Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

5 продуктов, которые нужно регулярно употреблять для очищения крови

Báo Kinh tế và Đô thịBáo Kinh tế và Đô thị16/03/2025


Чеснок — продукт, обладающий способностью естественным образом очищать кровь. Фото: Куанг Минь.
Чеснок — продукт, обладающий способностью естественным образом очищать кровь. Фото: Куанг Минь.

Чеснок

Чеснок содержит аллицин — соединение, способное выводить из крови тяжелые металлы и токсины.

По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), чеснок также помогает снизить артериальное давление, улучшить кровообращение и уменьшить риск закупорки кровеносных сосудов.

Механизм очистки крови:

Стимулирует ферменты печени, помогая выводить токсины из крови.

Снижает уровень жиров (ЛПНП) и холестерина в крови, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Мощное антибактериальное средство, помогает устранить бактерии и вирусы в крови.

Способ применения: съедайте 1-2 зубчика сырого чеснока каждый день или добавляйте чеснок в блюда для повышения эффективности детоксикации.

Свекла

Свекла богата беталаинами и оксидом азота, которые помогают выводить тяжелые металлы и помогают печени фильтровать кровь.

Свекла способна увеличить способность крови переносить кислород до 16%, способствуя улучшению кровообращения.

Механизм очистки крови:

Уменьшает воспаление, поддерживает работу печени и почек, выводит токсины.

Выводит из организма тяжелые металлы, такие как свинец и ртуть.

Улучшает кровообращение, помогая клеткам получать больше кислорода.

Пейте по 1 стакану свекольного сока в день или добавляйте его в салаты для дополнительной пользы.

Кориандр

Исследования журнала Food Science & Nutrition Journal показывают, что кориандр обладает способностью выводить ртуть, свинец и кадмий из крови.

Кориандр помогает повысить активность печеночных ферментов, способствуя более эффективной детоксикации.

Механизм очистки крови:

Связывает тяжелые металлы и способствует их выведению с мочой.

Богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и улучшить здоровье кровеносных сосудов.

Поддерживает печень и почки в процессе фильтрации крови.

Способ применения: добавляйте кориандр в повседневные блюда или смешивайте сок кориандра с лимоном для усиления эффекта детоксикации.

Куркума

Куркумин в составе куркумы обладает противовоспалительными свойствами, защищает печень и способствует фильтрации крови.

Исследование Национальных институтов здравоохранения США (NIH) также продемонстрировало, что куркума помогает увеличить выработку желчи, помогая печени более эффективно выводить токсины.

Механизм очистки крови:

Уменьшает воспаление и защищает печень, помогая ей оптимально функционировать по выведению токсинов.

Сильный антиоксидант, помогает защитить кровеносные сосуды от воздействия свободных радикалов.

Способствует расщеплению и выведению избытка жира из крови.

Пейте воду с куркумой, смешанную с медом, или используйте порошок куркумы при приготовлении пищи, чтобы способствовать детоксикации крови.

Зеленый чай

Согласно исследованию журнала Natural Medicine Journal, зеленый чай содержит EGCG (галлат эпигаллокатехина) — соединение, которое помогает выводить токсины из крови и уменьшать воспаление.

Механизм очистки крови:

Сильный антиоксидант, защищает клетки крови от повреждений.

Уменьшает накопление жира в печени, помогая ей более эффективно фильтровать токсины.

Способствует снижению артериального давления и уровня холестерина, улучшает кровообращение.

Пейте 2–3 чашки зеленого чая в день, желательно утром или в середине дня, чтобы усилить эффект очищения крови.



Источник: https://kinhtedothi.vn/5-thuc-pham-an-thuong-xuyen-giup-thanh-loc-mau.html

Комментарий (0)

No data
No data
Волшебное зрелище на холме с перевернутыми чашами чая в Пху Тхо
Три острова в Центральном регионе сравнивают с Мальдивами, привлекая туристов летом.
Полюбуйтесь сверкающим прибрежным городом Куинён в Гиалай ночью.
Изображение террасных полей в Пху Тхо, пологих, ярких и прекрасных, как зеркала перед началом посевной.
Фабрика Z121 готова к финалу Международного фестиваля фейерверков
Известный журнал о путешествиях назвал пещеру Шондонг «самой великолепной на планете»
Таинственная пещера привлекает западных туристов, ее сравнивают с пещерой Фонгня в Тханьхоа.
Откройте для себя поэтическую красоту залива Винь-Хи
Как обрабатывается самый дорогой чай в Ханое, стоимостью более 10 миллионов донгов за кг?
Вкус речного региона

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт