Рабочие столы, лифты, телефоны и банкоматы — это часто используемые поверхности, к которым легко прикасаются и которые являются рассадником вирусов и бактерий, вызывающих простуду.
Простуда, грипп и инфекции верхних дыхательных путей обычно передаются непосредственно от человека к человеку. Другой путь передачи — прикосновение к поверхностям, загрязненным патогенами.
Для профилактики заболеваний следует ограничить контакт с поверхностями, на которых могут скапливаться бактерии. Регулярная чистка таких поверхностей помогает уничтожить вирусы и бактерии. Ниже перечислены некоторые места, где легко размножаются патогенные микроорганизмы.
Рабочее место: Офисное оборудование или столы, особенно темные, влажные углы, такие как ящики и шкафы, создают благоприятную среду для размножения микробов. Застоявшаяся вода в горшках с растениями или вазах с цветами, оставленных на длительное время, также является рассадником бактерий.
Каждый должен регулярно чистить клавиатуру, ящики и все укромные уголки на своем рабочем месте. Если вы держите на рабочем месте водные растения или цветы, следует также завести рыбок, которые будут поедать личинки комаров, менять воду и регулярно чистить помещение, чтобы устранить переносчиков болезней.
Лифты : Микробы часто скапливаются на общественных поверхностях в офисе, таких как лифты, эскалаторы и даже лестницы. Эти поверхности следует очищать спиртом или высокоэффективным дезинфицирующим раствором, а кнопки лифтов следует протирать дважды в день.
По возможности, мойте руки сразу после прикосновения к указанным поверхностям, чтобы предотвратить распространение вируса через руки при прикосновении к глазам, носу или рту.
На перилах лестниц может скапливаться множество болезнетворных бактерий. Фото: Ван Донг
В супермаркетах и магазинах шаговой доступности тележки и корзины для покупок также являются источником большого количества микробов из-за частого использования и контакта с множеством людей.
В этих продуктах часто содержится сырое мясо, рыба и морепродукты, что создает высокий риск накопления бактерий кишечной палочки и сальмонеллы. Эти бактерии могут выживать на поверхностях от 2 до 8 часов. Для обеспечения безопасности рекомендуется надевать перчатки при выборе товаров или перемещении тележек. Протирайте поверхности перед тем, как прикасаться к ним, и дезинфицируйте руки, сразу же вымыв их с мылом после возвращения домой.
Банкоматы : Десятки, даже сотни людей ежедневно контактируют с автоматическими банкоматами. Среди них многие могут быть больны, занося микробы внутрь банкомата, к кнопкам и т. д.
При использовании банкомата для совершения операций следует надевать маску и мыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук сразу после использования банкомата.
Мобильные телефоны легко становятся рассадником бактерий и вирусов из-за частого использования. Пользователи могут прикасаться к поверхностям, загрязненным вирусами, а затем к своим телефонам. Посещение туалета, а затем использование телефона также представляет риск распространения микробов.
Чтобы снизить риск заболеваний, каждый должен взять за правило хотя бы раз в день протирать свой телефон дезинфицирующей салфеткой, избегать прикосновения к глазам, носу и рту, а также часто мыть руки.
Вы можете мыть руки с мылом и водой, горячей или холодной, по вашему усмотрению. Не забывайте мыть все поверхности рук, включая промежутки между пальцами и кончики пальцев, не менее 20 секунд. Антисептик для рук на спиртовой основе — удобная профилактическая мера в чрезвычайных ситуациях. Высушите руки чистым полотенцем или дайте им высохнуть на воздухе. Носите маску, выходя на улицу, особенно в общественные места. Одноразовые медицинские маски следует использовать и выбрасывать после каждого использования.
( По данным WebMD )
| Здесь читатели могут задавать врачам вопросы о заболеваниях уха, носа и горла. |
Ссылка на источник
