дети учатся контролировать своё тело в защите и нападении. Быстрые передачи мяча помогают детям развивать мышление, рефлексы и навыки ведения мяча, что способствует развитию зрительно-моторной координации.

Спорт требует умения запоминать, повторять и учиться, что в совокупности связано со способностью усваивать знания в классе.

Разбейте свои цели на части

Ставьте перед ребёнком небольшие цели, чтобы он не чувствовал себя перегруженным. Длительная работа над одной задачей часто вызывает у детей скуку и потерю концентрации. Разделение целей на более мелкие части помогает ребёнку быстрее достигать их в срок и сохранять интерес к новым задачам.

Родители дают детям время отдохнуть между двумя занятиями, чтобы они могли насладиться ими и полностью подготовиться к следующему заданию.

Ле Нгуен (по данным Times of India )

Читатели присылают сюда вопросы о детских болезнях, чтобы получить ответы от врачей.

Ссылка на источник