7 рецептов детокс-воды для утреннего приема для гладкой и сияющей кожи

Пейте детокс-воду, чтобы кожа стала гладкой и сияющей. Источник фото: Adobe Stock

По словам эксперта по аюрведе Димпл Джангды (Индия), детокс-вода позволяет организму быстрее насыщаться жидкостью и эффективнее усваивать питательные вещества. Таким образом, он помогает улучшить состояние кожи, одновременно снижая окислительный стресс и старение организма.

Вот несколько простых и эффективных рецептов утренней детокс-воды, которые вы можете попробовать для чистой, сияющей кожи.

1. Детокс-вода с лимоном и огурцом

Ингредиент:

- 1 лимон (нарезанный)

- 1 огурец (нарезанный)

- 1 литр воды

Метод:

- Добавьте в бутылку с водой лимон и огурец.

- Оставьте на ночь в холодильнике.

- Фильтруйте воду перед употреблением.

2. Детокс-вода с имбирем и мятой

Ингредиент:

- 1 кусочек имбиря длиной 2 см (нарезанный)

- 10 листочков мяты

- 1 литр воды

Метод:

- Положите имбирь и листья мяты в банку с водой.

- Оставьте в холодильнике на 8 часов или на ночь.

- Фильтруйте и наслаждайтесь.

3. Детокс-вода с клубникой, киви и базиликом

Ингредиент:

- 10 ягод клубники (нарезанной)

- 2 киви (нарезанных)

- 5 листьев базилика

- 1 литр воды

Метод:

- Положите клубнику, киви и листья базилика в кувшин с водой.

- Оставьте в холодильнике на 8 часов или на ночь.

- Процедите и выпейте.

4. Детокс-вода с арбузом, лимоном и мятой

Ингредиент:

- 1 кусок арбуза (нарезанный кубиками)

- 1 лимон (нарезанный)

- 6 листочков мяты

- 1 литр воды

Метод:

- Положите арбуз, листья мяты и лимон в кувшин с водой.

- Оставьте в холодильнике на несколько часов или на ночь.

- Фильтруйте и наслаждайтесь.

5. Детокс-вода с черникой и лавандой

Ингредиент:

- 1 стакан черники

- 1 чайная ложка сушеной лаванды

- 1 литр воды

Метод:

- Добавьте в кувшин с водой чернику и лаванду.

- Оставьте в холодильнике на несколько часов.

- Процедите и выпейте.

6. Детокс-вода с грейпфрутом и розмарином

Ингредиент:

- 1 грейпфрут (нарезанный)

- 1 веточка розмарина

- 1 литр воды

Метод:

- Положите грейпфрут и розмарин в кувшин с водой.

- Оставьте в холодильнике на несколько часов.

- Фильтруйте и наслаждайтесь.

7. Детокс-вода с яблоками и корицей

Ингредиент:

- 1 яблоко (нарезанное)

- 1 палочка корицы

- 1 литр воды

Метод:

- Положите яблоки и палочки корицы в кувшин с водой.

- Оставьте в холодильнике на несколько часов.

- Процедите и выпейте.

Источник: https://laodong.vn/suc-khoe/7-cong-thuc-nuoc-detox-uong-buoi-sang-giup-lan-da-sang-min-1384711.ldo