Прогнозируется, что с 29 мая в Северо-Западном районе и западных горных районах Северной и Центрально-Центральной провинций возможна жаркая погода с максимальной температурой 5-35 градусов тепла, местами более 36 градусов тепла. C. Предупреждение об опасности взрыва, возгорания и лесного пожара в вышеуказанных районах.
Иллюстрация. |
По данным Национального центра гидрометеорологического прогнозирования, из-за влияния юго-восточной окраины жаркой западной низменности в сочетании с юго-западными ветрами с 29 мая в Северо-Западном районе и горных районах. В регионе, вероятно, будет жаркая погода с самой высокой температурой обычно 5-35 градусов по Цельсию, в некоторых местах более 36 градусов по Цельсию.
С 30-31 мая на севере возможна повсеместная жара с максимальной температурой 5-35 градусов тепла; В частности, в Северо-Западном регионе жаркое солнце и сильная жара с максимальной температурой 36-35 градусов тепла, местами более 37 градусов тепла.
С 30 мая по 5 июня в Северном и Центрально-Центральном районе бывают жаркие и солнечные дни с самой высокой температурой обычно 2-6 градусов тепла, местами более 36 градусов тепла.
Внимание, из-за воздействия жаркого солнца и сильной жары в сочетании с низкой влажностью воздуха и юго-западными ветрами, вызывающими фоновый эффект, существует риск пожара, взрыва и пожара в жилых районах из-за высокого спроса. опасность лесных пожаров.
Кроме того, жаркое солнце также может вызвать обезвоживание, истощение, тепловой удар для организма человека при длительном воздействии высоких температур.
Чтобы предотвратить тепловой удар, тепловой удар, рекомендуют эксперты в области здравоохранения, людям следует употреблять фруктовые соки, чтобы снизить температуру тела в жаркие дни; носите прохладную, удобную, светлую одежду и широкополую шляпу; Используйте солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) 30 или выше.
Выпивайте не менее 1,5 литров фильтрованной воды, фруктового или овощного сока каждый день. Кроме того, люди могут употреблять богатые электролитами спортивные напитки в дни с высокой температурой и низкой влажностью.
Избегайте жидкостей, содержащих кофеин или алкоголь, так как они могут усугубить обезвоживание; Кроме того, не принимайте солевые таблетки без назначения врача. Самый простой и безопасный способ заменить соль и электролиты во время жары — пить спортивные напитки или соки.
Ограничьте выход на улицу в жаркую погоду. Создайте в доме прохладное пространство, отпустите шторы, заблокируйте попадание прямых солнечных лучей в комнату в самое жаркое время суток.