Чеснок
Чеснок содержит аллицин — соединение, способное выводить из крови тяжелые металлы и токсины.
По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), чеснок также помогает снизить артериальное давление, улучшить кровообращение и уменьшить риск закупорки кровеносных сосудов.
Механизм очистки крови:
Стимулирует ферменты печени, помогая выводить токсины из крови.
Снижает уровень жиров (ЛПНП) и холестерина в крови, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Мощное антибактериальное средство, помогает устранить бактерии и вирусы в крови.
Способ применения: съедайте 1-2 зубчика сырого чеснока каждый день или добавляйте чеснок в блюда для повышения эффективности детоксикации.
Свекла
Свекла богата беталаинами и оксидом азота, которые помогают выводить тяжелые металлы и помогают печени фильтровать кровь.
Свекла способна увеличить способность крови переносить кислород до 16%, способствуя улучшению кровообращения.
Механизм очистки крови:
Уменьшает воспаление, поддерживает работу печени и почек, выводит токсины.
Выводит из организма тяжелые металлы, такие как свинец и ртуть.
Улучшает кровообращение, помогая клеткам получать больше кислорода.
Пейте по 1 стакану свекольного сока в день или добавляйте его в салаты для дополнительной пользы.
Кориандр
Исследования журнала Food Science & Nutrition Journal показывают, что кориандр обладает способностью выводить ртуть, свинец и кадмий из крови.
Кориандр помогает повысить активность печеночных ферментов, способствуя более эффективной детоксикации.
Механизм очистки крови:
Связывает тяжелые металлы и способствует их выведению с мочой.
Богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и улучшить здоровье кровеносных сосудов.
Поддерживает печень и почки в процессе фильтрации крови.
Способ применения: добавляйте кориандр в повседневные блюда или смешивайте сок кориандра с лимоном для усиления эффекта детоксикации.
Куркума
Куркумин в составе куркумы обладает противовоспалительными свойствами, защищает печень и способствует фильтрации крови.
Исследование Национальных институтов здравоохранения США (NIH) также продемонстрировало, что куркума помогает увеличить выработку желчи, помогая печени более эффективно выводить токсины.
Механизм очистки крови:
Уменьшает воспаление и защищает печень, помогая ей оптимально функционировать по выведению токсинов.
Сильный антиоксидант, помогает защитить кровеносные сосуды от воздействия свободных радикалов.
Способствует расщеплению и выведению избытка жира из крови.
Пейте воду с куркумой, смешанную с медом, или используйте порошок куркумы при приготовлении пищи, чтобы способствовать детоксикации крови.
Зеленый чай
Согласно исследованию журнала Natural Medicine Journal, зеленый чай содержит EGCG (галлат эпигаллокатехина) — соединение, которое помогает выводить токсины из крови и уменьшать воспаление.
Механизм очистки крови:
Сильный антиоксидант, защищает клетки крови от повреждений.
Уменьшает накопление жира в печени, помогая ей более эффективно фильтровать токсины.
Способствует снижению артериального давления и уровня холестерина, улучшает кровообращение.
Пейте 2–3 чашки зеленого чая в день, желательно утром или в середине дня, чтобы усилить эффект очищения крови.
Источник: https://kinhtedothi.vn/5-thuc-pham-an-thuong-xuyen-giup-thanh-loc-mau.html
Комментарий (0)